Cheveux électriques, ternes, plats : l’erreur que vous faites à l’automne

L’automne marque le retour du chauffage en intérieur. Or, sécher ses cheveux à l’air libre dans une pièce chauffée revient à les exposer à une source de chaleur constante, mais sans contrôle. Contrairement au sèche-cheveux que l’on peut régler en température et en distance, l’air sec ambiant assèche la fibre capillaire en profondeur, ce qui accentue l’électricité statique et les frisottis.

Ce mode de séchage provoque un déséquilibre du cuir chevelu : les racines, souvent encore humides trop longtemps, deviennent plus grasses, tandis que les longueurs et les pointes se déshydratent. Résultat : les cheveux semblent ternes, lourds à la racine et secs sur les longueurs. Un combo peu flatteur qui pousse à multiplier les shampoings… et donc à empirer le problème.

Quand le cheveu reste mouillé trop longtemps, il devient plus vulnérable. Sa cuticule gonfle, sa structure s’altère, ce qui le rend plus cassant, notamment lors du coiffage. De plus, sans effet gainant, les cheveux perdent en volume et tombent à plat dès les racines.

Une étude coréenne compare la blessure des surfaces capillaires et la structure interne (dont le CMC) selon différentes méthodes de séchage, températures, distances, etc.Elle montre que si le séchage au sèche-cheveux augmente les dommages visibles à la cuticule quand la température est élevée, le séchage naturel à température ambiante, sans flux d’air forcé, cause un affaiblissement du CMC, notamment parce que le cheveu reste humide trop longtemps.

Quand le chauffage fonctionne, l’air intérieur perd de son humidité. Un air chaud et sec accélère l’évaporation superficielle mais aussi le dessèchement des longueurs et des pointes, tout en maintenant une humidité résiduelle aux racines durant longtemps si le cheveu reste mouillé. Cela favorise le stress hydrique interne, donc la hygral fatigue.

En sortie de douche, même si la pièce est chauffée, il n’est pas rare que le cheveu passe de chaud (douche/air ambiant humide) à une pièce chaude et sèche. Ce contraste, ajouté au temps prolongé de séchage naturel, provoque des gonflements successifs de la fibre, ce qui use la cuticule et le CMC.

Les cheveux mouillés sont plus fragiles, plus étirables, plus susceptibles de se casser sous friction (cou, oreiller, vêtements). Si on les laisse longtemps humides, ces risques s’accumulent.

Si vous aimez le séchage à l’air libre, faites-le dans un environnement moins chauffé, ou mieux ventilé, pour éviter un air trop sec. Dès que les cheveux ne gouttent plus, séchez doucement avec une serviette en microfibre pour retirer l’excès d’humidité, sans frotter.

Un sèche-cheveux réglé sur température moyenne, à une bonne distance (environ 20 cm), en mouvement continu, est souvent moins dommageable pour le CMC que de laisser le cheveu sécher à l’air libre très lentement.

Maintenir une cuticule saine aide à limiter la pénétration excessive d’eau et donc la fatigue liée à l’eau. Soins à base de protéines végétales, shampoings doux au pH équilibré, après-shampoings nourrissants. Évitez aussi de dormir avec les cheveux encore humides ou de les brosser trop fort lorsqu’ils sont mouillés.

Avant même d’utiliser un sèche-cheveux, pensez à absorber l’excès d’eau sans frotter. Une Serviette cheveux en coton microfibre est idéale pour cela : elle respecte la fibre capillaire et limite les frottements agressifs. En quelques minutes, elle permet d’éviter un séchage trop long ou trop chaud.

Le sèche-cheveux n’est pas à bannir, à condition d’en faire bon usage. Choisissez un modèle à température réglable et utilisez-le à chaleur modérée, à 20-30 cm des cheveux. Pour protéger vos longueurs, appliquez au préalable un Spray au Kératin’protect thermo-protecteur fait maison.

Évitez les lavages le soir si vous ne séchez pas intégralement vos cheveux ensuite. Dormir avec les cheveux humides, ou rester longtemps en intérieur chauffé avec une chevelure encore mouillée, accentue l’effet "électrique" et les risques de casse. Préférez les lavages en matinée ou dans l’après-midi si possible.

À l’automne, la fibre capillaire a besoin de douceur. Un Masque capillairenourrissant et protecteurpermet de renforcer la structure du cheveu tout en restaurant son élasticité.

Riche en Beurre de karité et huile de Jojoba, il nourrit intensément sans alourdir.

Plutôt que d’utiliser des sprays fixants agressifs, misez sur un Spray capillaire hydro-nutritif sans rinçage fait maison à base d’Hydrolat et d’huile végétale pour apporter de la nutrition à votre chevelure.

Si vos cheveux deviennent plats à cause de l’humidité résiduelle et du chauffage, pensez à un soin volumateur léger fait maison enrichi en Protéines de Riz hydrolysées appliqué racines et pointes.