Matcha, curcuma latte… et si le vrai super-booster glow, c’était le chocolat chaud ?

Matcha du Japon, baies de goji de l’Himalaya, curcuma latte aux accents ayurvédiques… Les super-boissons se succèdent dans les routines beauté. Pourtant, un classique plus familier pourrait bien rivaliser avec ces tendances venues d’ailleurs. Associé à l’enfance, au réconfort et aux soirées d’hiver, le chocolat chaud cache en réalité un potentiel insoupçonné pour l’éclat de la peau, à condition de choisir son cacao avec attention.

Par Laetitia De Rosa

Publié le 05/01/2026Temps de lecture : 3 min.

Pourquoi le cacao cru soutient l’éclat de la peau

À la différence du chocolat transformé, le cacao cru, issu de fèves non torréfiées, se distingue par sa richesse naturelle en flavanols, des antioxydants largement étudiés en nutricosmétique. Ces composés sont impliqués dans le soutien de la microcirculation cutanée, de l’hydratation et de la fonction barrière de la peau. À la clé : un teint plus lumineux, une peau à l’aspect plus lisse et uniforme et un éclat renforcé, particulièrement recherché en hiver. Des travaux cliniques ont ainsi mis en évidence qu’une consommation régulière de cacao riche en flavanols pouvait être associée à une amélioration de l’hydratation cutanée, de la densité dermique et de la résistance de la peau aux agressions extérieures.

Comment l’intégrer facilement au quotidien

Pour profiter de ses bénéfices, mieux vaut privilégier une poudre de cacao cru non sucrée. Une à deux cuillères à soupe par jour suffisent. Le cacao cru se consomme facilement dans une boisson chaude, mais aussi dans un yaourt, un smoothie ou un porridge, sans sucre ajouté. Cette approche s’inscrit dans une routine simple, complémentaire des soins cosmétiques, sans se substituer aux fondamentaux que sont une bonne hydratation et une protection solaire adaptée.

Recette boisson protéinée Cacao & Chanvre

Cette boisson associe le cacao en poudre à des protéines de chanvre BIO, pour une approche à la fois gourmande et nutritionnelle. Facile à intégrer au quotidien, elle peut se consommer au petit-déjeuner ou après une activité physique, et s’inscrit dans une routine autour du cacao cru, en complément d’une alimentation équilibrée, pour soutenir l’éclat de la peau de l’intérieur.

Ingrédients (pour 1 portion) :

2 cuillères à soupe de Protéines de chanvre BIO
2 cuillères à soupe de Cacao en poudre
200 ml d’eau
2 cuillères à soupe d’Actif Xylitol de Bouleau (facultatif)

Découvrez toutes les étapes pour réaliser cette recette de boisson protéinée Cacao & Chanvre.

Pourquoi cette recette est-elle intéressante ?

Cette formule s’appuie sur une sélection d’ingrédients aux rôles complémentaires :

Le Cacao en poudre apporte des flavanols naturellement antioxydants, appréciés pour leur rôle dans le soutien de l’éclat cutané.
Les protéines de Chanvre BIO fournissent des acides aminés essentiels, utiles au renouvellement des tissus et au maintien de la structure de la peau.
Le xylitol de Bouleau, utilisé en option, permet d’adoucir la boisson sans recourir aux sucres raffinés.

Résultat : une boisson simple et réconfortante, à la fois protéinée et riche en cacao, pensée pour s’inscrire dans une routine in & out et accompagner le glow de la peau au quotidien.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Laetitia de Rosa

Consultante en communication éditoriale, Laetitia est spécialisée dans la création de contenus beauté et bien-être. Passionnée par la cosmétique naturelle, elle accompagne des marques engagées qui partagent sa vision d'une beauté authentique et responsable. Toujours à l'affût des dernières nouveautés, elle aime décrypter les tendances et innovations du secteur.

Bibliographie

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(2016), Cocoa flavanol supplementation influences skin conditions of photo-aged women: A 24-week double-blind, randomized, controlled trial, Journal of Nutrition DOI: 10.3945/jn.115.217711

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(2006), Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women, The Journal of Nutrition DOI: 10.1093/jn/136.6.1565