Boutons de soleil : pourquoi ?

Les boutons de soleils sont dus à une réaction allergique aux rayons UV, notamment les UVA. L’organisme réagit en déclenchant une réponse immunitaire inappropriée. S’en suit une éruption cutanée accompagnée d’intenses démangeaisons. On distingue plusieurs formes d’allergie aux symptômes plus ou moins variables.

La lucite estivale bénigne

Allergie au soleil la plus fréquente, la lucite estivale bénigne concerne surtout les jeunes femmes à la peau claire entre 20 et 40 ans. Elle survient généralement dès le début de l’été lors des premiers jours d’exposition au soleil. Les symptômes durent environ une semaine avant de disparaître complètement. Toutefois, les récidives l’année suivante sont courantes. Les boutons de soleils sont localisés sur les parties du corps exposées, telles que le décolleté, les épaules, les bras, le haut du dos et les jambes. Il existe aussi une forme plus sévère appelée la lucite polymorphe. Dans celle-ci, le visage et le dos des mains sont aussi touchés et les réactions surviennent à chaque nouvelle exposition.

Les réactions de photosensibilité

Ce type de réaction arrive après application ou ingestion d’un produit photosensibilisant. La substance incriminée peut être présente, par exemple, dans une crème, un parfum ou un médicament. La réaction peut être :

Une photosensibilisation chimique : ce sont les propriétés chimiques de la substance qui provoque une réaction lorsqu’elle se retrouve en contact avec les UV. On voit alors apparaître sur la peau une brûlure semblable à celle d’un coup de soleil.

Une photosensibilisation allergique : dans ce cas-là, il s’agit d’une sensibilité individuelle à un produit qui déclenche une allergie sous l’effet des rayons UV. Celle-ci se manifeste sous forme d’éruption cutanée accompagnée de démangeaisons.

L’urticaire solaire

Les rayons UV ont aussi la particularité de pouvoir provoquer une urticaire solaire. L’éruption cutanée survient immédiatement au contact des UV et disparaît rapidement à partir du moment où l’on se met à l’ombre. Cette manifestation très rare occasionne l’apparition de plaques rouges similaires aux piqûres d’ortie. Pour certaines personnes, cela reste un épisode isolé, tandis que d’autres en souffre toute leur vie. Si vous pensez être concerné par cette réaction allergique, vous pouvez consulter notre article dédié à l’urticaire solaire.

Les causes exactes des réactions allergiques au soleil ne sont pas encore bien expliquées par le corps médical. Elles résulteraient d’une combinaison de plusieurs facteurs, tels que :

Une prédisposition génétique : on retrouve souvent plusieurs personnes touchées par une allergie au soleil au sein d’une même famille.

Une peau claire : les boutons de soleils apparaissent plus volontiers sur les peaux claires.

Une exposition au soleil excessive : l’excès de soleil sans protection adéquate favorise les réactions allergiques.

Les symptômes d’une allergie au soleil varient en fonction de son type et des sensibilités de chacun. Les signes les plus communs qui permettent de l’identifier sont :

• Une éruption cutanée : apparition de petits boutons de soleil rouges, légèrement en relief, parfois accompagnés de cloques

• Une localisation des boutons sur les zones de peau exposées au soleil

• L’apparition de plaques rouges

• Un gonflement de la peau

• Une sensation de brûlure

• De vives démangeaisons

Dans le cas d’une urticaire solaire, on peut aussi observer :

• Des maux de tête

• Des vertiges

• Une augmentation du rythme cardiaque

• Des difficultés respiratoires

En attendant votre rendez-vous chez le médecin, vous pouvez avoir recours à certains remèdes naturels pour vous aider à soulager les symptômes de l’allergie au soleil.

Gel natif d’Aloe Vera BIO

Le gel d’Aloe vera est le remède naturel idéal pour soulager les irritations cutanées. Grâce à ses vertus apaisantes et régénérantes, il contribue à la cicatrisation de la peau. Son fort pouvoir hydratant permet de compenser les pertes hydriques provoquées par le soleil. Riche en vitamines et oligoéléments, il nourrit la peau qui devient plus douce et plus souple. Lors de son application, un film protecteur se crée à la surface de la peau, l’abritant ainsi des agressions extérieures.

