Comment solutionner naturellement la mycose ?

Une mycose (ou infection fongique) est une infection causée par des champignons ou levures microscopiques, qui peuvent être de deux types : des levures ou des champignons filamenteux appelés dermatophytes. Ces organismes peuvent se développer sur la peau, sur les ongles ou sur les muqueuses, et provoquer une variété de symptômes désagréables.

Les mycoses sont fréquentes, d'autant plus si l'environnement leur est propice : elles se développent majoritairement dans des endroits chauds et humides, comme les plis cutanés. Opportunistes, ces micro-organismes prolifèrent plus facilement sur des flores ou des muqueuses fragilisées ou déséquilibrées. Bénignes dans la plupart des cas, elles peuvent devenir plus problématiques chez les personnes immunodéprimées, car elles coloniseront plus facilement. 

On distingue principalement deux grands types d’infections fongiques :

• Les infections à levures, comme celles dues au Candida, qui peuvent provoquer des candidoses vaginales, cutanées, des mycoses des ongles ou encore un muguet buccal.

• Les infections à champignons filamenteux (dermatophytoses), causées par des dermatophytes, responsables par exemple du pied d’athlète ou de la teigne.

Les mycoses sont généralement causées par une prolifération excessive de champignons, favorisée par plusieurs facteurs, notamment :

L’humidité : Les environnements chauds et humides favorisent la croissance des champignons. Ainsi, les mycoses sont courantes sur certaines zones telles que les pieds ou les aisselles.

Le contact avec des surfaces contaminées : Les champignons peuvent se propager par contact direct avec des surfaces infectées, telles que les sols des lieux publics, des serviettes ou des vêtements.

Un affaiblissement du système immunitaire : Un affaiblissement du système immunitaire peut accroître la vulnérabilité d'une personne face au développement d'une mycose.

La prise d'antibiotiques : La prise prolongée d'antibiotiques peut perturber l'équilibre naturel des bactéries dans le corps, favorisant ainsi la croissance de champignons.

Les symptômes d'une mycose varient en fonction de l'emplacement de l'infection, mais ils peuvent inclure :

• Des rougeurs

• Des démangeaisons

• Une sensation de brûlure

• Une desquamation de la peau

• De la douleur

• Un écoulement anormal

Nous vous rappelons qu’il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

Les mycoses peuvent infecter différentes parties du corps [1]

Mycoses vaginales

Fréquentes chez la jeune femme ou la femme enceinte, elles correspondent à une infection à levure. Bien que bénignes, elles sont néanmoins très désagréables.  Elles provoquent des démangeaisons et une irritation de la vulve et du vagin. Il est également possible d'observer des sécrétions blanches.

Mycoses du pied

Appelées aussi pied d’athlète, ces mycoses se développent dans un environnement chaud et humide. C'est le cas chez les personnes qui transpirent beaucoup des pieds ou dont les pieds restent trop longtemps enfermés dans des baskets (comme pour les sportifs).

Mycoses ongles

Appelées aussi onychomycoses, ces mycoses de l'ongle (le plus souvent du pied), se caractérisent par un épaississement jaunâtre de l’ongle. L’ongle devient plus friable. Cette mycose n'est pas évidente à traiter et peut proliférer d'un ongle à l'autre.

Mycose cutanées et capillaires

Les mycoses de la peau et du cuir chevelu prolifèrent dans des zones de transpiration excessive. Elles peuvent également se transmettre par contact. C'est le cas de la teigne, particulièrement contagieuse.

Mycose buccales

C'est une candidose, appelée muguet buccal, qui touche plus fréquemment le nourrisson et la femme allaitante. Le muguet apparaît régulièrement chez l'enfant et se caractérise par des lésions blanches et douloureuses à l'intérieur de la bouche.

Solutions pour soulager les symptômes des mycoses de la peau

Zoom sur l’Aloe vera

Le gel d'aloe vera possède des propriétés apaisantes et cicatrisantes puissantes.

Vous pouvez l'appliquer localement sur la peau pour soulager les démangeaisons et l'irritation associées aux mycoses. Ne doit pas être appliqué sur les muqueuses.

