Chute de cheveux en septembre : ce que votre corps essaie de vous dire

La chute de cheveux à l'automne n’est pas une légende : elle a été confirmée par plusieurs études scientifiques. En été, la croissance capillaire est boostée par la lumière et les hormones. Mais une fois l’automne arrivé, le corps réajuste ses cycles, et de nombreux follicules passent en phase de repos, dite télogène. Résultat : deux à trois mois plus tard, les cheveux tombent. Ce décalage explique pourquoi septembre est souvent le mois le plus critique.

En parallèle du cycle naturel, le stress joue un rôle clé dans la santé capillaire. Après les vacances, la reprise du travail, la rentrée scolaire ou les projets professionnels peuvent augmenter le niveau de cortisol. Ce stress chronique perturbe la microcirculation du cuir chevelu, ralentit la croissance des cheveux et peut même provoquer une chute plus diffuse et prolongée.

Les vacances d'été sont souvent synonymes d’exposition au soleil, au sel de mer et au chlore des piscines. Ces éléments altèrent la kératine, assèchent le cuir chevelu et fragilisent les longueurs. Résultat : les cheveux deviennent plus cassants, et les racines plus vulnérables. La chute de septembre est donc en partie la conséquence d’un été où les cheveux ont été malmenés.

Pour freiner la chute de cheveux sans agresser le cuir chevelu, on peut intégrer à sa routine une Huile de Brahmi et Bhringaraj. Elle est réputée en médecine ayurvédique pour stimuler la pousse et renforcer les racines. Associée à un massage du cuir chevelu, elle favorise la microcirculation sans effet gras.

Autre allié de taille :Poudre de Fenugrec, riche en protéines végétales. Utilisée en masque capillaire, elle nourrit intensément les bulbes et peut limiter la chute due à la fatigue ou à un déséquilibre hormonal léger.

Pour agir de l’intérieur, un Complément Kératine est un bon réflexe. Ce complément soutient la production de kératine naturelle et ralentit la chute, surtout si celle-ci est liée à une carence ou à un post-partum.

On peut aussi compléter avec de laLevure de Bière, qui apporte des vitamines du groupe B. Idéal en cure au mois de septembre pour revitaliser les cheveux.

Évitez les shampoings trop détergents. Privilégiez une base lavante neutre enrichie d’un peu de Protéines de Riz hydrolysées, pour apporter du volume tout en respectant l’équilibre du cuir chevelu.

Côté après-shampoing, misez sur un masque réparateur à base de Beurre de Murumuru brut. Sa richesse en acides gras améliore la cohésion des écailles, réduit la casse et limite l'apparence d'une chute trop marquée.

Un massage quotidien du cuir chevelu avec les doigts ou un outil adapté (comme une brosse stimulante) active la microcirculation. Cette pratique simple favorise l’apport d’oxygène et de nutriments aux racines, ce qui est essentiel pendant les périodes de chute accrue.

En période de fragilité capillaire, évitez les coiffures très serrées, les brushings trop chauds ou les tresses qui tirent sur les racines. Préférez les coiffures lâches et les séchages à l’air libre. Cela réduit la traction sur le bulbe, et permet au cuir chevelu de respirer.

Enfin, il est essentiel de rappeler que cette chute est passagère. Dans la majorité des cas, elle dure entre 4 et 6 semaines. L’important est de soutenir naturellement votre corps, sans trop en faire ni ajouter de stress. Une routine douce, ciblée, et régulière suffit souvent à retrouver une chevelure plus dense en quelques semaines.