Porridge booster Collagene

Metti i fiocchi d'avena in una ciotola e coprila con il latte vegetale (Mandorla, Soia, Avena, ecc.) (circa il doppio del volume dei fiocchi d'avena).

Cuoci nel microonde alla massima potenza per 2 minuti, quindi mescola il porridge per amalgamarlo bene.

Aggiungi il collagene e il miele a piacere (circa 2 cucchiaini) e mescola, quindi completa con frutta fresca e secca a scelta, ad esempio banana a fette e nocciole tritate, oppure una manciata di mirtilli e qualche mandorla.