Adénosine : les bienfaits de cet actif anti-âge incontournable

L’adénosine est un actif cosmétique reconnu pour ses propriétés anti-âge et son action visible sur la peau. Utilisée dans de nombreux soins visage, elle contribue à lisser les rides et à redonner éclat et fermeté aux peaux fatiguées. Qu’est-ce que l’adénosine ? Comment agit-elle ? Découvrons ensemble ce précieux actif !

Par Delphine Duc
Publié le 20/06/2025 Temps de lecture : +4 min.

Carte d’identité de l’actif

  • Nom courant : Adénosine

  • Catégorie : Nucléoside

  • Origine : Naturelle (naturellement produite par les cellules humaines) ou synthétique (par biotechnologie)

  • Forme : Poudre blanche ou solution aqueuse

  • Désignation INCI : Adenosine

  • Pour : Peaux matures, peaux fatiguées, manque d’éclat

  • Fonctions : Actif lissant, anti-âge, énergisant, stimulant cellulaire

  • Dosage : jusqu’à 1% du poids total de la préparation

  • Solubilité : Soluble dans l’eau

Définition : structure, origine, différents types & mécanisme d’action

L’adénosine est un nucléoside, c’est-à-dire une molécule composée de deux éléments : une base azotée (l’adénine) et un sucre (le ribose). Elle ne contient pas de phosphate à l’état naturel, ce qui la distingue des nucléotides comme l’AMP ou l’ATP. Elle est naturellement présente dans toutes les cellules vivantes, où elle joue un rôle essentiel dans la transmission d’énergie, notamment à travers la formation de l’ATP (adénosine triphosphate), véritable “batterie” de la cellule, c'est-à-dire sa source d’énergie.

L’adénosine peut être convertie en plusieurs formes phosphorylées (c'est-à-dire associée à un ou plusieurs phosphate(s)), qui interviennent dans de nombreux processus biologiques :

  • AMP : une forme associée à un seul phosphate

  • ADP : associé à deux phosphates

  • ATP : trois phosphates, principale molécule énergétique

  • AMPc (monophosphate cyclique) : un messager intracellulaire clé

En cosmétique, on utilise l’adénosine “simple”, sans phosphate. Son action passe par sa capacité à se fixer sur des récepteurs membranaires spécifiques, notamment les récepteurs A2A et A1, qui participent à la modulation des fonctions cellulaires, à la régénération cutanée et à l’amélioration de la microcirculation. 

Des études ont montré qu’elle peut stimuler l’activité des fibroblastes, les cellules responsables de la production de collagène et d’élastine. Elle active ainsi les voies de signalisation AMPc/AKT, indépendamment de la voie classique du TGF-B souvent ciblée par d’autres actifs anti-âge. Ce mécanisme en fait un actif innovant et bien toléré, idéal pour lutter contre les signes de l’âge.

Les bienfaits de l’adénosine pour la peau et les cheveux

  • Réduction des rides d’expressionDes études cliniques ont prouvé que l’application de produits contenant cet actif diminue significativement la profondeur des rides, notamment sur le front et entre les sourcils.

  • Raffermissement de la peau : L’action de l’adénosine sur les récepteurs A2A favorise la synthèse de collagène dans le derme, ce qui améliore la tonicité et l’élasticité cutanée.

  • Éclat et revitalisation : En optimisant la respiration cellulaire et la microcirculation, elle contribue à raviver l’éclat des peaux ternes, fatiguées ou dévitalisées.

  • Soutien au renouvellement cellulaire : Grâce à son rôle dans le cycle de l’ATP, elle soutient le métabolisme énergétique de la peau et favorise la régénération naturelle.

  • Potentiel apaisant : Certaines recherches suggèrent que l’adénosine, via ses récepteurs A1 et A2A, pourrait participer à la modulation des réponses inflammatoires au stress oxydatif. Ce mécanisme laisse penser qu’elle pourrait aussi contribuer à apaiser certains inconforts cutanés, bien que cela reste à confirmer par des études spécifiques.

  • Effet sur les cheveux (en étude) : Des essais montrent que l’adénosine pourrait stimuler la pousse en prolongeant la phase anagène, notamment chez les femmes présentant une chute hormonale.

Quelles utilisations en cosmétique ?

L’adénosine est particulièrement présente dans :

  1. Les soins anti-rides (crèmes et sérums) : grâce à son action sur la production de collagène et la détente des micro-contractions cutanées, elle contribue à lisser visiblement les rides d’expression et à renforcer la fermeté de la peau.

  2. Les contours des yeux : appliquée localement, elle aide à défatiguer le regard en estompant les ridules et en stimulant la microcirculation, ce qui améliore l’éclat du contour de l’œil.

