Il collagene e la pelle: tutto quello che c'è da sapere

Il collagene, naturalmente presente nell’organismo, svolge un ruolo fondamentale nella rigenerazione, nell’elasticità e nella cicatrizzazione della pelle. È grazie al collagene che la pelle risulta elastica, soda e rimpolpata. Costituisce la maggior parte del derma e conferisce alla pelle le sue proprietà meccaniche. Senza collagene, non saremmo in grado di piegare un arto senza che la pelle si stacchi, di assorbire gli urti o di sopportare gli sfregamenti. Il collagene rappresenta inoltre una struttura di supporto per quasi tutti gli organi del corpo umano. Responsabile della tonicità della pelle, contribuisce anche alla sua idratazione dall’interno, in sinergia con l’acido ialuronico.

Presente anche nella cartilagine, il collagene è essenziale per la flessibilità e la resistenza delle articolazioni.

A partire dai 25 anni, la concentrazione di collagene nell’organismo comincia a diminuire. Viene sintetizzato in misura minore e le sue proprietà si affievoliscono, favorendo la comparsa delle prime rughe e la perdita di densità cutanea. I livelli di collagene calano in media dell’1% ogni anno e fino al 30% nelle donne dopo la menopausa. Questo processo naturale di invecchiamento è aggravato da fattori esterni: l’esposizione al sole, l’inquinamento, la mancanza di sonno, il fumo e l’alcol compromettono anch’essi la produzione di collagene. Un’alimentazione ricca di zuccheri, come quelli presenti in dolci, farine raffinate, pasta e prodotti da forno, favorisce il fenomeno della glicazione delle proteine. I depositi di zucchero indeboliscono il collagene rendendolo friabile e fragile, con conseguente invecchiamento precoce della pelle. Le rughe si accentuano, la pelle perde tono, tende a rilassarsi e a diventare secca e disidratata.

Un trattamento a base di collagene con integrazione di peptidi di collagene marino può sostenere la produzione di nuove fibre e compensare in parte la perdita di collagene legata all’invecchiamento cutaneo. Stimolare la sintesi di nuove molecole di collagene aiuta infatti a ridurre i segni del tempo e ad accompagnare la pelle verso un invecchiamento armonioso.

Se desideri approfondire i numerosi benefici del collagene, guarda la replica del nostro webinar dedicato all’argomento.

Nel viso, il collagene svolge un ruolo essenziale per l'elasticità, la densità e la compattezza della pelle.

La sua funzione di sostegno contribuisce a tonificare i lineamenti e a mantenere l'ovale ben definito. Dona morbidezza, resistenza ed elasticità alla pelle, aiuta a mantenere un buon livello di idratazione e migliora i processi di rigenerazione e cicatrizzazione, influendo positivamente anche sul tono e sulla grana cutanea.

Abbiamo visto anche che, con il passare del tempo e sotto l’effetto di diversi fattori come i raggi UV o un’alimentazione troppo ricca di zuccheri, le proteine del collagene si degradano e si indeboliscono, portando alla comparsa di rughe, solchi e a un viso dall’aspetto più segnato. Quando il collagene è presente in quantità adeguate, la pelle appare liscia, compatta e luminosa. Al contrario, quando la sua produzione naturale diminuisce, la pelle tende ad assottigliarsi, i tratti del viso si fanno più marcati e si manifesta un progressivo rilassamento cutaneo.

I danni al collagene di tipo I influiscono sull'elasticità e sulla compattezza della pelle e contribuiscono alla formazione delle rughe.

I danni al collagene di tipo IV indeboliscono l'ancoraggio dell'epidermide e la comunicazione tra il derma e l'epidermide. Questo altera il tono, l'aspetto e la giovinezza della pelle.

Insomma, il collagene è la proteina indispensabile per una pelle bella e sana. Scopriamo ora come aiutare la pelle a invecchiare con più luminosità e vitalità attraverso l’assunzione di integratori di collagene e l’adozione di uno stile di vita sano.

Capsule, polvere, collagene da bere, peptidi di collagene, collagene idrolizzato... È facile sentirsi smarriti di fronte all’ampia offerta di integratori alimentari a base di collagene. Questi integratori possono inoltre derivare da diverse fonti: collagene marino, collagene bovino o collagene estratto dai gusci d’uovo.

Questo integratore alimentare è composto al 100% da collagene marino idrolizzato di prima qualità, prodotto in Francia. I peptidi di collagene provengono dalla pelle di pesci allevati in acquacoltura responsabile e sostenibile certificata Friend of the Sea.

Altamente biodisponibile grazie al suo basso peso molecolare, questo collagene idrolizzato dal gusto neutro si scioglie facilmente in acqua, rendendolo piacevole da assumere ogni giorno. L’integratore offre tutti i benefici del collagene marino per prendersi cura della pelle e preservarne la giovinezza. Ricco di proteine, contribuisce anche ad aumentare la massa muscolare nel contesto di un’attività sportiva regolare e a mantenere una buona struttura ossea.

La compattezza della nostra epidermide dipende dalla sinergia tra collagene ed elastina. Con il passare degli anni, la pelle perde gradualmente le sue fibre di sostegno. L'integrazione di collagene marino può essere un efficace alleato per rinforzare la compattezza dell'epidermide e compensare parzialmente la riduzione di collagene legata all'invecchiamento cutaneo.

In abbinamento a un ciclo di collagene marino in polvere, puoi adottare una routine rassodante utilizzando prodotti come il gel di Aloe vera, l'olio di Rosa mosqueta e la crema giovinezza arricchita con Elastine booster, ad esempio. Praticato regolarmente, l'automassaggio del viso con un roller in quarzo rosa aiuta a tonificare e illuminare la pelle.

Per approfondire l’argomento, ti invitiamo a leggere il nostro articolo Come rassodare la pelle in modo naturale?

Come abbiamo visto nel corso di questo articolo, il collagene è davvero LA proteina anti-età per la nostra pelle. La sua carenza inizia a manifestarsi dopo i 25 anni e diventa particolarmente significativa dopo i 50, compromettendo densità, compattezza e tonicità cutanea. Sebbene non sia possibile ritrovare la turgidezza della pelle dell’infanzia, è assolutamente possibile aiutare la nostra pelle a invecchiare bene con trattamenti naturali anti-età efficaci e accessibili a tutti. Anche in questo caso, l’associazione di un integratore alimentare a base di collagene marino abbinato a una buona skincare routine viso anti-età contribuirà a preservare la luminosità, l’idratazione, l’elasticità e la compattezza della pelle, agendo al contempo sui fattori che favoriscono la comparsa delle rughe.

Innanzitutto, le cure a base di integratori alimentari sono destinate ad adulti in buona salute, che non presentano particolari condizioni mediche. Devono essere sempre accompagnate da un’alimentazione sana e varia, all’interno di uno stile di vita equilibrato, che comprenda un sonno adeguato, attività fisica regolare e l’evitare il consumo di tabacco e alcol. È fondamentale seguire il dosaggio raccomandato dal produttore dell’integratore alimentare. In caso di reazione allergica, interrompi subito l’assunzione e consulta il medico.

Il trattamento al collagene è sconsigliato prima dei 25 anni e non raccomandato in caso di insufficienza renale senza parere medico. Se sei in gravidanza o stai allattando, chiedi sempre consiglio al tuo medico di fiducia prima di iniziare qualsiasi trattamento.