Trouvez votre routine
La plante parfaite pour vous sentir bien au quotidien
Découvrez l'herbe magique qu'est la mélisse et sa place essentielle dans votre routine beauté et bien-être. Profitez des bienfaits de cette plante pour une bonne santé et une peau apaisée.
Mis à jour le 29/11/2024 Temps de lecture : 2 min.
En savoir plus
Envie d'en savoir plus ? Découvrez nos articles en lien avec la mélisse :
Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
Article publié le 20 Octobre 2024
Photo de rezkrr sur Istock
Haut de page
Retour en haut de page
Comment utiliser la Mélisse au quotidien ?
La mélisse est une plante aux multiples vertus et utilisations au quotidien. Voici quelques manières de l’utiliser pour votre santé et bien-être :
1. En infusion : Faites infuser quelques feuilles de mélisse dans de l’eau chaude pour préparer une délicieuse tisane apaisante et relaxante.
2. En cuisine : Les feuilles fraîches de mélisse peuvent être utilisées pour parfumer les plats, les salades, les desserts ou les boissons.
3. En huile essentielle : L’huile essentielle de mélisse est réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle peut être utilisée en diffusion, en massage ou en inhalation pour soulager le stress et l’anxiété.
4. En soins de la peau : La mélisse est connue pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Vous pouvez préparer une lotion tonique à base d’eau de mélisse pour apaiser et rafraîchir votre peau.
5. En aromathérapie : L'odeur citronnée de la mélisse est réputée pour favoriser la détente et l'apaisement. Vous pouvez utiliser des bougies parfumées à la mélisse ou des sachets de feuilles séchées pour parfumer votre maison et créer une atmosphère relaxante.
En bref, la mélisse est une plante polyvalente qui peut être utilisée de nombreuses façons pour profiter de ses bienfaits au quotidien.