Afte sulla lingua: cause e sintomi

Le afte, note anche come ulcere buccali, sono lesioni dolorose che possono formarsi in diverse parti della bocca, compresa la lingua. Sebbene di solito siano innocue, queste ulcere possono risultare fastidiose e dolorose. Comprendere le cause e i sintomi delle afte sulla lingua è fondamentale per adottare misure preventive e scegliere i trattamenti più appropriati. In questo articolo ti spieghiamo tutto quello che c'è da sapere sulle afte, le loro cause, i sintomi, le soluzioni naturali e i rimedi casalinghi efficaci per alleviarle.

Di Coralie Techer

Aggiornato il 31/08/2026Tempo di lettura: 0 min.

Cos'è un'afta

Un'afta, nota anche come ulcera orale, è una piccola lesione dolorosa che si sviluppa all'interno della bocca. Le afte possono comparire sulla lingua, sulle gengive, sulle guance, sul palato molle o su altre parti della mucosa orale. Le afte sono comuni e generalmente benigne, anche se possono causare un notevole fastidio.

Caratteristiche:

Aspetto: le afte si presentano generalmente sotto forma di piccole aree ulcerate, circondate da un bordo rossastro. Possono variare in dimensioni, da pochi millimetri a circa un centimetro.

Colore: il colore dell'ulcerazione può essere biancastro o giallastro e spesso contrasta con il colore circostante della mucosa orale.

Dolore: le afte sono spesso dolorose, in particolare quando vengono toccate da cibi, bevande o durante il movimento della lingua.

Durata: in genere, la durata di un'afta è di una o due settimane. Il dolore può diminuire man mano che la lesione guarisce.

I due tipi principali di afte:

Afte minori: sono le più comuni. Sono piuttosto piccole, con un diametro inferiore a un centimetro, e guariscono solitamente in una o due settimane senza lasciare cicatrici.

Afte maggiori: meno frequenti ma più grandi, le afte maggiori possono misurare più di un centimetro di diametro. Sono più profonde, più dolorose e possono richiedere diverse settimane per guarire. Possono lasciare cicatrici una volta guarite.

In linea generale le afte sono innocue e scompaiano da sole, tuttavia è possibile adottare alcune misure per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione. In caso di recidive, si consiglia di consultare il dentista o un professionista della salute dentale per una diagnosi accurata e consigli adeguati.

Cause e sintomi delle afte sulla lingua

Cause delle afte sulla lingua:

Traumi orali: i traumi causati da morsi accidentali, spazzolatura aggressiva della lingua o protesi dentarie mal adattate possono creare un terreno fertile per lo sviluppo di afte.
Fattori genetici: alcune persone possono essere geneticamente predisposte a sviluppare afte. Se alcuni membri della tua famiglia ne soffrono regolarmente, potrebbe esserci una componente genetica da tenere in considerazione.
Carenza di vitamine e minerali: una carenza di alcune vitamine, in particolare B12, B9 (acido folico) e ferro, può contribuire alla comparsa di afte sulla lingua.
Stress: lo stress, indebolendo il sistema immunitario, può rendere il corpo più suscettibile alle infezioni e alle affezioni orali, comprese le afte.
Alimentazione: alcuni alimenti irritanti, come agrumi, noci, cioccolato e spezie, possono scatenare la formazione di afte in alcune persone sensibili.

Sintomi delle afte sulla lingua:

Dolore e fastidio: le afte sulla lingua provocano una sensazione dolorosa, soprattutto quando si muove la lingua o si ingeriscono cibi piccanti o acidi.
Lesioni ulcerate: le afte si presentano sotto forma di piccole lesioni ulcerate, circondate da un'area arrossata, sulla superficie della lingua.
Difficoltà a parlare o mangiare: a causa del dolore, le afte possono rendere difficile parlare in modo fluido e consumare cibi.
Gonfiore localizzato: un leggero gonfiore può accompagnare le afte sulla lingua, contribuendo al disagio generale.
Durata limitata: in genere, le afte sulla lingua guariscono da sole in una o due settimane, anche se il dolore può diminuire man mano che la lesione guarisce.