  3. Les patchs visage pour lisser immédiatement : son effet myorelaxant léger procure une action lissante rapide, idéale pour lisser les traits avant un événement ou atténuer temporairement les marques de fatigue.

  4. Les cosmétiques asiatiques de type “effet botox-like” : très utilisée dans les soins coréens et japonais, l’adénosine y est prisée pour son efficacité douce, qui détend la peau sans l’agresser, et pour son excellent profil de tolérance, même sur peaux sensibles.

Nos solutions naturelles similaires à cet actif

Nous ne proposons pas d’adénosine en actif pur où dans des produits cosmétiques prêts à l’emploi. Cependant, afin d’avoir des effets contre les signes de l’âge comme le propose cet actif, vous pouvez retrouver des alternatives dans notre catalogue : 

Nos perles de sérum Pro collagène et peptides de cuivre à l'efficacité cliniquement prouvée pour une peau comme régénérée et visiblement rajeunie dès 7 jours. En une application, elles procurent un effet flash tenseur et lissant, idéal pour métamorphoser la peau avant un événement. En cure intensive, la peau est raffermie, repulpée et les rides atténuées.  

Notre Best seller, le sérum concentré d’acide hyaluronique 3,5% est reconnu pour lisser, hydrater et repulper la peau. Sa texture fraîche, naturellement gélifiée, pénètre instantanément sans la pelucher ni la tirailler. Son efficacité en tant que sérum anti-âge a été testée et prouvée pour combler les rides, hydrater et améliorer l'élasticité de la peau. 

Si la texture sérum n’est pas votre fort, nos perles de sérum acide hyaluronique 100% sauront vous convaincre ! En une seule application, elles procurent leur effet flash lissant, défatiguant et repulpant, idéales pour défroisser les traits avant un événement. En cure jeunesse intensive, elles apportent une hydratation longue durée tout en agissant sur les signes de l'âge. 

En actif à incorporer dans vos soins personnalisés :

L’actif Algo’boost Jeunesse

Un actif anti-âge global qui stimule la production de fibroblastes et favorise la synthèse de collagène. Il a une efficacité prouvée sur l'aspect des rides et la fermeté de la peau. C'est donc un actif idéal pour préparer des soins pour peaux matures, ridées ou relâchées. 

Découvrir l'Actif Algo’boost Jeunesse

 L’actif Resvératrol

Polyphénol naturel connu pour ses propriétés anti-radicalaires puissantes, le Resvératrol est très utilisé en cosmétique pour lutter contre le stress oxydatif et freiner l'apparition des signes de l'âge, rides et taches cutanées. 

Découvrir l'Actif Cosmétique Resvératrol

Associations et compatibilités

L’adénosine fonctionne très bien avec :

Niacinamide : pour booster l’éclat, par exemple avec notre actif niacinamide ou notre sérum prêt à l'emploi.

Acide hyaluronique : pour une peau repulpée. Pour cela, vous avez l'actif acide hyaluronique ou notre sérum prêt à l'emploi concentré d'acide hyaluronique 3.5%. 

Caféine : pour le contour des yeux, en sérum ou en actif pour vos préparations personnalisées. 

Peptides : effet raffermissant synergique. Vous pouvez retrouver les peptides dans nos perles de sérum pro collagène et peptides de cuivre ou encore dans notre sérum cheveux anti-chute

Rétinoïdes doux : stimulation du renouvellement, comme par exemple le rétinol, que l'on peut retrouver dans notre sérum concentré bakuchiol.

Le mode de conservation

  • À conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité

  • Température stable recommandée : entre 4°C et 20°C

  • Bien refermer le contenant après usage

Recettes personnalisées simples

N’ayant pas l’adénosine dans notre catalogue, vous pouvez retrouver des recettes à réaliser chez vous qui auront également une action anti-âge avec d’autres ingrédients alternatifs. Voici quelques recettes : 

Un sérum ultra-repulpant visage : Agissez visiblement sur la jeunesse et la fermeté de votre visage avec ce sérum frais à la senteur solaire ! Cocktail d'actifs hydratants, repulpants et anti-rides, il fond délicieusement sur la peau... À appliquer avant la crème de nuit. 

Une crème visage Anti-âge avec notre actif Algo’boost Jeunesse. Cette crème anti-âge hydrate et nourrit votre peau en profondeur tout en prévenant l'apparition des rides. Elle laisse votre peau douce, lisse et repulpée. Appliquez sur le visage en tant que soin de jour ou/et de nuit.  

Sérum ultra-repulpant visage

Ingrédients (sans balance)

Préparation

1

Mettez les actifs etla fragrance directement dans le flacon qui contient le concentré d'acide hyaluronique.

