Les cernes creux : comment les atténuer naturellement ?
Les cernes que nous trainons sous nos yeux sont le témoin d'un état de fatigue ou de stress général. Parfois dûs à la génétique, d'autres fois à un manque de sommeil, ces "valises" ou ces "poches" sous les yeux peuvent devenir un complexe. Si déjà les cernes classiques gâchent notre maquillage, les cernes creux sont encore plus inesthétiques, car plus profonds et plus foncés. Mais comment faire pour les atténuer naturellement sans passer par la case chirurgie esthétique ? Comment connaître leur origine et les atténuer sans risques ? On vous dit tout dans cet article dédié aux cernes creux.
Sommaire
Qu'est-ce qu'un cerne et comment se forme-t-il ?
Définition
Les cernes sous les yeux, également connus sous le nom de cernes péri-orbitaires, sont des zones de pigmentation plus sombres situées autour des yeux. Ils peuvent donner l'apparence de creux, ce qui est souvent associé à une fatigue apparente ou à un vieillissement cutané. Les cernes creux se distinguent par leur aspect enfoncé et leur texture parfois plus fine que la peau environnante.
Les différents types de cernes creux
Cernes creux d'origine vasculaire : Les cernes creux d'origine vasculaire sont souvent le résultat d'une circulation sanguine moins efficace dans la zone située sous les yeux. Les vaisseaux sanguins dilatés peuvent donner à la peau une teinte bleuâtre ou violacée, créant l'illusion d'un creux. Ces petits vaisseaux sanguins justement, sont particulièrement fragiles, ce qui peut contribuer à l'apparence de cernes marqués.
Cernes creux dus à la perte de volume graisseux : Avec le vieillissement, la peau autour des yeux perd de sa fermeté et de son volume. La diminution de la graisse sous-cutanée peut créer des creux, accentuant l'ombre sous les yeux. Ce type de cernes creux est souvent associé à un processus naturel de vieillissement, mais d'autres facteurs tels que la génétique et les habitudes de vie peuvent aussi jouer un rôle dans leur développement.
Combinaison de facteurs : Certains cernes creux peuvent être le résultat d'une combinaison de facteurs. Par exemple, une prédisposition génétique à la fragilité vasculaire combinée à une perte de volume graisseux peut créer des cernes creux particulièrement prononcés et foncés. Comprendre la variété des causes sous-jacentes est crucial pour adopter une approche ciblée dans la réduction naturelle de ces cernes.
Pourquoi mes cernes sont creux ?
Facteurs génétiques et héréditaires
Les cernes creux peuvent être attribuables à des facteurs génétiques et héréditaires. Si des membres de votre famille ont des cernes creux, il est possible que vous soyez prédisposé à en développer vous aussi. La génétique influence la structure de la peau, y compris la finesse de la peau sous les yeux et la probabilité de développer des creux. Comprendre cette composante génétique peut aider à anticiper et à gérer les cernes creux de manière proactive, avant même qu'ils n'apparaissent.
Perte de collagène et d'élasticité cutanée
La perte de collagène et d'élasticité cutanée est un autre facteur majeur contribuant à l'apparition de cernes creux. Le collagène, une protéine structurelle essentielle à la peau, diminue naturellement avec l'âge. Cette diminution entraîne un relâchement cutané et une perte de volume, créant un aspect creusé sous les yeux. Les habitudes de vie, telles que l'exposition excessive au soleil et le tabagisme, peuvent accélérer cette perte d'élasticité.
Fatigue, stress et manque de sommeil
Le lien entre la fatigue, le stress et le manque de sommeil et l'apparition de cernes creux est bien connu. Un sommeil insuffisant et un stress prolongé peuvent provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, accentuant l'ombre et le creux. La fatigue chronique peut aussi contribuer à une peau terne et déshydratée, aggravant l'apparence des cernes creux.
Nos astuces pour réduire les cernes naturellement
Comment repulper les cernes creusés ?
Techniques de massage spécifiques pour stimuler la circulation sanguine :
Le massage du contour des yeux peut être une méthode efficace pour repulper les cernes creusés. Des mouvements circulaires doux et un léger tapotement avec le bout des doigts peuvent stimuler la circulation sanguine et favoriser le drainage lymphatique. Vous verrez que vous allez réduire l'apparence des cernes, atténuer la congestion vasculaire et revitaliser la peau tout doucement. Il est important d'utiliser un produit hydratant ou une huile spécifique pour ne pas causer de friction excessive lorsque vous pratiquez ce massage.
