Les premiers mois de la vie de votre enfant sont marqués par de nombreux changements pouvant être déconcertants pour les jeunes parents. Parmi eux, les pics de croissance du nourrisson sont des étapes clés du développement de votre tout-petit. Soudains, intenses et parfois inattendus, ils peuvent être accompagnés de signes typiques tels qu'une faim plus fréquente, un sommeil perturbé ou un besoin accru de réconfort. Dans cet article, nous faisons le point sur ces phases de transition pour mieux les comprendre et vous aider à y répondre au mieux.
Détente & relaxation
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Un pic de croissance, aussi appelé poussée de croissance, correspond à une période brève, mais intense pendant laquelle le nourrisson vit une accélération importante de son développement physique, émotionnel et neurologique. Il est courant d'observer une augmentation rapide des besoins nutritionnels, car le corps du bébé se développe à grande vitesse. Sur le plan biologique, ces pics sont influencés par des poussées hormonales, notamment de l’hormone de croissance (GH), et un remaniement du cerveau qui entre dans de nouvelles phases d’apprentissage (comme la coordination ou la vision).
Bon à savoir : pendant un pic de croissance chez le bébé allaité, le lait maternel s’adapte naturellement aux besoins du bébé : sa composition change légèrement pour offrir plus de graisses et d’éléments nutritifs essentiels. Le corps de la mère est donc biologiquement programmé pour suivre le rythme du bébé, sans qu’il soit nécessaire d’ajouter des compléments ou de modifier l’alimentation.
À quel âge le nourrisson fait-il des poussées de croissance ?
Ces phases clés ont souvent lieu à des âges spécifiques : autour de 3 semaines, 6 semaines, 3 mois, mais aussi 6 mois et parfois vers 9 mois. Chaque bébé est unique, donc ces périodes peuvent légèrement varier, mais elles suivent en général ce schéma typique.
Les pics de croissance sont des moments clé de développement où le corps et le cerveau de votre bébé travaillent à plein régime. Comprendre pourquoi elles surviennent peut vous aider à les vivre plus sereinement, pour vous et votre bébé.
Un besoin naturel d’évoluer rapidement
Dès la naissance, votre bébé entre dans une phase de croissance impressionnante. Son cerveau, ses muscles, ses organes et même ses os se développent à une vitesse fulgurante. Ces pics sont donc des moments où son corps réclame un petit coup de pouce pour suivre la cadence. Ils témoignent de cette incroyable transformation que traverse votre tout-petit, semaine après semaine.
Une adaptation au monde extérieur
Votre bébé découvre un tout nouvel univers : sons, lumières, textures, visages. C’est un vrai bouleversement après la douceur rassurante de la vie in utero. Lors des pics de croissance, son corps et son cerveau s’ajustent pour mieux appréhender ce nouvel environnement. C’est une étape d’adaptation naturelle, nécessaire pour que votre bébé se sente de plus en plus en sécurité dans le monde qui l’entoure.
Une augmentation des besoins nutritionnels
Pendant un pic, il est tout à fait normal que votre bébé demande à téter plus souvent ou semble insatiable au biberon. Son corps grandit, ses organes mûrissent, son cerveau se développe : autant de raisons pour lesquelles ses besoins nutritionnels explosent temporairement.
Une étape pour apprendre et se développer
Chaque période de croissance est aussi liée à un développement moteur ou cognitif: un sourire plus affirmé, les premiers gazouillis, une meilleure coordination… Votre bébé n’évolue pas seulement physiquement, il apprend aussi à interagir avec vous et avec le monde. Ces pics sont donc de véritables accélérateurs de compétences, et même si cela demande un peu d’énergie (et de patience), c’est le signe qu’il progresse à grands pas.
Pendant un pic de croissance, votre bébé peut vous paraître un peu différent et ne pas être "lui-même" pendant quelques jours. Cela est tout à fait normal. Connaître les signes typiques du pic de croissance peut vous aider à mieux comprendre ce que vit votre bébé :
Une faim plus importante que d'habitude : s'il réclame le sein ou le biberon plus souvent, même peu de temps après une tétée, cela peut signifier que son corps a besoin de plus d’énergie pour bien vivre sa poussée de croissance.
Un sommeil qui change : certains bébés dorment davantage pour récupérer (généralement avec des siestes plus longues), d’autres se réveillent plus souvent. Les cycles de sommeil peuvent être chamboulés temporairement.
Un bébé qui semble grognon : votre bébé semble plus irritable ou pleure sans raison apparente.
Un bébé qui a besoin de contact : votre tout-petit veut être porté, câliné et bercé constamment et pleure lorsque vous le posez : le contact l’apaise dans cette période intense.
Vous observez une évolution : après le pic, vous remarquez de petits progrès : un nouveau sourire, un son, un geste, ou tout simplement quelques centimètres en plus !
Si les signes durent plus de quelques jours, n'hésitez pas à prendre contact avec votre pédiatre pour écarter une cause médicale sous-jacente à ces symptômes inhabituels.
Pic de croissance du bébé : combien de temps ça dure ?
Tous les bébés sont différents ! La durée d’un pic de croissance varie d’un bébé à l’autre, mais on observe généralement des changements pendant 2 à 5 jours. Durant cette période, votre bébé peut téter plus souvent, dormir moins, réclamer davantage de contact ou se montrer un peu plus grognon que d’habitude. Ce sont des signes tout à fait normaux : son corps et son cerveau sont en plein effort. Rassurez-vous, ces phases sont passagères. En répondant à ses besoins avec patience et douceur, vous l’aidez à traverser ce moment de transition en toute sécurité.
