Quali sono i migliori principi attivi per dare volume ai capelli?

In cosmetica, i migliori principi attivi per dare volume ai capelli fini o piatti sono essenzialmente quelli in grado di aumentare il diametro della fibra capillare. Tuttavia, non agiscono realmente sulla biologia del follicolo. Danno semplicemente l’illusione di un capello più spesso, il che può bastare per avere una chioma più folta nella vita di tutti i giorni. In questa categoria troviamo innanzitutto le polveri vegetali e gli ingredienti filmogeni, in particolare le proteine (cheratina, collagene, seta), che formano una sorta di guaina ispessente attorno al capello. Citiamo anche i principi attivi idratanti, che creano volume grazie al rigonfiamento idrico.

Il volume visivo deriva anche dalle radici. In questo caso, proprio come per la precedente categoria di principi attivi volumizzanti, il vantaggio è che il risultato è immediatamente visibile. Alcuni principi attivi permettono di sollevare leggermente le radici: un effetto temporaneo che dona alla chioma un aspetto più folto. Sulla stessa linea, i principi attivi che agiscono sull’equilibrio del cuoio capelluto sono perfetti per accompagnare una strategia volumizzante, soprattutto in caso di caduta o capelli diradati.

Esistono altri principi attivi interessanti che, in questo caso, possono vantare un effetto stimolante sul follicolo pilifero. Sono pochi quelli che hanno un’efficacia diretta sullo spessore del capello, anche se è possibile trovarne in alcuni sieri topici per il cuoio capelluto. La maggior parte ha in realtà un’azione indiretta, ad esempio aumentando il numero di capelli in fase anagen (fase di crescita). Questa fase del ciclo pilifero corrisponde alla fase in cui crescita in senso stretto, può dare un effetto volumizzante indiretto se mirata correttamente.

Oltre ai prodotti da applicare localmente, anche alcuni integratori alimentari possono essere utili. La ricerca sembra però dimostrare che, se usati da soli, hanno un impatto limitato sul volume dei capelli (1). Sarebbe quindi meglio assumerli come supporto, soprattutto in caso di squilibrio iniziale; altrimenti, i loro effetti rimangono modesti.

Da ricordare: è difficile indicare un principio attivo migliore di tutti gli altri per aumentare il volume dei capelli. In realtà, sono soprattutto le giuste combinazioni a fare la differenza.

A prima vista, i principi attivi ad azione biologica possono sembrare più allettanti. Hanno infatti il vantaggio di migliorare davvero il diametro della fibra capillare o la densità dei capelli. Tuttavia, ci vuole un po’ di tempo prima che i risultati si vedano. I principi attivi fisici, invece, possono vantare un effetto volume immediato – ma che rimane puramente temporaneo.

In pratica, la scienza sembra dimostrare che i migliori risultati sul volume dei capelli derivino da una strategia equilibrata tra principi attivi ad effetto fisico (ispessimento e rivestimento della fibra capillare) e principi attivi ad effetto biologico, anche se quest’ultima categoria è più limitata nel settore cosmetico.

Questo semplicemente perché il volume della chioma dipende a sua volta da criteri sia biologici che fisici. Nel primo caso, si tratta del numero di capelli per cm² (cioè della densità) e dello spessore della fibra capillare (capelli fini vs. capelli spessi). Nel secondo caso, si tratta della qualità della fibra, in particolare della sua superficie, della sua rigidità e degli eventuali attriti. Ad esempio, più la fibra è ruvida, maggiore è l’attrito e più i capelli si respingono a vicenda. È proprio questo che contribuisce a dare quel caratteristico effetto gonfio del volume dei capelli.

Se stai cercando i migliori principi attivi per dare volume ai capelli, probabilmente ti trovi in una delle tre situazioni seguenti. Capelli fini, capelli grassi o capelli ricci: ti aiutiamo a trovare le categorie di principi attivi davvero adatte al tuo tipo di capelli.

Capelli grassi

Potrebbe essere il tuo caso se: hai l’impressione che i tuoi capelli siano appiattiti sul cuoio capelluto e che perdano rapidamente volume dopo lo shampoo.

I principi attivi a cui ricorrere: le polveri texturizzanti sono particolarmente adatte ad assorbire l’eccesso di sebo alle radici. Permettono di “sollevare” i capelli grassi ridando loro texture e corpo. La niacinamide può essere un’aggiunta interessante per preservare l’equilibrio del cuoio capelluto, a volte compromesso dall’accumulo e dall’ossidazione dei lipidi naturali. Anche la caffeina può essere una buona scelta per te se vuoi stimolare la crescita dei capelli.

Capelli fini

Potrebbe essere il tuo caso se: la tua chioma sembra mancare di corpo, con i capelli che si appiattiscono rapidamente dopo il minimo tentativo di piega volumizzante.

I principi attivi a cui affidarti: privilegia quelli con azione biologica stimolante come i peptidi o l’adenosina, ideali per migliorare la densità della tua chioma nel lungo periodo. Allo stesso tempo, rivesti la fibra capillare con agenti sufficientemente leggeri, condizione indispensabile per evitare che il volume si afflosci. Prendi ad esempio il pantenolo, assicurandoti di rispettare i dosaggi consigliati nelle nostre schede tecniche per evitare di appesantire i capelli.