Quanto dura un'afta?

Un'afta dura in genere da una a due settimane. La durata esatta può variare in base a diversi fattori, come le dimensioni dell'afta, la velocità di guarigione specifica di ogni individuo e la presenza di fattori scatenanti. Le afte minori, più piccole, tendono a guarire più rapidamente, spesso in una settimana, mentre le afte maggiori, più grandi e profonde, possono richiedere fino a due settimane o più per guarire completamente.

L'evoluzione di un'afta segue generalmente uno schema. Inizialmente compare una piccola lesione ulcerata che provoca dolore e fastidio. Successivamente, l'afta evolve con la formazione di croste e il dolore diminuisce gradualmente. Con il tempo, la mucosa orale guarisce e l'afta scompare.

Come alleviare un'afta sulla lingua in modo naturale?

Le nostre soluzioni naturali e i nostri rimedi tradizionali

Le afte sulla lingua scompaiano generalmente da sole con il tempo, ma esistono numerose soluzioni naturali per alleviarne i sintomi e favorire una guarigione più rapida. Tuttavia, se i sintomi persistono o peggiorano, o se hai delle preoccupazioni particolari, ti consigliamo di chiedere il parere del medico.

Per saperne di più, consultala nostra guida dedicata: Come curare un'afta con gli oli essenziali?

Gel di Aloe Vera: applica il gel di Aloe vera puro sull'afta più volte al giorno. L'Aloe vera ha proprietà antinfiammatorie, cicatrizzanti e lenitive che possono aiutare ad alleviare il dolore.
Miele: applica una piccola quantità di miele sull'afta. Il miele ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono favorire la cicatrizzazione. Si consiglia di utilizzare preferibilmente miele 100% naturale e biologico.
Risciacquo con acqua salata: prepara una soluzione di acqua salata tiepida mescolando mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Utilizza questa soluzione come collutorio più volte al giorno per aiutare a disinfettare e lenire l'afta.
Bicarbonato di sodio: prepara una pasta mescolando bicarbonato di sodio con acqua e applicala delicatamente sull'afta con un cotton fioc. Il bicarbonato di sodio può aiutare a ridurre l'acidità e ad alleviare il dolore.
Chiodi di garofano: mastica delicatamente un chiodo di garofano e posizionarlo sull'afta per alcuni minuti. I chiodi di garofano hanno proprietà anestetiche naturali.
Foglie di altea: masticare foglie fresche di altea per ottenere una sostanza mucillaginosa che può aiutare a lenire l'afta.
Impacco freddo: applicare un impacco freddo sulla zona interessata per ridurre l'infiammazione e intorpidire il dolore.
Succo di patata: applicate il succo di patata cruda sull'afta. La patata può avere proprietà lenitive.
Evitare i fattori scatenanti: Evitate i fattori scatenanti come lo stress, l'esposizione prolungata al sole e altre situazioni che potrebbero causare recidive.
Consultazione medica: infine, in caso di sintomi gravi, frequenti o persistenti, si consiglia di consultare un medico per una diagnosi accurata e opzioni di trattamento adeguate.

Le nostre soluzioni naturali contro le afte sulla lingua

Gel di Aloe Vera biologico

Questo gel di Aloe vera è preparato con succo fresco nativo, con un contenuto garantito di aloeverosio di almeno 1200 mg/L, estratto dal cuore dell'Aloe vera con la semplice aggiunta di un gelificante naturale (gomma xantana), un conservante naturale e arginina (regolatore di pH di origine naturale) per renderlo adatto all'uso cosmetico. È stato prodotto a freddo per preservarne la ricchezza di mucillagini, vitamine e sostanze nutritive. Il succo di aloe vera è noto per le sue molteplici proprietà sulla pelle.

