Comment hydrater ses cheveux naturellement ?

Afin de comprendre comment hydrater ses cheveux, il faut d’abord en savoir plus sur leur composition et leur fonctionnement.

Nos cheveux sont composés d’environ 95 % de kératine, une protéine insoluble dans l’eau. On la retrouve autant à l’intérieur des cheveux que sur la couche externe qui les entoure, la cuticule. La cuticule, composée d'écailles de kératine (cellules kératinisées) et de lipides, permet de protéger les cheveux des agressions extérieures, notamment en retenant leur hydratation. Si la cuticule est endommagée, elle ne peut plus assurer son rôle de protection. Les écailles s'ouvrent et se soulèvent, et le cheveu devient alors poreux, il absorbe facilement de l'eau mais la perd également très facilement. Le cheveu prend alors un aspect terne, car les écailles soulevées forment une surface irrégulière qui reflète mal la lumière. Et il tend également à devenir mousseur ou frisottant, de par sa grande sensibilité aux variations d'humidité de l'air. Lorsque sa cuticule protectrice est abîmée, le cheveu est particulièrement fragile, exposé aux agressions extérieures, comme le froid ou la pollution. 

Pour des cheveux hydratés, il est primordial de veiller en premier lieu à les nourrir, pour régénérer le ciment lipidique qui maintient la cohésion des écailles de la cuticule et assure donc le maintien de l'hydratation du cheveu. Et ensuite, il est important de veiller à leur protection vis-à-vis des éléments extérieurs.

Quatre facteurs principaux ont un impact négatif sur la kératine :

• Le manque d'hydratation générale. En effet, si le corps manque d'hydratation, cela se verra également sur l’aspect de notre chevelure. Boire régulièrement est primordial pour la bonne santé de nos cheveux. 

• Le froid sec. En hiver, en dehors des périodes de pluie, le froid est très sec, ce qui déshydrate directement nos cheveux en faisant s’évaporer l’eau qu'ils contiennent. Cela explique pourquoi nos cheveux deviennent plus électriques en cette période.

• La chaleur. Inversement, en période estivale, le soleil, mais aussi les baignades à répétition dans de l'eau salée, abîment la cuticule qui n’assure plus son rôle de maintien de l’hydratation. De la même manière, l'utilisation d'appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler... ) accélère l'évaporation de l'eau du cheveu et donc sa déshydratation.

• Les agressions chimiques. L'eau salée et l'eau chlorée en font partie, mais aussi les traitements chimiques, défrisages, permanentes, colorations chimiques ... qui abîment la cuticule du cheveu, ouvrent les écailles et favorisent donc la déshydratation.

Un cheveu déshydraté est un cheveu qui produit assez de sébum, mais qui manque d'eau, soit parce que la barrière naturelle du cheveu est endommagée et ne retient plus l'hydratation, soit parce qu'il a subi des agressions répétées qui ont favorisé l'évaporation de l'eau (exposition au soleil, à la mer, chaleur excessive ...). Dans les deux cas, il faudra lui apporter “à boire” et favoriser la régénération de la cuticule protectrice. On reconnaît un cheveu déshydraté par son aspect : il est terne, mousseux, frisottant, électrique, manque de tonus.

Un cheveu sec, quant à lui, est dû à un cuir chevelu qui ne produit pas assez de sébum. Il a besoin de gras, de lipides. Un cheveu en manque de nutrition est reconnaissable facilement, car il est sec, cassant, fourchu, frisottant, mousseux. Les cheveux secs sont bien souvent également déshydratés, car l’eau s’en échappe plus facilement. En effet, leur cuticule manquant de lipides, les écailles manquent de cohésion et tendent à se soulever.

Pour booster l’hydratation de nos cheveux, l’une des meilleures solutions reste d'utiliser des protéines végétales dans nos soins capillaires. 

Grâce aux protéines végétales, les cheveux se gorgent à nouveau d’eau et sont nourris en profondeur. Celles-ci peuvent se trouver sous forme liquide, comme les protéines de riz ou de soie, ou en poudre comme la phytokératine (protéine de blé). Très facile d'utilisation, l’application d'un soin hydratant peut se faire aussi bien sur cheveux secs que cheveux mouillés. 

Après avoir réhydraté nos cheveux, il est important de sceller cette hydratation en soignant la cuticule. L'objectif est de lisser les écailles et de régénérer le ciment lipidique afin de lui permettre de retenir l’eau présente dans la fibre capillaire. On peut alors agir en prévention en faisant régulièrement des soins nourrissants. 

