Verrue plantaire noire : Causes et symptômes

Une verrue plantaire correspond à une excroissance de peau qui se développe sous la plante des pieds, sous la voûte plantaire ou autour des orteils. Elle est caractérisée par son apparence calleuse et rugueuse. Il existe deux types de verrues plantaires : 

• Les verrues plantaires uniques ou “myrmécies” : c’est le type de verrues le plus courant. Une seule verrue est présente mais elle est très profonde et souvent source d’inconfort. 

• Les verrues plantaires multiples ou en mosaïques : moins courantes, les verrues sont présentes par 3 ou 4. Ce type de verrues est généralement moins douloureux et plus superficiel. 

Toute la population est concernée par les verrues, mais elles sont particulièrement fréquentes chez les enfants car leur système immunitaire est moins solide. Arrivé à l’âge adulte, le système immunitaire s’est renforcé et une forme d’immunité s’est développée, permettant d’être moins affecté par les verrues.

Les verrues plantaires sont une infection virale de l’épiderme, la couche supérieure de la peau, par une souche du papillomavirus humain (HPV). Il existe de nombreux sous-types d’HPV, mais dans le cas des verrues plantaires, ce sont les types 1, 2 et 4 qui sont responsables. Le virus se propage dans des espaces publics où l’on circule pieds nus et contamine la peau par le biais d’une petite écorchure ou d’une petite coupure. La piscine municipale, qui est un endroit chaud et humide où l’on marche pieds nus est donc un lieu de prédilection pour la propagation de ce virus. 

Transmission du virus responsable des verrues

Le virus responsable des verrues se transmet soit par contact direct, en touchant la verrue d’une personne contaminée, soit par contact indirect, par exemple en marchant pieds nus dans un endroit infecté ou en partageant des objets personnels comme une serviette avec une personne atteinte.

Facteurs de risque

• L’âge : les enfants sont particulièrement touchés, car leur système immunitaire est encore en développement

• L’immunodépression : les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme celles atteintes de VIH/Sida, sont plus vulnérables

• La prise de médicaments : certains traitements, comme les immunosuppresseurs, augmentent également le risque d’apparition de verrues.

Une verrue se présente comme une excroissance, souvent aplatie par la pression des pieds et entourée d’hyperkératose, un épaississement de la peau qui encercle la verrue. La verrue plantaire est également identifiable à son emplacement, généralement peu affecté par l’apparition de pustules ou d’autres dermatoses comparables. 

Qu'est-ce qu'il y a à l'intérieur d'une verrue ?

À l'intérieur d'une verrue, on trouve principalement une accumulation excessive de cellules épidermiques causée par le PVH, des vaisseaux sanguins coagulés et une couche de kératine épaissie. 

Une verrue plantaire peut devenir noire en raison de la formation de points noirs, souvent appelés "points de thrombose". Ces points sont en réalité des petits vaisseaux sanguins qui se bouchent ou coagulent sous la surface de la verrue. Ce phénomène est généralement un signe que le système immunitaire commence à attaquer le virus responsable de la verrue (le papillomavirus humain, ou HPV). Toutefois, une verrue noire peut également indiquer une irritation ou un traumatisme causé par la pression exercée sur la plante du pied lors de la marche. Il est important de surveiller son évolution : si la verrue devient douloureuse, grossit rapidement ou change de couleur de façon inquiétante, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour écarter tout risque de complication.

Une verrue plantaire noire est généralement bénigne, mais elle peut devenir douloureuse en raison de la pression exercée sur le pied. Si elle grossit, change d’aspect ou s’infecte, il est important de consulter un médecin pour éviter toute complication.

Est-ce que les verrues plantaires noires sont contagieuses ?

Les verrues plantaires noires, comme toutes les verrues issues du PVH, sont contagieuses, surtout dans les environnements humides comme les piscines ou les douches collectives. Pour limiter la propagation, évitez de marcher pieds nus et désinfectez régulièrement les surfaces en contact avec vos pieds.

La Chélidoine : également appelée "herbe aux verrues", la Chélidoine possède des propriétés antivirales et peut aider à réduire et cicatriser la verrue. Appliquez le latex (la chair) de la Chélidoine directement sur la verrue, si vous avez la plante à portée de main. Vous pouvez aussi choisir un produit spécifique à base de Chélidoine dans le commerce. Demandez conseil à votre pharmacien.

Pour se débarrasser rapidement d’une verrue plantaire noire, il est conseillé de consulter un médecin généraliste ou un dermatologue. Ces professionnels peuvent proposer des traitements efficaces comme la cryothérapie (azote liquide) ou l’application d’agents kératolytiques, et, si nécessaire, orienter vers des méthodes plus avancées pour une élimination rapide et sécurisée.

1. Protégez vos pieds dans les lieux publics : portez des sandales ou des chaussons dans les piscines, les douches collectives et les vestiaires pour éviter le contact direct avec des surfaces contaminées

2. Maintenez une bonne hygiène des pieds : lavez vos pieds quotidiennement, séchez-les soigneusement, surtout entre les orteils, et appliquez une crème hydratante pour éviter les fissures où le virus pourrait s’installer

3. Évitez de partager des objets personnels : ne prêtez pas vos serviettes, chaussures, chaussettes ou coupe-ongles pour limiter les risques de contamination croisée

4. Renforcez votre système immunitaire : adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain pour aider votre corps à mieux se défendre contre les infections virales

5. Traitez rapidement les petites blessures aux pieds : appliquez un antiseptique et couvrez les égratignures ou coupures pour empêcher l’entrée du virus

6. Changez régulièrement de chaussettes : préférez des matières respirantes pour limiter l’humidité, un facteur favorisant la prolifération du virus HPV.

La question des verrues nous parle aussi de notre immunité. En effet, les verrues touchent majoritairement terrains immunitaires faibles. Il est donc intéressant de répondre à l’apparition d’une verrue plantaire en renforçant son système immunitaire, par le biais de l’alimentation : manger des fruits et légumes crus, riches en vitamine C, vitamine E, des aliments lacto-fermentés pour renforcer le microbiote... Et pourquoi pas en faisant des cures de compléments alimentaires : de probiotiques, de vitamine D ou de Zinc par exemple. 

Marie-Adine est Naturopathe, diplômée de l’Institut de Naturopathie Humaniste. Depuis plusieurs années, elle aide ses clients à devenir acteurs de leur santé en créant des accompagnements pédagogiques et personnalisés. Passionnée par les émotions et leur impact sur notre capacité de guérison, elle enseigne de nombreuses techniques de santé qui permettent de mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et gagner en vitalité.