Hémorroïdes et grossesse : quel lien ?

Les hémorroïdes sont des veines gonflées situées dans la région du rectum et de l'anus. En temps normal, ces veines font partie du système vasculaire et aident à soutenir le fonctionnement de la zone anale. Toutefois, lorsque la pression exercée sur ces veines devient trop importante, elles peuvent se dilater et devenir enflées, ce qui entraîne des symptômes désagréables. Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements, notamment une augmentation de la pression exercée sur les veines pelviennes par l'utérus en expansion. Cette pression supplémentaire, combinée à des facteurs comme la constipation - là encore courante pendant la grossesse, peut favoriser l'apparition des hémorroïdes. Bien que ce soit un problème fréquent et généralement bénin, il peut provoquer un inconfort non négligeable. Mais rassurez-vous, des solutions existent pour soulager ces symptômes et vous permettre de vivre votre grossesse plus sereinement. Pour bien accompagner l'organisme, il convient dans un premier temps de déterminer de quel type d'hémorroïdes vous souffrez.

Quels sont les différents types d'hémorroïdes ?

Il existe deux types d'hémorroïdes. Selon votre situation, la marche à suivre sera différente :

Les hémorroïdes internes

Les hémorroïdes internes se trouvent à l'intérieur du rectum. La plupart du temps, elles ne sont pas visibles, ce qui les rend plus difficiles à détecter. Pendant la grossesse, ces hémorroïdes peuvent être particulièrement gênantes en raison de la pression accrue exercée par l'utérus sur les veines pelviennes. Même si elles ne causent pas toujours de douleur, elles peuvent provoquer des saignements lors du passage des selles et inquiéter la future maman. Il est donc essentiel de consulter un professionnel si tel est votre cas afin d'être rassurée. 

Les hémorroïdes externes

Les hémorroïdes externes se situent plutôt autour de l'anus. Elles sont généralement visibles sous forme de petites boules. Elles sont souvent douloureuses, surtout lorsqu'elles sont enflées. Chez la femme enceinte, elles peuvent devenir plus problématiques à cause de la pression exercée sur la zone anale par l'utérus, en plus de l'augmentation de la circulation sanguine dans cette région.

Pendant la grossesse, plusieurs facteurs peuvent favoriser l'apparition d'hémorroïdes. L'évolution de votre corps de femme enceinte et les changements hormonaux influencent la circulation sanguine et augmentent la pression sur la région pelvienne, créant des conditions idéales pour le développement des hémorroïdes.

La pression du bébé sur le plancher pelvien

Au fur et à mesure de votre grossesse, l'utérus se développe et exerce une pression de plus en plus importante sur les veines anales. Cette pression affecte votre circulation sanguine dans ces zones et peut provoquer un gonflement des veines, entraînant des hémorroïdes. Ce phénomène augmente en intensité pendant le troisième trimestre, lorsque bébé pèse lourd et appuie sur les veines du bas ventre.

La constipation, fréquente pendant la grossesse

Un épisode de constipation n'entraîne pas des hémorroïdes ! Toutefois, si elle s'installe dans le temps, elle peut être une cause importante d'hémorroïdes. Pendant la grossesse, votre corps produit plus de progestérone, une hormone qui tend à ralentir votre transit intestinal. Les efforts supplémentaires fournis pour évacuer les selles exercent une pression accrue sur la région anale, ce qui peut entraîner le gonflement des veines locales.

Les modifications hormonales et l'augmentation de la progestérone

Pendant la grossesse, votre organisme déclenche une augmentation des niveaux de progestérone. Cette hormone ayant un effet relaxant sur les muscles lisses, les veines se dilatent plus facilement en cas de pression. Cela peut provoquer des gonflements, particulièrement dans les zones où la circulation sanguine est déjà un peu plus lente, comme les veines rectales.

La position assise prolongée, courante chez la future maman

Si vous êtes enceinte, il est fort possible que vous passiez souvent plus de temps assise en raison de la fatigue. Or, rester trop longtemps dans la même position exerce une pression constante sur la zone anale. Cette pression peut ralentir la circulation sanguine dans la région pelvienne et aggraver la formation d’hémorroïdes.