Si l’on recherche à la fois un effet de nutrition et d’hydratation, l’idéal est de privilégier un soin avant le shampoing. On peut faire un masque maison, par exemple, en mélangeant des actifs hydratants comme la protéine de soie ou de l'huile d'amande douce dans la base neutre masque cheveux.Enfin, pensez à rincer de temps en temps vos cheveux avec des vinaigres de fruits : ils apporteront brillance et douceur.

Au-delà des cheveux, on peut aussi agir en veillant à avoir un cuir chevelu sain, bien hydraté. Votre cuir chevelu est le terreau des cheveux en bonne santé. La kératine se forme directement dans le cuir chevelu, au niveau des follicules pileux. On comprend alors mieux l’importance de soigner cette partie trop souvent délaissée pour des cheveux forts. Les protéines de riz mais également le gel d’Aloe Vera ou la Phytokératine permettent de l’hydrater en profondeur.

Explorez notre sélection de produits naturels pour prendre soin des cheveux normaux.

Le top des ingrédients pour hydrater vos cheveux

Gel d'Aloe vera BIO

Le gel d'Aloe vera BIO possède des propriétés hydratantes exceptionnelles. Il permet de compenser les pertes en eau du cheveu tout en apportant vitamines et oligo-éléments essentiels.

Découvrir le gel d'Aloe vera BIO

Protéines de riz hydrolysées

Cet actif cosmétique est idéal pour améliorer et maintenir l'hydratation des cheveux grâce à sa capacité naturelle de rétention d'eau. En se gonflant d'eau, les protéines de riz vont avoir un effet volumateur très intéressant pour les cheveux mous, difficiles à coiffer. Elles forment ainsi un film protecteur sur la cuticule du cheveu et évitent sa déshydratation tout en facilitant le coiffage.

Découvrir le protéines de riz hydrolysées

Protéines de soie hydrolysées

Idéales dans les soins capillaires, ces protéines de soie favorisent la rétention d'eau et évitent le dessèchement, tout en apportant douceur et touché satiné aux cheveux. Ces protéines de soie ont été hydrolysées de facon à avoir un faible poids moléculaire, ce qui facilite la pénétration des acides aminés dans la cuticule des cheveux pour leur apporter toutes les vertus propres à la soie : brillance, douceur et élégance.

Découvrir les rotéines de soie hydrolysées

Glycérine végétale BIO

La glycérine végétale BIO est reconnue pour attirer l'eau et permettre donc de maintenir la teneur en eau naturelle des cheveux. Incorporée dans les soins capillaires, elle apporte douceur, hydratation et brillance aux cheveux. 

Découvrir la glycérine végétale BIO

Phytokératine

Cet actif contient des acides aminés similaires à ceux de la kératine constituant les cheveux. Incorporé dans les produits capillaires, il apporte force, volume et brillance aux cheveux, tout en améliorant leur hydratation.   

Découvrir l'hytokératine

L'huile soin cheveux Aroma-Zone

Notre huile soin cheveux Aroma-Zone, à base de 8 huiles végétales aux propriétés capillaires fortifiantes (Ricin, Coco, Amla, Avocat, Olive, Brocoli, Jojoba et Moutarde) pour renforcer, nourrir, réparer, faire briller et discipliner votre chevelure en toute simplicité. Réalisez vos bains d’huile, en friction sur votre cuir chevelu ou encore en soin sans rinçage quotidien pour nourrir et protéger vos pointes.

Découvrir l'huile soin cheveux

Cheveux secs, fins, ternes, bouclés frisés, crépus ... retrouvez notre sélection de recettes pour apporter toute l'hydratation nécessaire à vos cheveux et les rendre doux, volumineux et pleins de santé.

Prendre soin de ses cheveux, c'est prendre soin de soi. C'est un investissement en temps qui peut être un réel instant de bien-être et de relaxation. Mon conseil ? Faites de vos soins des rituels à part entière. Une fois par semaine par exemple le dimanche, prenez 30 minutes pour faire du bien à vos cheveux, dans un instant de pleine conscience. Profitez de cet instant pour appuyer sur le bouton "pause". Faire redescendre la pression, c'est le premier geste sain à adopter pour ses cheveux.

Le site de Daphné Narcy

https://www.daphnenarcy.com/