Après les fêtes, on ressent souvent un vrai trop-plein digestif : repas plus riches, rythme plus irrégulier, parfois moins de sommeil et davantage de stress. Résultat : ventre gonflé, ballonnements, lourdeurs, inconfort après les repas, sensation que la digestion “tourne au ralenti”.
L’objectif de cette étape est de vous aider à retrouver une digestion plus légère et un meilleur confort abdominal, sans démarche brutale. Une détox efficace est avant tout progressive, douce et respectueuse de votre rythme.
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