Huiles essentielles contre le rhume, le nez qui coule et le nez bouché : lesquelles choisir ?

Attention, l'eucalyptus radié ne convient pas aux femmes enceintes de moins de 3 mois, aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes qui allaitent. Elle est déconseillée chez les sujets asthmatiques en inhalation ou diffusion, du fait de sa teneur en eucalyptol (1,8-cinéole). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. Si toutefois vous la prenez par voie orale, des interactions sont possibles avec les médicaments (en raison de sa teneur en 1,8-cinéole, qui a un effet inducteur sur certaines enzymes). Il ne faut donc pas utiliser par voie orale cette huile essentielle sans avis médical simultanément à un traitement médicamenteux.

Pour les sujets sensibles, l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est plus douce pour les voies respiratoires.

Attention, le ravintsara ne doit pas être utilisé pendant les trois premiers mois de la grossesse, ni chez les enfants de moins de 6 ans (sauf sur avis médical). Elle est déconseillée chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. Interactions possibles avec les médicaments (en raison de sa teneur en 1,8-cinéole, qui a un effet inducteur sur certaines enzymes) : de ce fait, ne pas utiliser par voie orale sans avis médical simultanément à un traitement médicamenteux.

Attention, l'huile essentielle de Laurier Noble ne doit pas être utilisée pendant les trois premiers mois de la grossesse, ni chez les enfants de moins de 6 ans. De rares cas d'allergies au laurier noble ont été rapportés. Comme pour toutes les autres huiles essentielles, faites systématiquement un test dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Attention, l'huile essentielle de Romarin Cinéole ne pas être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Elle est également déconseillée chez les sujets à risque épileptique et chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. Possiblement irritante à forte dose, toujours bien diluer pour l'application cutanée. Évitez tout surdosage et éviter une utilisation prolongée.

Attention, elle est à utiliser avec une grande précaution : Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les sujets épileptiques, les enfants moins de 6 ans et les personnes âgées. Elle est strictement interdite chez les nourrissons avant 30 MOIS (toxicité par contact local : réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner un arrêt respiratoire). Elle doit s'utiliser de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute. Irritante, elle a aussi un effet réfrigérant puissant : toujours bien diluer, utiliser à 30% maximum pour une application cutanée. Réserver à un usage très localisé ou très dilué. Ne pas utiliser en bains. En diffusion, elle peut être diluée dans d'autres huiles essentielles plus douces (dosage à 15 % max). Elle peut avoir un effet stimulant sur la fonction ovarienne, c'est pourquoi elle est déconseillée en cas de pathologie oestrogéno-dépendante.