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Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio è un prodotto multiuso versatile che può essere utilizzato in ambito cosmetico, in cucina, per la pulizia della casa o per il giardinaggio. È un regolatore di pH alcalino che permette di aumentare il pH delle tue preparazioni. Utilizzalo anche nelle tue formule di bombe da bagno, dentifrici e deodoranti, nelle ricette culinarie come agente lievitante, in casa come sbiancante per il bucato, polvere abrasiva, deodorante e detergente multiuso. Un must have!

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Le nostre ricette naturali per prevenire le afte sulla lingua:

Collutorio naturale purificante all'arancia, menta e chiodi di garofano

Ingredienti (con bilancia)

Xilitolo attivo di betulla

15 g

Principio attivo: Eritritolo

15 g

Principio attivo: citrato di zinco

2,8 g

Attivo Réparémail

15 g

Olio essenziale di menta verde biologico

0,8 g ovvero 30 gocce

Ingredienti (senza bilancia) Collutorio naturale in polvere

Xilitolo attivo di betulla

3 misurini da 5 ml

Principio attivo: Eritritolo

3 misurini da 5 ml

Principio attivo: citrato di zinco

4 cucchiai TAD

Attivo Réparémail

15 misurini da 5 ml

Olio essenziale di menta verde biologico

30 gocce

Preparazione

Mescolare tutti gli ingredienti in un mortaio.

Trasferire la preparazione in un barattolo.

Conservare barattolo al riparo dalla luce e dal calore.

* Conservazione: Se conservato correttamente e prodotto in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 6 mesi.

Collutorio naturale igienizzante "menta cannella"

Per saperne di più

Nella maggior parte dei casi, le afte sono lesioni buccali benigne che guariscono da sole in una o due settimane. Tuttavia, è importante prestare attenzione ad alcuni segni che potrebbero indicare la necessità di consultare un medico. Ecco alcune situazioni in cui sarebbe opportuno preoccuparsi di un'afta:

Durata prolungata: se l'afta persiste oltre le due settimane senza mostrare segni di miglioramento, si consiglia una valutazione medica.
Frequenza elevata: se si sviluppano afte frequentemente, ciò potrebbe indicare un problema sottostante che richiede un'indagine più approfondita.
Dolore intenso: se il dolore associato all'afta è grave e non può essere alleviato con metodi semplici, si consiglia di consultare un medico.
Comparsa di altri sintomi: se l'afta è accompagnata da altri sintomi come febbre, stanchezza eccessiva, ingrossamento dei linfonodi o perdita di peso inspiegabile, potrebbe essere necessaria un'attenzione medica immediata.
Dimensioni anomale: le afte di grandi dimensioni, talvolta chiamate afte maggiori, possono essere più gravi e richiedere più tempo per guarire. In questi casi è consigliabile una valutazione medica.
Difficoltà a mangiare e bere: se la presenza dell'afta rende difficile svolgere attività quotidiane come mangiare e bere, si consiglia di consultare un medico.
Reazioni allergiche gravi: se si sospetta che l'afta sia causata da una reazione allergica a un alimento, a un farmaco o a prodotti per l'igiene orale, è necessario consultare un medico.
Anamnesi medica: se in passato hai sofferto di tumori del cavo orale, infezioni ricorrenti o disturbi del sistema immunitario, è importante consultare un medico per escludere eventuali complicanze.

È bene ricordare che le afte possono talvolta essere il sintomo di patologie sottostanti, come disturbi autoimmuni o infezioni. Se hai dubbi su un'afta o se ti trovate in una delle situazioni sopra menzionate, ti consigliamo di consultare il medico per una diagnosi accurata e un

Focus sulla nostra redattrice: Coralie Técher

Coralie è una giornalista e redattrice specializzata in tematiche femminili da oltre sette anni. Da sempre appassionata di bellezza e benessere, approfondisce il mondo dei rimedi naturali e della cura di sé. Attenta e costantemente aggiornata, si dedica alla divulgazione di contenuti accurati e delle novità più rilevanti del settore.

Bibliografia

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"Afte e ulcerazioni buccali." La Presse Médicale 45.2 (2016): 215-226. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0755498216000105)

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VAILLANT, Loïc e SAMIMI, Mahtab.

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MORO-BURONZO, Alessandra.

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