Se ne sente parlare nei media, nelle conversazioni tra amici o scorrendo i social: l’espressione “salute mentale” è ormai diventata una sorta di parola chiave, spesso usata in modo generico, a volte improprio. Tuttavia, la sua definizione e le sue implicazioni restano oggetto di molti malintesi, anche a causa di una percezione ancora molto negativa e ansiogena.
Per imparare davvero a prendersi cura di sé, è fondamentale cambiare prospettiva nei confronti della salute mentale, riconoscendola come parte integrante del benessere psicofisico. In fondo, prendersi cura della propria mente è un po’ come occuparsi del motore dell’auto: per evitare guasti, va mantenuto in buone condizioni e controllato regolarmente. Esploriamo dunque insieme questo concetto essenziale e le sue numerose sfaccettature.
Roll-on anti-stress e contro l'angoscia agli oli essenziali
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Metti gli oli essenziali in un flacone roll-on o in un flacone contagocce.
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Completa il flacone con l'olio vegetale di jojoba.
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Chiudi il flacone e agita.
Non usare in donne in gravidanza o in allattamento oppure in bambini di età inferiore ai 6 anni.
Conservare la preparazione lontano dal calore.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 6 mesi.
Laureata all’ESCP nel 2020, Louise ha iniziato la sua carriera come redattrice nel 2021. Oggi si esprime principalmente attraverso una newsletter intima dove scrive consigli culturali e articoli più personali (su app di incontri, terapia o orientamento professionale). Parallelamente, scrive per media, marchi e agenzie su temi quali benessere, salute mentale, cultura e società.