Remèdes maison et masques naturels :
Plusieurs remèdes maison et masques naturels peuvent apporter un soulagement aux cernes creux. L'application de tranches de concombre frais ou de sachets de thé vert refroidis sur les yeux peut avoir un effet décongestionnant et apaisant. De plus, des masques à base d'ingrédients naturels comme l'aloe vera, le miel ou le curcuma peuvent nourrir la peau et réduire l'apparence et la couleur des cernes creusés.
Comment enlever le creux des cernes ?
Caféine : La caféine entre dans la composition de nombreux produits de soins oculaires tant elle est réputée pour ses propriétés vasoconstrictrices. En appliquant des crèmes ou des sérums à base de caféine, vous pouvez aider à réduire l'aspect creux des cernes en diminuant la dilatation des vaisseaux sanguins. Assurez-vous d'appliquer ces produits avec de légers tapotements pour ne pas agresser la peau délicate sous les yeux.
Vitamine K : La vitamine K est connue pour son rôle dans la coagulation sanguine, mais elle peut aussi aider à réduire les cernes. En favorisant une bonne coagulation sanguine, la vitamine K peut minimiser les fuites de sang sous la peau, réduisant ainsi l'apparence des cernes creusés. Les crèmes contenant de la vitamine K peuvent être utilisées comme complément aux autres méthodes naturelles et appliquées en massant délicatement sous les yeux.
Huiles végétales nourrissantes : Les huiles végétales comme l'huile d'amande douce, l'huile de coco ou l'huile d'argan sont riches en nutriments et peuvent aider à nourrir et à repulper la peau sous les yeux. Appliquer régulièrement des huiles nourrissantes peut améliorer l'élasticité cutanée et contribuer à combler le creux des cernes. Assurez-vous de choisir des huiles adaptées à votre type de peau et d'effectuer un test de patch au préalable pour éviter toute allergie.
En intégrant ces astuces naturelles dans votre routine de soins, vous pourrez progressivement atténuer l'apparence des cernes creux tout en flattant vos sens. Cependant, il est important de noter que les cernes et encore plus les cernes creux, ne disparaîtront pas en un jour ou en quelques heures. Il est indispensable de maintenir une hygiène de vie saine et une bonne routine de soin.
Comment faire disparaître les cernes définitivement ?
Les bienfaits des acides hyaluroniques naturels
Comprendre le rôle des acides hyaluroniques
Les acides hyaluroniques sont des composants naturels de la peau, jouant un rôle clé dans son hydratation et sa fermeté. Lorsque nous vieillissons, la production naturelle d'acide hyaluronique diminue, contribuant à la formation de cernes creux. Les traitements à base d'acides hyaluroniques naturels sont devenus une option populaire pour restaurer le volume perdu sous les yeux.
Injection d'acide hyaluronique : un traitement non-invasif
Les injections d'acide hyaluronique sont réalisées par des professionnels de la santé qualifiés et consistent en l'administration ciblée de l'acide hyaluronique sous la peau. Ce traitement est non-invasif et offre des résultats immédiats. L'acide hyaluronique agit comme un agent de comblement, repulpant la zone sous les yeux et atténuant ainsi le creux des cernes. Il est important de noter que ces injections ne sont pas permanentes, mais qu'elles offrent tout de même une solution efficace et sûre pour une apparence rajeunie du contour des yeux.
Les traitements de médecine esthétique sans chirurgie
Peelings chimiques
Les peelings chimiques sont des traitements esthétiques qui consistent à appliquer une solution chimique sur la peau afin d'éliminer les couches endommagées ou peu esthétiques. Dans le cas des cernes creux, les peelings chimiques peuvent stimuler la régénération cellulaire, améliorant ainsi la texture et la couleur de la peau sous les yeux.
Laser et luminothérapie
Les technologies laser et de luminothérapie sont de plus en plus utilisées pour traiter les cernes creux. Ces traitements visent à stimuler la production de collagène, renforçant ainsi la structure de la peau. En ciblant spécifiquement la zone des cernes, ces procédures peuvent atténuer l'aspect creux des cernes et accélérer la régénération tissulaire.
Radiofréquence
La radiofréquence est une technique non-invasive qui utilise des ondes électromagnétiques pour stimuler la production de collagène et améliorer la fermeté de la peau. Appliquée au contour des yeux, la radiofréquence peut contribuer à combler le creux des cernes et à revitaliser la zone sous les yeux.
Grâce à ces différentes astuces, vous pourrez atténuer efficacement vos cernes creux et retrouver un contour des yeux hydraté et repulpé.
Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Publié le 28 décembre 2023.
