Dermatite seborroica: come trattarla in modo naturale?

Saskia, la blogger di Eczéma, ti racconta la sua esperienza e condivide i suoi consigli naturali per alleviare la dermatite seborroica con oli essenziali e argille.

Dipendente da Sebiprox, Diproalic o dallo shampoo antiforfora? (Solo a scrivere queste parole mi viene un brivido.) Allora questo articolo è per te.

Quando si leggono le parole “dermatite seborroica”, si capisce subito che non si tratta di qualcosa di particolarmente glamour.

Infatti, la dermatite seborroica, o dermite seborroica, corrisponde alla “comparsa di placche rosse ricoperte da squame bianche o giallastre nelle zone di pelle grassa (cuoio capelluto, viso), che si manifesta preferibilmente su pelle seborroica”, secondo la definizione del sito Ameli.fr.

Se ne soffri fin dalla pubertà (spesso si manifesta proprio in quell’età, insieme all’eccesso di sebo), posso assicurarti che non è affatto piacevole. Fortunatamente, con il tempo ho imparato a tenerla sotto controllo e a conviverci meglio. Condividerò quindi tutto ciò che mi aiuta quotidianamente a prendermene cura, naturalmente in modo naturale.

Di La redazione Aroma-Zone

Aggiornato il 12/02/2026Tempo di lettura: +4 min.

Che cos'è la dermatite seborroica?

Si tratta di un problema cronico della pelle che si manifesta a fasi alterne. È causato da una proliferazione anomala di lieviti del genere Malassezia, naturalmente presenti sul cuoio capelluto di ciascuno di noi. Questa proliferazione eccessiva accelera il ricambio cellulare del cuoio capelluto, provocando forfora bianca, prurito e arrossamenti.

Spesso la dermatite seborroica può essere confusa con la psoriasi del cuoio capelluto o con l’eczema. La prima cosa da fare è consultare un medico per ottenere una diagnosi corretta e poter beneficiare del trattamento più adatto. In tutti e tre i casi, i rimedi riportati di seguito possono offrire un valido supporto.

La lozione che cambia la vita

Ti svelerò LA lozione che mi aiuta ogni giorno a lenire il cuoio capelluto: la lascio agire per almeno 20 minuti prima di fare lo shampoo.

Ecco gli ingredienti di cui hai bisogno:

Gel di Aloe vera

4 cucchiai

Olio vegetale di Touloucouna

1 cucchiaio

Olio essenziale di Tea tree

15 gocce

Olio essenziale di Lavanda fine

10 gocce

Olio essenziale di Geranio egiziano

5 gocce

Olio essenziale di Palmarosa

5 gocce

Per quanto riguarda il materiale, avrai bisogno di: un flacone con pompa da 30 ml, un imbuto, una ciotola in acciaio inossidabile e una frusta per mescolare (tutti disponibili su Aroma-Zone).

Questa ricetta si conserva per un mese, preferibilmente in frigorifero, ma vedrai che la finirai in fretta!

Il classico cataplasma

Un'altra opzione che funziona molto bene se non hai tutti i prodotti per la lozione e/o se non tolleri gli oli essenziali: prepara un impacco di argilla verde mescolando 1 cucchiaio di argilla verde con uno yogurt vegetale in una ciotola (non di metallo). NB: È più facile applicare l'argilla mescolandola allo yogurt anziché all'acqua, come si fa di solito quando si preparano gli impacchi. Non esitare a consultare il mio articolo “Alleviare l'eczema con un cataplasma di argilla verde”.

Il piccolo rimedio che ti tira fuori dai guai

Un’altra opzione che mi piace molto, quando viaggio o ho meno tempo del previsto per preparare la lozione, è versare una goccia di ciascun olio essenziale direttamente nel palmo della mano e mescolarla con una dose del mio shampoo, al momento della doccia.

Questa soluzione lascia una piacevole sensazione di freschezza e lenisce il cuoio capelluto, ma i risultati durano meno a lungo rispetto a quando utilizzo la lozione o l’argilla ;)

E poi?

È importante precisare che la dermatite seborroica non è causata da una scarsa igiene. Tuttavia, quando avverti prurito, lavare i capelli con i prodotti giusti può aiutare a lenire il cuoio capelluto. È fondamentale scegliere uno shampoo delicato e senza solfati, che non lo aggredisca. Ecco perché adoro questi due shampoo biologici di Aroma-Zone: lo shampoo solido purificante e riequilibrante e la base shampoo neutra senza olio di palma.

Infine, anche l'alimentazione (in particolare riducendo glutine e latticini) e uno stile di vita sano (sonno, idratazione, attività fisica) possono avere un effetto positivo sulla dermatite seborroica. Vale quindi la pena considerare anche questi aspetti.

Spero davvero che questi consigli possano esserti utili!

Scrivici nei commenti se hai domande.

Abbi cura di te,

Saskia

Zoom su Saskia, creatrice del blog Sask And The Cities

Ciao a tutti, sono Saskia, la blogger dell’eczema.

Soffro di eczema e dermatite seborroica fin dall’infanzia e, tre anni fa, ho deciso di prendermi cura della mia pelle in modo naturale, perché non rispondeva più ai trattamenti tradizionali.

Ho scoperto diverse miscele di piante per lenire i miei sintomi quotidiani e ho deciso di condividere i miei consigli e i miei trucchi sul blog. Come te che stai leggendo queste righe, conosco fin troppo bene la quotidianità fatta di placche irritate, prurito e forfora.

Oggi scrivo sul sito AZ per raccontarti qualcosa in più sulla dermatite seborroica e condividere tutto ciò che mi aiuta ad alleviare il cuoio capelluto, naturalmente. Spero con tutto il cuore che possa esserti utile!