Capelli ricci

Potrebbe essere il tuo caso se: tendi a perdere volume a causa della rottura ricorrente della fibra capillare, se la tua chioma ti sembra spumosa e se la tua massa capillare è accompagnata da effetto crespo che dà un’impressione di volume disordinato.

I principi attivi a cui affidarti: la combinazione di acido ialuronico e pantenolo è particolarmente indicata per migliorare la qualità della tua fibra capillare. Rendendola più elastica e resistente alla rottura, otterrai un volume più definito e duraturo. Completa la tua routine con polimeri filmogeni o proteine idrolizzate (cheratina, proteine della seta, ecc.) per favorire il rivestimento della fibra capillare senza appesantire il volume naturale dei tuoi capelli.

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Il parere della tricologa

"Le polveri ayurvediche hanno naturalmente proprietà addensanti, anche se la loro efficacia varia a seconda della pianta usata. Tra queste, l’henné colorato è quello che infoltisce di più. Contiene la lawsone, una molecola che ha una forte affinità con la cheratina. Questa interazione permette di formare un sottile strato protettivo attorno alla fibra capillare, donando un effetto densificante visibile su tutta la chioma. Alcune carenze (ferro, zinco, vitamine del gruppo B, proteine…) possono causare un assottigliamento dei capelli. Risolvendo queste carenze, il follicolo torna a funzionare al meglio e i nuovi capelli possono ricrescere più spessi e resistenti."

Dalila Belmokhtar, dottoressa in farmacia e tricologa @dalilahairscience

La seguente selezione raggruppa principi attivi da integrare nelle formule fai da te e nei trattamenti pronti all’uso. Per dare volume ai capelli, ti consigliamo di concentrarti soprattutto su shampoo, impacchi all’olio e sieri per il cuoio capelluto. I trattamenti per le lunghezze sono complementari, ma è meglio che abbiano una consistenza leggera.

I nostri principi attivi consigliati

Principio attivo al collagene vegetale. Le sue proprietà avvolgenti e protettive rendono la fibra capillare visibilmente più spessa. Da aggiungere alla base di shampoo neutro Aroma-Zone per un effetto volumizzante (massimo 10 ml per 250 ml di shampoo) o da usare come ingrediente nei tuoi prodotti volumizzanti fatti in casa. Dosaggio: dallo 0,5 al 5% del peso totale della tua preparazione. 

Principio attivo provitamina B5 (pantenolo). Noto per la sua azione rinforzante e abbellente, ripara i capelli dalla radice alla punta, favorisce la crescita e facilita la pettinabilità, senza ungere né appesantire i capelli. È particolarmente indicato per capelli danneggiati e cuoio capelluto sensibile. Usalo per preparare una lozione da applicare sul cuoio capelluto o un balsamo rinforzante. Dosaggio: dal 2 al 5% del peso totale della tua preparazione. 

Principio attivo fitocheratina. Composto da proteine del grano idrolizzate, aiuta a mantenere l’idratazione dei capelli e a migliorarne l’aspetto. Dona ai capelli morbidezza al tatto e lucentezza. È particolarmente indicata per preparare trattamenti volumizzanti o maschere rinforzanti fatte in casa. 100% di origine vegetale. Dosaggio: dall’1 al 5% del peso totale della tua preparazione. 

Principio attivo: proteine di riso idrolizzate. Sono note per “idratare” e rivestire la fibra capillare, facilitando così la pettinatura e donando al contempo un effetto volumizzante. Puoi usarle per realizzare, ad esempio, prodotti per lo styling, maschere o balsami. Dosaggio: dallo 0,5 al 5% del peso totale della tua preparazione. 

Principio attivo cosmetico: acido ialuronico liposolubile. Principio attivo rimpolpante per eccellenza, combatte la disidratazione delle lunghezze e ne migliora la resistenza alla rottura. Usato sul cuoio capelluto, ha un’efficacia comprovata sulla proliferazione e la vitalità delle cellule follicolari, con conseguente effetto sulla crescita dei capelli. Essendo questa forma solubile in olio, è fondamentale integrarla in una formula che contenga una fase oleosa. Alcuni esempi: un trattamento oleoso per i capelli, un siero bifasico per le lunghezze. Dosaggio: 1% del peso totale della tua preparazione.

Polvere ayurvedica di fieno greco (Methi) BIO (polvere). Contiene naturalmente mucillagini che favoriscono la forza e il rinforzo della fibra capillare. Tradizionalmente consigliata per capelli fini, sfibrati e stanchi, si può aggiungere alle tue ricette di maschere per capelli per un effetto volumizzante e una sferzata di lucentezza. Può anche essere usata come ingrediente nei tuoi shampoo vegetali in polvere. Questa polvere è molto attiva, ti consigliamo di fare sempre un test nell’incavo del gomito 24 ore prima dell’applicazione; usala diluita con altre polveri naturali per l’applicazione sulla pelle e sul cuoio capelluto, soprattutto se hai la pelle sensibile. 