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Hydrolat de Camomille allemande BIO

La Camomille allemande fait partie des plantes connues pour soulager les problèmes de peaux. Elle est particulièrement indiquée en cas d’allergie et de démangeaisons. Elle apporte un apaisement immédiat aux sensations d’échauffement et d’irritations. Vous pouvez intégrer de l’hydrolat de Camomille dans une crème ou l’appliquer directement sur la peau à l’aide d’une compresse.

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Huile de Millepertuis BIO

Véritable trésor de la nature, le Millepertuis possède de multiples propriétés bénéfiques pour soulager les irritations cutanées. Il calme la douleur et les démangeaisons et revitalise la peau. Souvent recommandé en cas de coup de soleil, il est très efficace pour apaiser les sensations de brûlure.

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L'huile de Millepertuis est photosensibilisante. Il convient d'attendre une période de 6 h avant de s'exposer à nouveau au soleil. Son utilisation est contre-indiquée pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans.

Rassurez-vous, ce n’est pas parce que vous avez une allergie au soleil que vous allez devoir désormais vivre comme un vampire. Profiter de la lumière du soleil reste possible, à condition de prendre certaines précautions. Voici quelques conseils qui vous aideront à vous préserver des allergies au soleil :

1. Choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau : vous devez choisir une crème solaire qui convient à votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau très claire avec des taches de rousseur, un indice 50 est vivement recommandé.

2. Renouvelez l’application régulièrement : si vous devez passer plusieurs heures d’affilée au soleil, pensez à vous enduire de crème solaire environ toutes les deux heures. Renouvelez l’opération également après chaque baignade.

3. Protégez votre visage quotidiennement : nous vous conseillons d’intégrer l’application d’une crème solaire dans votre routine de soin habituelle. Certaines crèmes, comme notre lait solaire minéral SPF 30, ont un fini invisible et non collant qui permet de se maquiller sans problème.

4. Privilégiez l’ombre : si vous en avez la possibilité, restez à l’ombre autant que possible. Dans tous les cas, éviter de vous exposer aux heures les plus chaudes, entre 12 et 16 h.

5. Portez des vêtements protecteurs : les vêtements amples et longs sont un bon moyen de se préserver des rayons UV sans mourir de chaud. Pensez aussi à porter des lunettes de soleil et un chapeau à large bord pour parfaire votre protection.

6. Préparez votre peau au soleil : dès le mois de février ou mars, exposez votre peau progressivement aux rayons UV pour lui laisser le temps de s'y habituer.

Si vous venez de découvrir l’apparition de plein de petits boutons de soleil sur votre peau, vous vous demandez sûrement quoi faire. Pour avoir un diagnostic précis, nous vous recommandons dans un premier temps d’aller voir votre médecin généraliste. À partir d’un examen clinique, il pourra déterminer le type de réaction et sa cause. Vous serez éventuellement réorienté vers un dermatologue ou un allergologue s’il le juge nécessaire. Votre médecin pourra aussi vous prescrire un traitement adapté à votre situation.

Nous n’y pensons pas systématiquement, mais certains de nos produits cosmétiques et médicaments peuvent contenir des substances photosensibilisantes. Prenez le réflexe de toujours vérifier afin d’éviter tout risque de réaction. Les produits photosensibilisants les plus connus sont certaines huiles essentielles, les parfums, les antiacnéiques, les anti-inflammatoires et certains antibiotiques. Pour vos traitements médicamenteux, vous pouvez facilement trouver l’information sur la notice.

Amandine est rédactrice spécialisée en santé naturelle. Passionnée par les médecines alternatives, elle se forme au métier de naturopathe. À travers ses articles, elle souhaite partager ses connaissances au plus grand nombre pour que chacun puisse apporter plus de bien-être et d’équilibre dans son quotidien.