Hydratation des cheveux en été : nos conseils et astuces naturelles

L’hydratation des cheveux est une constante de nos routines en toute saison. Bien qu’il soit « mort », le cheveu se compose d’un petit pourcentage d’eau, qu’il puise essentiellement dans le cuir chevelu (d’où l’importance de boire suffisamment). Il possède aussi un pouvoir d’hydratation qui lui permet d’absorber jusqu’à 30 % de son poids en eau (pour un cheveu sain).

On a tendance à faire la distinction entre les cheveux déshydratés (besoin d’hydratation) et les cheveux secs (besoin de nutrition). En réalité, il s’agit des deux faces d’une même pièce. L’hydratation en elle-même ne suffit pas, car elle a tendance à s’évaporer rapidement au contact des agressions extérieures – et plus vite encore si vous avez des cheveux très poreux. L’apport d’agents émollients par-dessus les actifs hydratants reste incontournable pour stabiliser le taux d’humidité interne.

Tout simplement parce que l’été est une saison particulièrement agressive pour nos cheveux. Les résidus de sel de l’eau de mer, le chlore, les températures et les rayons du soleil sont des facteurs qui endommagent la barrière naturelle du cheveu. Ils altèrent l’imperméabilité de sa cuticule. Résultat : ses écailles de kératine se soulèvent et laissent sortir plus d’hydratation qu’elles ne le devraient. C’est pourquoi il n’est pas rare de se retrouver avec des cheveux « effet paille » au retour de vacances !

Bon à savoir : les cheveux colorés sont encore plus sensibles aux agressions estivales, car le processus de coloration chimique nécessite d’ouvrir leurs écailles pour atteindre le cortex.

Bien hydrater ses cheveux en été, ce n'est pas leur donner de l'eau (qui peut même avoir un effet inverse à celui recherché). C'est essentiellement empêcher l'hydratation de « fuiter » trop rapidement en renforçant leur enveloppe extérieure. La combinaison d’apports d’agents humectants et de soins relipidants (pour restaurer la protection lipidique de la cuticule) permet de conserver :

• Une fibre capillaire souple et résistante ;

• Une chevelure facile à coiffer ;

• Des cheveux soyeux et brillants.

Comment utiliser ces actifs ? En les intégrant à vos recettes de soins capillaires maison ou pour personnaliser nos bases neutres (en suivant nos guides de personnalisation).

Phytokératine. Cet actif cosmétique renferme des acides aminés similaires à la Kératine qui structure nos cheveux (et qui représente en moyenne 95 % de leur composition). Il est idéal pour renforcer l’architecture protéique du cheveu et améliorer le maintien de l’hydratation.

Honeyquat. Dérivé du miel (naturellement humectant), cet ingrédient s’utilise comme hydratant et comme conditionneur capillaire. Doté d’une bonne affinité avec la Kératine du cheveu, il lisse la fibre capillaire, lutte contre la déshydratation et facilite le démêlage.

Poudre d’Aloe vera BIO. Riche en polysaccharides, l’Aloe vera possède des propriétés hygroscopiques, c’est-à-dire qu’il attire l’humidité comme un aimant. Idéal pour fabriquer un spray capillaire désaltérant, il permet d’hydrater et de gainer les longueurs assoiffées.

Le moment idéal pour réaliser cette routine hydratante ? Tous les jours, avant une sortie en plein air (pour protéger vos cheveux des agressions extérieures) ou le soir, au moment d’aller vous coucher (pour limiter les frottements et l’assèchement de la fibre capillaire contre l’oreiller)

1. Lors d'une exposition, privilégier notre huile protectrice cheveux protège les cheveux des effets desséchants du soleil et de l’eau de mer. Grâce à son duo d'huiles végétales BIO de Framboise et Karanja, aux propriétés anti-oxydantes, elle sublime et préserve la beauté de la chevelure.

2. Vaporisez de l’hydrolat d’Ylang-Ylang BIO sur vos longueurs. Inutile de les mouiller complètement : l’objectif est simplement de les humidifier. Vous pouvez remplacer cette étape par un simple spray d’eau, mais une eau florale reste beaucoup plus intéressante.

3. Appliquez 1 à 2 pompes de sérum concentré Acide hyaluronique 3,5 % sur vos longueurs et vos pointes. Sa combinaison d’Acide hyaluronique (filmogène) et de Glycérine (humectante) agit comme une éponge : elle attire et retient l’hydratation à l’intérieur du cheveu.

4. Superposez une noisette de leave-in à base d’eau, comme notre masque capillaire. C’est un peu la « crème de jour » de vos cheveux ! Appliquez une petite noisette sur votre chevelure. Répartissez le soin de façon homogène en vous aidant d’un peigne ou d’une brosse.

5. Terminez avec quelques gouttes d’huile de Brocoli BIO (ou d’une autre huile végétale adaptée à votre porosité). Cette étape permet de sceller l’hydratation apportée lors des étapes précédentes. Elle est indispensable pour maintenir un taux d’humidité optimal.

1. Prenez l’habitude de terminer votre shampoing par un rinçage au vinaigre. Les produits acides (pH faible) resserrent les écailles de la cuticule, ce qui limite les fuites d’hydratation.

2. Focalisez-vous sur les pointes de vos cheveux. Ce sont les parties les plus « âgées » de votre chevelure, donc les plus poreuses et les plus sensibles au risque de déshydratation.

3. Réalisez régulièrement des shampoings clarifiants. La superposition de produits gras (bien qu’ils soient nécessaires pour maintenir une bonne hydratation capillaire) peut finir par stagner à la surface du cheveu et empêcher la pénétration des actifs hydratants.

4. Si vous avez les cheveux bouclés, attention à ne pas abuser des humectants si vous passez vos vacances dans une région humide. Misez plutôt sur les émollients.

5. Évitez d’utiliser des appareils chauffants sur vos cheveux durant tout l’été. Restez minimaliste au niveau du coiffage : la priorité de la saison est de protéger efficacement votre chevelure.

Les produits et actifs cités dans ce dossier peuvent comporter des précautions ou restrictions d’emploi. Nous vous recommandons de consulter leur fiche technique avant utilisation.

Vous souhaitez reproduire une recette ou personnaliser l’une de nos bases neutres ? Respectez les dosages indiqués. Faites un test de sensibilité (sur une petite zone de peau cachée, 48 heures avant emploi) lors de la première utilisation.

Quand on pense à l’hydratation des cheveux en été, on a tendance à se focaliser sur les longueurs et à négliger le cuir chevelu. Pourtant, lui aussi peut subir de plein fouet les agressions estivales. Offrez-lui de temps en temps des gommages rafraîchissants ainsi que des soins hydratants et apaisants (idéalement des sérums à base d’eau) pour l’aider à conserver son confort et son équilibre naturels.

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias en ligne. Elle rédige quotidiennement des conseils, des recommandations et des guides pour aider les consommateurs à choisir les produits de beauté les plus adaptés à leurs besoins. Attachée aux cosmétiques naturels, biologiques et « clean », elle suit de près les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.