Zoom sur l’huile de Coco

Les propriétés apaisantes de l’huile de Coco peuvent être bénéfiques pour calmer les irritations cutanées de la peau dues à l'infection fongique. Également appelée Beurre de Coco, cette huile est un ingrédient très apprécié pour ses propriétés protectrices, adoucissantes et émollientes sur la peau.

Solutions pour prévenir les mycoses vaginales

Les probiotiques

Les probiotiques, ces bactéries bénéfiques pour la santé intestinale, peuvent également jouer un rôle dans le soulagement des infections fongiques. Ils aident à restaurer l'équilibre naturel des bactéries dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour prévenir les infections à levures. En cas de mycose vaginale, vous pouvez utiliser des probiotiques spécifiquement conçus pour la flore vaginale, contenant notamment des souches de lactobacilles et pouvant jouer un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre de la flore vaginale et dans la prévention des infections à levures comme la mycose vaginale.[2][3] Ils agissent en colonisant le vagin avec des bactéries bénéfiques qui compétitionnent avec les champignons pathogènes pour les nutriments et l'espace, tout en produisant des composés acides qui aident à maintenir un environnement vaginal favorable. 

L’Ail (Allium sativum)

L'Ail est connu pour ses puissantes propriétés antifongiques et antibactériennes. Vous pouvez le consommer cru ou l'ajouter à votre alimentation sous forme d'extrait, de jus d’Ail ou d'Ail écrasé. Le remède de grand-mère préconise même d'appliquer une pâte d'Ail écrasé directement sur la zone infectée pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède. A ne pas utiliser sur les muqueuses cependant.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède de grand-mère populaire pour les infections fongiques de la peau et des ongles. Grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes, il peut être dilué dans de l'eau et utilisé comme rinçage ou trempage pour les zones affectées. Trempez simplement un coton dans une solution composée à parts égales de vinaigre de cidre de pomme et d'eau, puis appliquez-le sur la zone infectée pendant quelques minutes avant de rincer à l'eau tiède. Attention : ne jamais appliquer sur les muqueuses.

Il est important de noter que : bien que ces remèdes naturels puissent aider à soulager les symptômes des mycoses, ils ne remplacent pas un traitement médical approprié. Si vous suspectez une mycose, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation. Nous vous recommandons également de tester d'abord ces remèdes sur une petite zone de la peau pour vérifier qu'il n'y a pas de réaction allergique.

Pour prévenir les mycoses et favoriser une guérison rapide, voici nos conseils et habitudes à adopter :

1. Une peau propre et sèche : Les champignons se développent dans des environnements chauds et humides, nous vous rappelons l'importance de garder la peau propre et sèche, en particulier dans les zones sujettes à la transpiration.

2. Des vêtements amples et respirants : Les vêtements serrés peuvent piéger l'humidité contre la peau, ce qui favorise la macération et la croissance des champignons. Optez pour des vêtements amples et fabriqués à partir de matériaux naturels et respirants, tels que le Coton ou le Lin.

3. Pas de produits irritants : Certains produits de synthèse présents dans les savons, les crèmes, les lotions ou encore les détergents peuvent irriter la peau et favoriser le développement des champignons. Nous vous conseillons de toujours privilégier les produits doux, hypoallergéniques et les plus naturels possibles.

4. Prudence dans les lieux publics : Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics, tels que les piscines ou les vestiaires.. ou les lieux dans lesquels les champignons peuvent se propager facilement.

Si vous soupçonnez la présence d’une mycose, nous vous recommandons de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic exact et un traitement adapté.

Quant aux remèdes naturels pouvant être efficaces pour soulager les symptômes des mycoses, il est important de les utiliser avec prudence. Certains produits naturels peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Si vous ressentez une irritation ou une réaction cutanée après avoir utilisé un remède naturel, cessez immédiatement son utilisation et consultez un professionnel de la santé.

Il est essentiel de maintenir une hygiène corporelle appropriée, en particulier dans les zones sujettes à l'humidité, telles que les plis de la peau et les parties génitales. Assurez-vous de vous sécher soigneusement après chaque bain ou douche. Évitez de porter des vêtements serrés pouvant favoriser la transpiration et l'humidité, et créer ainsi un environnement propice à la croissance des champignons.

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.