Le pic de croissance peut engendrer de l'agitation et un certain inconfort pour bébé, notamment pendant la nuit. Avec quelques solutions douces et naturelles, il est possible de l'accompagner tout en douceur pour lui apporter soulagement et réconfort.
Cet hydrolat est calmant pour les bébés et favorise leur sommeil. Il aide à apporter un sentiment de sérénité surtout avant le moment du coucher. Vous pouvez l'utiliser dans la chambre de votre bébé avant l'endormissement sous forme de vaporisation pour préparer une ambiance propice au sommeil pour votre tout-petit.
L'hydrolat de Camomille romaine est réputé pour son action apaisante et calmante. Il calme et apaise les esprits agités tout en favorisant la détente et le sommeil de bébé. Notre conseil ? Mélanger 20 ml d'hydrolat dans le bain de bébé pour un moment de détente et de connexion avant le coucher.
Cette huile est adaptée à la peau sensible de bébé. Pendant la période de poussée de croissance, n'hésitez pas à l'utiliser sous forme de massage pour réconforter bébé et lui apporter ces moments de contact supplémentaires dont il a tant besoin. Une noisette d'huile suffit pour masser bébé en douceur, après le bain ou avant le coucher.
Pour la plupart des parents, les difficultés liées au sommeil de bébé sont les plus difficiles à vivre pendant les périodes de pics de croissance du nourrisson. Difficultés à l'endormissement, réveils nocturnes, siestes entrecoupées, terreurs nocturnes, etc. peuvent fatiguer toute la famille. Il est toutefois possible de mettre en place de bonnes habitudes pour maintenir une bonne routine et maintenir des nuits paisibles :
Observez les signes de fatigue : bâillements, frottement des yeux, agitation ou pleurs soudains : apprenez à repérer les premiers signes de fatigue pour coucher bébé au bon moment, avant qu’il ne devienne trop excité ou grognon.
Gardez une routine du coucher stable : un rituel rassurant (bain tiède, chanson douce, câlin) aide bébé à comprendre que l’heure du dodo approche. La régularité sécurise et favorise l’endormissement, même lors de périodes plus intenses.
Créez une ambiance apaisante le soir : tamisez la lumière, limitez les bruits et évitez les stimulations trop vives dans l’heure qui précède le coucher. Une atmosphère calme signale à bébé que la nuit arrive.
Maintenez une température fraîche dans la chambre : idéalement entre 18 et 20 °C. Une chambre trop chaude peut gêner le sommeil et aggraver les réveils nocturnes en période de pic de croissance.
Rassurez votre bébé la nuit sans trop le stimuler : si votre bébé se réveille, parlez-lui à voix basse, gardez la lumière tamisée et évitez les jeux. Le but est de le réconforter tout en l’aidant à se rendormir sans confusion entre nuit et jour.
Crème nutritive pour bébé à l'huile d'olive
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Mélangez les ingrédients dans un bol.
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Transvasez le mélange dans le pot qui contenait la crème à tout faire.
Stockez votre pot à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Lait corporel apaisant pour bébé
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Mélangez les ingrédients dans un bol.
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Transvasez le mélange dans le flacon qui contenait le lait végétal neutre, à l'aide d'un petit entonnoir si nécessaire.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Les conseils fournis dans cet article vous sont donnés à titre informatif seulement. Ils visent à vous offrir un éclairage intéressant pendant les premiers mois de la vie de votre bébé, mais ne remplacent pas les recommandations de votre pédiatre ou professionnel de santé. Veillez à être bien accompagné quant aux soins apportés à votre bébé, surtout pendant les 6 premiers mois de sa vie.
Les pics de croissance du nourrisson sont souvent accompagnés d'une augmentation des besoins de succion. Offrir plus fréquemment le sein, un biberon ou une tétine peut non seulement calmer bébé, mais aussi faciliter l’endormissement. Cela ne signifie pas qu’il prend de mauvaises habitudes. Il s'agit simplement d'une phase temporaire qui répond à un vrai besoin de réconfort et d’adaptation.
Quelle est la période la plus difficile pour un bébé ?
Les premières semaines après la naissance sont souvent les plus intenses, car bébé découvre le monde et ses besoins changent très vite. Vers 6 semaines et 3 mois, certains bébés vivent aussi des pics de croissance fatigants.
Les bébés font-ils un pic de croissance à 3 mois ?
Oui, beaucoup de nourrissons vivent un pic de croissance vers 3 mois. Ils réclament plus souvent à manger, dorment parfois moins bien et peuvent être grognons.
Comment se passe le pic de croissance chez un nourrisson au biberon ?
Au cours d'un pic de croissance, le nourrisson peut réclamer plus de biberons ou terminer les siens très vite. Il est important de suivre son rythme sans le forcer, car ses besoins changent.
Comment se passe le pic de croissance chez un nourrisson pendant l'allaitement ?
Pendant un pic de croissance, le nourrisson tète beaucoup plus souvent, parfois toutes les heures, ce qui peut fatiguer la maman. Ce comportement aide à stimuler la production de lait pour s’adapter à ses besoins.
Marine est naturopathe spécialisée dans le bien-être de l'enfant et coach en parentalité. Forte de ses 10 ans d'expérience dans l'accompagnement aux familles, elle met aujourd'hui sa passion au service de sa communauté à travers le partage de conseils naturels et bienveillants.
1
Suivi du développement de l'enfant de 0 à 2 ans, Haute Autorité de Santé (HAS), 2021
2
Poussées de croissance et allaitement, La Leche League France, 2020
3
Les étapes importantes du développement de bébé, Brazelton, T. Berry, Hachette pratique, 2009
4
Understanding your baby’s growth spurts, NHS, National Health Service (UK), 2023.
