Bain du nourrisson : conseils et bonnes pratiques

Donner le bain à son enfant peut être un moment vraiment magique et relaxant. Mais il suscite aussi de nombreuses questions, notamment chez le jeune parent qui souhaite tant bien faire ! Voici l'essentiel à retenir afin d'aborder ce moment avec calme et confiance.

Cette question fait couler beaucoup d'encre, car sa réponse dépend vraiment de votre philosophie parentale. Certains parents préfèrent donner son premier bain à bébé assez rapidement tandis que d'autres aiment patienter. Techniquement, un nourrisson peut prendre un vrai bain dès les premiers jours suivant la naissance, une fois que le cordon ombilical commence à sécher ou est tombé. Toutefois, il n’y a aucune urgence à donner un bain dès la naissance. Bien au contraire, de plus en plus de sages-femmes et de pédiatres encouragent àattendre avant de donner son premier bain à bébé afin de préserver sa peau et de respecter son rythme. 

Encore une fois, cela dépend de vos préférences en tant que parent. De plus en plus de jeunes parents optent pour une approche très douce et naturelle visant à respecter le film protecteur de la peau de leur tout-petit en espaçant les bains, trop de bains pouvant assécher la peau fragile du nourrisson. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, un bain quotidien n’est donc pas obligatoire pour un nouveau-né. Deux à trois bains par semaine suffisent largement, tant que les zones sensibles (visage, mains, siège) sont nettoyées quotidiennement lors des changes ou avec une toilette rapide. N'hésitez pas à adapter votre routine à votre bébé ! S'il adore l’eau et que sa peau le supporte bien, un bain quotidien peut aussi être intégré à la routine du soir pour apaiser votre nourrisson tout en douceur et le préparer à une bonne nuit de sommeil.

Que vous optiez pour un bain quotidien ou quelques fois par semaine, ce moment d'hygiène et de connexion est essentiel au bien-être de votre nourrisson. Voici les principales raisons pour lesquelles le bain occupe une place importante dans la vie d’un tout-petit :

Même si votre nourrisson ne transpire pas comme un adulte, sa peau délicate peut accumuler des impuretés, notamment au niveau des plis (du cou, des coudes, des cuisses, etc.) et du siège. Lait, salive, régurgitations, urine, etc. peuvent s'accumuler et il est important de bien nettoyer la peau de bébé afin d'éviter l'accumulation de saletés.

Une peau mal nettoyée peut vite devenir le terrain d'irritations, de rougeurs et d'inconforts pour votre bébé, surtout dans les zones humides comme le siège, les plis du cou ou les aisselles. Le bain aide à prévenir l’apparition de dermites, d’érythèmes fessiers ou de petits boutons, en gardant la peau propre et saine. En ce qui concerne l'hygiène du nourrisson, l'équilibre est clé ! Trop de soins nettoyants ne sont pas bons pour sa peau, mais pas assez d'hygiène es tout aussi nocif. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre sage-femme ou pédiatre si vous avez besoin de conseils.

Répéter le bain à des moments réguliers permet à bébé de structurer son quotidien et de développer un sentiment de confiance. Cela l’aide à anticiper, à se sentir en sécurité, et à associer ce moment à quelque chose de plaisant. Le bain devient ainsi un repère rassurant dans le rythme de ses journées, ce qui lui donne une impression de contrôle face à ce nouveau monde dont il découvre un peu plus chaque jour. De nombreux parents décident d'intégrer le bain à la routine du coucher pour leur bébé. Cet enchaînement de petits rituels apaisants (tétée/biberon, bain, message, chanson, etc.) aide le nourrisson à reconnaître le moment du coucher et à s'endormir plus paisiblement.

L’eau est un élément familier pour le nourrisson, qu’il a connu pendant toute sa vie intra-utérine. Le bain est donc une transition douce entre le ventre et le monde extérieur, qui lui permet de retrouver des sensations connues. Cela favorise aussi une première approche sensorielle et ludique de l’eau, utile pour la motricité, la confiance corporelle et, plus tard, l’apprentissage de la nage.

Donner le bain à un nourrisson peut sembler impressionnant au début. Mais avec les bonnes pratiques et des gestes maîtrisés, il devient rapidement un moment de bien-être non seulement pour le bébé, mais aussi pour le parent ! Voici nos conseils et astuces pour donner le bain à votre nourrisson comme un pro :

Optez pour un moment où votre bébé est plutôt calme, éveillé et repu (mais pas directement après avoir mangé). Généralement, le bain de bébé se passe en fin de journée et s'inscrit dans la routine du coucher, mais à vous de décider ce qui convient le mieux à votre rythme familial.

Avant de donner son bain à votre bébé, veillez à avoir tout ce dont vous aurez besoin (une serviette, un gant doux, une couche propre, des vêtements de rechange, un soin lavant si besoin, et un thermomètre de bain, etc.) sous la main. Une fois bébé dans l'eau, votre attention sera à 100% sur son bien-être et sa sécurité.

L'eau du bain de votre bébé doit être à une température de 36 à 37 °C. Avant de mettre bébé dans l'eau, testez la température avec un thermomètre adapté. Si vous n'avez pas de thermomètre, vous pouvez tester la température de l'eau avec l'intérieur de votre poignet ou encore avec votre coude. L'eau doit être tiède, jamais chaude.

Veillez à ce que la température de la pièce où vous donnez le bain soit entre 22 et 24 °C pour que bébé n'ait pas froid avant et après son bain. Tamisez la lumière si possible, et parlez doucement à votre bébé. Vous pouvez aussi mettre un peu de musique douce pour une détente complète.

Choisissez un gel lavant ou un savon surgras spécialement formulé pour les nourrissons, sans parfum, sans alcool, et respectueux du pH de la peau. Vous pouvez aussi opter pour un bain uniquement à l’eau claire les premières semaines. Evitez les savons ou soins de bain contenant des huiles essentielles. Ces dernières ne sont pas adaptés à votre nourrisson.

Un bain de 5 à 10 minutes suffit pour un nouveau-né. Trop long, il risquerait de le fatiguer ou de dessécher sa peau encore fragile.

Effectuez des gestes très doux lors du nettoyage de la peau de bébé. Vous pouvez utiliser vos mains ou une éponge douce pour laver les zones essentielles comme le pli du cou, des coudes, des cuisses, etc. et le siège de bébé. Veillez à ne pas frotter et à prendre votre temps.

Le bain est un bon moment pour rincer les petites impuretés, mais aussi pour masser doucement le cuir chevelu. En cas de croûte de lait, vous pouvez appliquer une huile végétale avant ou après le bain. Une fois séché, bébé peut aussi recevoir un léger massage avec une huile adaptée.

Pour le bain de votre bébé, des soins doux et naturels sont essentiels. Respectueux de sa peau délicate, ils permettent d'éliminer les impuretés sans aggresser sa peau. Voici notre routine de bain pour bébé étape par étape :

Les conseils fournis dans cet article vous sont donnés à titre informatif. N'hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre ou équipe soignante si vous avez des doutes quand au bien-être de votre tout-petit ou sur la manière dont vous prenez soin de lui (bain, alimentation, sommeil, etc.). N'utilisez jamais de produits de soin contenant des huiles essentielles pour le bain de votre nourrisson.