Prima di tutto, è importante ricordare che i capelli cadono ogni giorno, senza che tu te ne accorga. Si tratta di un fenomeno naturale che corrisponde alla fase telogen del ciclo pilifero, durante la quale il capello morto viene gradualmente spinto fuori dal follicolo dalla crescita di un nuovo capello. Questa fase dura in media 3 mesi. Ciò significa che, se noti una caduta dei capelli più abbondante del solito, dovrai tornare indietro di 3 mesi per individuarne la causa (1).
Stress fisiologico. Uno stress intenso può alterare il ciclo pilifero, facendo entrare prematuramente i follicoli piliferi nella fase telogen. Invece di continuare a produrre cheratina, interrompono la loro attività – il che provoca una caduta dei capelli qualche settimana dopo. Le carenze nutrizionali, gli shock psicologici e i disturbi endocrini sono tra i fattori scatenanti tipici di questa categoria (2).
Un’aggressione meccanica. Se sei abituato a fare acconciature strette che tirano indietro i capelli (chignon, coda di cavallo ecc.), potrebbe essere proprio questa la causa della tua caduta dei capelli. Sottoponendo i tuoi follicoli a una trazione intensa e ripetuta, rischi di danneggiarli. Questo trauma colpisce in particolare la zona delle tempie e della fronte, che tende a diradarsi (3). Quando le lesioni sono troppo estese, l’alopecia che ne deriva è talvolta irreversibile.
Una predisposizione genetica. Forse hai sentito parlare dell’alopecia androgenetica. E a ragione: uno studio scientifico di Philipps Grant et al. precisa che si tratta della causa più comune di caduta dei capelli negli adulti (4). Colpisce entrambi i sessi e la sua prevalenza aumenta con l’età. Si può paragonare a una calvizie di natura genetica e ormonale 2 (legata in particolare alla sensibilità dei follicoli piliferi al diidrotestosterone, o DHT). La perdita di capelli associata deriva quindi dalla miniaturizzazione del follicolo e da un’alterazione del ciclo pilifero.