2

Mélangez à l’aide de la spatule inox pour homogénéiser avant de refermer le flacon.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre sérum repulpant à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez

Et si vous utilisiez les meilleurs ingrédients naturels pour booster l'élasticité et la souplesse de votre peau? Cette recette de sérum repulpant belle peau est faite pour vous grâce à 4 ingrédients indispensables :

  • Le sérum concentré Acide hyaluronique, 100% d'origine naturelle, est composé d'acide hyaluronique de différents poids moléculaires pour améliorer l'élasticité, combler les rides et ridules, hydrater la peau et la repulper.

  • L'actif cosmétique Elastine Booster stimule la production d'élastine par les fibroblastes pour améliorer la capacité élastique de la peau. Qui plus est, elle stimule la synthèse de l'acide hyaluronique pour booster ses effets contre le vieillissement cutané. Cet actif est recommandé pour améliorer le tonus et redessiner l'ovale du visage.

  • L'actif cosmétique Collagène végétal est composé de glycoprotéines similaires aux protéines qui forment naturellement le tissu de soutien de la peau. Parfait pour les peaux matures, cet actif apporte douceur, souplesse et élasticité.

  • La fragrance cosmétique naturelle Sublime confère à ce soin une dimension sensorielle solaire.

Découvrez aussi notre fiche beauté : Comment remodeler l'ovale du visage naturellement. Remplie de recettes précieuses (nettoyant doux pour raffermir la peau distendue, lotion tonie pour réveiller la peau relâchée, crème raffermissante pour remodeler l'ovale du visage...), laissez-vous guider par les conseils de nos experts à travers cette fiche beauté.

Crème visage Anti-âge

Ingrédients (sans balance)

Préparation

1

Mettez l'actif directement dans le pot qui contient la crème neutre Jeunesse.

2

Fermez le pot et agitez vigoureusement pendant 30 secondes. C'est prêt !


Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.


Pour aller plus loin, consultez

Cette crème anti-âge est composée de :

  • la Crème neutre jeunesse, enrichie en huile végétale de Rose musquée et en acide hyaluronique, elle a des propriétés anti-âge, lissantes, désaltérantes et repulpantes.

  • l'actif Ago'Boost Jeunesse qui est un actif anti-âge global qui stimule la production de fibroblastes et favorise la synthèse du collagène.

Contre-indications et précautions d’usage

  • Ne pas dépasser 1 % dans vos préparations

  • A ne pas utiliser pur sur la peau

  • À éviter sur peaux hypersensibles sans test préalable (réaliser un test dans le pli du coude 48H avant application est conseillée)

  • Ne pas utiliser chez l’enfant ou la femme enceinte sans avis spécialisé

En savoir plus

Est-ce que l’adénosine est une hormone ?

Non, l’adénosine n’est pas une hormone mais un nucléoside. Elle intervient dans la signalisation cellulaire et le métabolisme énergétique. Contrairement aux hormones, elle n’est pas produite par des glandes endocrines mais synthétisée directement dans les cellules à partir de l’ATP.

Quel est le rôle de l’adénosine ?

Elle joue un rôle central dans la production d’énergie (ATP), la communication entre cellules (récepteurs A1, A2A…), et en cosmétique, elle contribue à stimuler le collagène, améliorer la fermeté de la peau et atténuer les signes de l’âge. Son implication dans de nombreux processus biologiques en fait une molécule polyvalente, capable d’agir à la fois sur la vitalité cellulaire et la structure cutanée.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Delphine Duc

Delphine DUC, ingénieure biologiste spécialisée en cosmétologie, le domaine de la cosmétique me passionne depuis presque 10 ans. J'ai commencé à faire mes cosmétiques maison grâce aux produits Aroma Zone pour régler mes problèmes de peau, puis j'ai décidé de me former sur le sujet en tant que cosmétologue et enfin de créer une marque de cosmétiques sur-mesure pour répondre aux problématiques de peau de chacun(e).

Bibliographie

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Abella, M. L. (2006). Evaluation of anti-wrinkle efficacy of adenosine-containing products using the FOITS technique. Int J Cosmet Sci.

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Borea, P. A. et al. (2016). Adenosine as a Multi-Signalling Guardian Angel in Human Diseases. Trends in Pharmacological Sciences.

3

Chen, J.-F. et al. (2013). Adenosine receptors as drug targets – what are the challenges? Nat Rev Drug Discov.

4

CosmeticObs. (2024). Fiche ingrédient : Adénosine.

5

Cosmile Europe. (2024). Adenosine - INCI.

6

Lee, J. et al. (2014). Adenosine 2A receptor promotes collagen production by human fibroblasts. FASEB J.

7

Oura, H. et al. (2008). Adenosine increases anagen hair growth in Japanese women with hair loss. J Dermatol.