La poussée lors de l’accouchement

L’effort intense fourni pendant l’accouchement peut fortement solliciter les veines de la région anale. La poussée exerce une pression directe sur le plancher pelvien et les veines rectales, ce qui peut provoquer ou aggraver des hémorroïdes. Même si elles n’étaient pas présentes pendant la grossesse, des hémorroïdes peuvent apparaître après l’accouchement, souvent de manière temporaire.

La présence d'hémorroïdes de grossesse est accompagnée de différents petits désagréments que vous connaissez certainement si vous souffrez régulièrement de veines gonflées dans la zone anale : 

• Des saignements légers : vous pourriez remarquer un peu de sang sur le papier toilette après être allée aux WC. Pas de panique, c’est assez courant, mais si cela persiste, il est bon de consulter. Pour la femme enceinte, il peut être difficile de différencier entre un saignement anal et vaginal. Dans le doute, mieux vaut faire appel à un professionel pour être rassurée.

• Une douleur ou gêne : une sensation de douleur ou de pression dans la zone anale, surtout lors des selles, peut survenir.

• Des démangeaisons et irritations : la peau autour de l'anus peut devenir irritée et provoquer des démangeaisons.

• Un gonflement : vous pourriez sentir une petite bosse ou un gonflement près de l'anus, ce qui est fréquent avec les hémorroïdes externes.

• Un inconfort après être restée assise longtemps : Si vous restez trop longtemps en position assise, la zone peut devenir douloureuse ou inconfortable.

• Une sensation de pression dans le bas ventre : cela est commun chez la femme enceinte, et peut devenir plus intense en présence d'hémorroïdes.

Attention

Si vous êtes enceinte et présentez un ou plusieurs de ces symptômes, veillez à consulter votre médecin traitant afin de recevoir le soutien dont vous avez besoin.

Vous l'aurez compris, la grossesse modifie profondément la circulation sanguine et la dynamique du bassin, créant un terrain propice aux troubles veineux comme les hémorroïdes. Même sans antécédents, une femme enceinte peut en développer en raison de ces changements physiologiques. Ces désagréments, bien que fréquents, peuvent être soulagés avec des gestes adaptés et un accompagnement médical si nécessaire.

La première chose à faire, et sans nul doute la plus importante, est d’en parler à un professionnel de santé. Il saura vous orienter en douceur vers les bons gestes, sans risque pour vous ni pour votre bébé.

Parlez-en à votre médecin ou votre sage-femme

Ne restez pas seule avec cet inconfort. Un spécialiste pourra évaluer la situation et écarter toute autre cause de douleur ou de saignement. Il vous proposera des solutions adaptées à la grossesse : crèmes locales, suppositoires compatibles et / ou conseils d’hygiène de vie.

Évitez l’automédication

Pendant la grossesse, une grande prudence est de mise ! Ce n’est pas le moment de tester une pommade au hasard. Certains produits peuvent contenir des substances déconseillées pour les femmes enceintes. C’est pourquoi votre médecin pourra vous prescrire un plan de soin sûr, parfois à base de plantes ou d’actifs doux.

Utilisez le froid

Le froid est un allié efficace pour soulager rapidement la douleur et réduire l’inflammation. L’application d’une poche de glace, enveloppée dans un linge propre, sur la zone concernée permet de décongestionner les veines en douceur. C’est une solution simple, sans aucun risque pendant la grossesse, et facilement accessible à la maison.

Pendant la grossesse, il est essentiel d'être prudente en ce qui concerne la prise de compléments alimentaires et l'application de produits naturels sur votre peau. Souvenez-vous que tout ce que vous appliquez passera dans votre circulation sanguine et sera partagé avec bébé. Demandez toujours l'avis de votre sage-femme, de votre gynécologue ou de votre médecin traitant avec d'utiliser un produit.

La grossesse est une période spéciale dans la vie d'une femme et vous méritez d'en profiter pleinement. Il serait dommage que les hémorroïdes viennent gâcher ce temps précieux à porter votre bébé ! Ne minimisez pas votre gêne. Ce n’est pas parce que les hémorroïdes sont "courantes" que vous devez vous résigner à vivre avec. Votre confort compte et il existe des solutions douces, efficaces et sans danger pour soulager vos symptômes.

Marine est naturopathe spécialisée dans le bien-être de l'enfant et coach en parentalité. Forte de ses 10 ans d'expérience dans l'accompagnement aux familles, elle met aujourd'hui sa passion au service de sa communauté à travers le partage de conseils naturels et bienveillants.