Olio di fieno greco BIO. Questo olio, dalle proprietà volumizzanti, rivestenti e rinforzanti, va usato preferibilmente in un trattamento a base di olio, mescolato ad altri oli più neutri, per stimolare la crescita e ridare tono visibile alla chioma. Applicalo sulle radici massaggiando il cuoio capelluto e distribuiscilo sulle lunghezze. Lascia agire la miscela per circa 1 ora prima di fare il tuo solito shampoo. Sconsigliato durante la gravidanza e l’allattamento. 

Le nostre formule pronte all’uso

Shampoo vegetale BIO. Questa sinergia di 6 polveri di piante ayurvediche lava delicatamente il cuoio capelluto, rinforza e abbellisce le lunghezze. Ideale per chi segue un approccio “no poo”, si usa puro o arricchito con oli essenziali noti per i loro effetti rinforzanti, come il pompelmo, la salvia sclarea o il cedro dell’Atlante (dosaggio: massimo 10 gocce per un lavaggio). Evita il contatto con gli occhi; in caso di contatto, sciacqua con acqua pulita.

Siero per capelli alla cheratina AA e peptidi: formulato per tutti i tipi di capelli, questo siero rinforza la fibra capillare grazie a un complesso di aminoacidi e peptidi biomimetici della cheratina. Con un aumento dell’80% degli effetti riparatori già dopo una sola applicazione, le lunghezze e le punte vengono riparate, mentre i tuoi capelli risultano più resistenti e lucenti.

I nostri integratori alimentari

Complesso per capelli. Ideale per contrastare la perdita di densità dovuta alla caduta dei capelli (età, stress, alopecia androgenetica, carenze, caduta stagionale). Efficacia provata: +49% di volume dopo 12 settimane di assunzione. Il suo principio attivo brevettato Beaulixir® (miscela di oli di Saw palmetto, borragine, lino e germi di grano con estratti di segale e fitosteroli della corteccia di pino) offre un aumento significativo della densità capillare dopo 3 mesi ed è in grado di ridurre il numero di capelli in fase telogen (fase di caduta). Dose consigliata: 2 capsule al giorno da assumere con un bicchiere d’acqua per 3-6 mesi.  Riservato agli adulti, sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento o con precedenti personali o familiari di cancro al seno; va usato in aggiunta a un consumo regolare di frutta e verdura per mantenere i livelli di carotenoidi; assumere a distanza dall’assunzione di farmaci (almeno 60 minuti di intervallo), non assumere in caso di trattamento anticoagulante concomitante; evitare di assumere una quantità di steroli vegetali/stanoli vegetali aggiunti superiore a 3 grammi al giorno; i pazienti che seguono una terapia ipocolesterolemizzante devono assumere questo prodotto solo sotto controllo medico.

Lievito di birra arricchito. Ideale come trattamento "energizzante" per i capelli durante la caduta stagionale. A differenza degli integratori tradizionali a base di lievito di birra, questo prodotto contiene una miscela di lievito di birra, lievito arricchito con vitamine del gruppo B e lievito selenizzato per un’efficacia ottimale. Dose consigliata: da 1 a 2 capsule al giorno da assumere con un bicchiere d’acqua per almeno 3 mesi; sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento. Questo integratore alimentare contiene biotina (vitamina B8) che può interferire con i dosaggi degli ormoni tiroidei; parlane con il tuo medico curante.

Cheratina. Ideale per favorire la crescita di capelli forti e ridurre la caduta quotidiana. Il suo principio attivo brevettato e clinicamente testato, Cynatine HNS®, deriva dalla lana delle pecore della Nuova Zelanda, raccolta durante la tosatura annuale. Il suo profilo aminoacidico, praticamente identico a quello della cheratina dei capelli, aiuta a ristrutturare la fibra capillare, per capelli più forti e resistenti alla trazione. Dose consigliata: 2 capsule al giorno da assumere con un bicchiere d’acqua; sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento. 

Anche i migliori principi attivi per il volume dei capelli devono essere usati con moderazione. Troppi polimeri e rischi di aumentare i residui ("build-up") sulla superficie dei capelli: non c’è niente di peggio per far crollare il volume. Troppe proteine e rischi di irrigidire la fibra capillare. Troppa idratazione e rischi invece di renderla più molle e piatta. Assicurati di rispettare i dosaggi consigliati nelle nostre schede tecniche e di integrare i tuoi prodotti volumizzanti in una routine di cura dei capelli coerente.

Il volume parte da un cuoio capelluto sano ed equilibrato. Quindi, ricordati di regolare la tua frequenza di lavaggio. L’obiettivo è trovare il giusto equilibrio per limitare l’accumulo di sebo (che appiccica i capelli tra loro e appesantisce la chioma) e l’effetto potenzialmente irritante di alcuni tensioattivi (che potrebbero aggravare la caduta dei capelli e farti perdere densità).

Hélène Betoux è una giornalista francese specializzata in bellezza e comunicazione digitale. Scrive quotidianamente articoli, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina ai valori della cosmesi naturale, biologica e clean, segue con attenzione le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere con il suo pubblico.