Acné, boutons
Acné, boutons
Prendre soin de soi avec les huiles essentielles

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Lutter contre l'acné avec les huiles essentielles

L'acné est une maladie de peau très fréquente, se manifestant par la présence de boutons sur le visage et certaines régions du corps.
Elle touche plus précisément le follicule pilosébacé (constitué d'un poil associé à une glande sécrétrice de sébum). Cette maladie touche en premier lieu les adolescents mais peut persister à l'âge adulte, plus particulièrement chez les femmes.

L'acné : causes et symptômes

L'acné résulte souvent d’un déséquilibre hormonal (poussée d'hormone à l'adolescence par exemple) ou nerveux (stress...) entraînant une surproduction de sébum : la peau du visage est grasse, brillante, en particulier au niveau du nez, du front, du menton. Le cou, le dos ou le torse peuvent être également concernés.

Cette peau grasse entraine la prolifération d'une bactérie habituellement présente sur la peau, Propionibacterium acnes, pouvant alors être responsable d'infections.

En cas d'acné, le sébum devient plus épais et ne peux plus s'écouler : les pores se bouchent. La rétention de sébum, l'inflammation voire l'infection des follicules pilosébacés entraînent l'apparition de lésions d'acné de gravité variable d'une personne à l'autre :

  • des points noirs au niveau des pores appelés comédons ouverts 
  • des points blancs légèrement bombés : le sébum reste à l'intérieur l'épiderme et forme des comédons fermés ou microkystes 
  • des boutons rouges sans pus (papules) 
  • des boutons rouges avec pus (pustules infectées, douloureuses et volumineuses) 
  • des petites bosses douloureuses, sans rougeur visible (nodules) 
  • des petites bosses permanentes, remplies de liquide (kystes séborrhéiques).

Bien que bénigne, l'acné peut être très difficile à vivre pour celui qui en souffre. Elle peut perturber l'image de soi et conduire à des états de déprime : il ne faut pas la négliger. 
Mal soignée, elle peut aussi entraîner de nombreux désagréments (surinfections, cicatrices…). 

Précautions et conseils

Le mot d’ordre pour se débarrasser de l’acné est : douceur ! En effet, votre peau acnéique est très sensible et requiert des soins bienveillants pour éviter d’exciter les glandes sébacées.

  • Même si la tentation est grande, la première chose à faire est d'éviter de percer, gratter un bouton ou extraire un point noir ! Cela risque d'irriter l'épiderme et de transporter avec les doigts les microbes sur la peau, aggravant ainsi l'acné...
  • Evitez également  l'exposition au soleil sans protection ainsi que l'emploi de produits nettoyants trop décapants (type gommages).
  • Privilégiez les produits nettoyants très doux, à utiliser matin et soir, sans frotter.
  • Une bonne hygiène de vie vous aidera à limiter votre acné : alimentation saine, arrêt du tabac, gestion du stress, sommeil réparateur, sport…

Les huiles essentielles contre l’acné

L’aromathérapie nous offre de précieuses huiles essentielles pour soigner l’acné, se débarrasser des boutons et retrouver une belle peau.
Accompagnées d’huiles végétales bien choisies et de traitements très doux, elles pourront contribuer à réduire très significativement l’acné et améliorer la qualité et l’équilibre de la peau.

Huiles essentielles de Tea tree, Lavande aspic, Palmarosa, CitronPetitgrain, Laurier noble, Romarin à verbénone… de nombreuses huiles essentielles nous offrent leurs vertus antibactériennes, anti-inflammatoires, cicatrisantes , apaisantes et réparatrices pour lutter contre l’acné, purifier et régénérer la peau.

 

 Voici quelques recettes d’aromathérapie reconnues tirées d’ouvrages de référence de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à lutter contre l’acné et retrouver une peau pure et nette.

Acné
D. Baudoux
  • HE Hyssopus officinalis (Hysope) 2 ml
  • HE Mentha x piperita (Menthe poivrée) 0.5 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) 6 ml
  • HE Lavandula latifolia spica (Lavande aspic) 1 ml
  • HE Matricaria recutita (Camomille allemande) 0.5 ml

Utilisation : 1 application matin et soir point par point jusqu'à guérison.

Acné
L. Bosson
  • Hydrolat de Romarin à verbénone : 1 cuillère à café
  • Hydrolat de Lédon du Groënland : 1 cuillère à café
  • Eau minérale non gazeuse : 1 litre

Usage interne : Boire au quotidien selon évolution
En application locale en usage externe :

  • HE Lavande aspic 2 gouttes
  • HE Tea tree 1 goutte
Acné
A. Maillard

Voie cutanée : L’aroma-conseil stop-bouton ou micro-kyste
À réaliser dans un flacon de 10 ml en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE tea tree (Melaleuca alternifolia) - 4 ml
  • Baume de copahu (Copaifera officinalis) - 2 ml
  • HE cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) - 4 ml

Utilisation:
Appliquer une goutte du bout du doigt localement, 2 fois par jour.

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI : pour les sujets épileptiques, remplacer l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas par l’huile essentielle de laurier noble, Laurus nobilis.

Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016

Acné chez l'adolescent
Aroma News - NARD
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 1 ml
  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml
  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 2 ml
  • HE Rosmarinus officinalis CT Verbénone (Romarin à verbénone) : 2 ml
  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application locale 2 fois par jour.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Acné chez l'adulte
D. Baudoux
  • HE Eucalyptus mentholé 1 ml
  • HE Lavande aspic 1 ml
  • HE Tea tree 2 ml
  • HE Romarin à verbénone 1 ml

Utilisation : Quelques gouttes du mélange point par point deux fois par jour

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