Brufoli sottopelle: consigli utili per prevenirli e ridurli

I brufoli sottopelle sono infiammazioni che si sviluppano negli strati più profondi della pelle, spesso a causa dell’occlusione dei pori da sebo, cellule morte, sporcizia, residui ambientali o di cosmetici. A differenza dei brufoli comuni, non presentano la classica “punta bianca”, ma si manifestano come protuberanze, piccoli noduli sottocutanei, spesso dolorosi e gonfi che danno la sensazione al tatto di “pelle a grattugia”. Possono comparire in qualsiasi momento, senza distinzione di sesso o età. Tuttavia, la maggior frequenza sembrerebbe negli adolescenti, probabilmente a causa delle continue alterazioni ormonali tipiche della loro età.

Questi brufoli sottopelle compaiono soprattutto sul viso — in particolare mento, mandibola e fronte — zone spesso collegate a squilibri ormonali e accumulo di sebo. Possono manifestarsi anche su schiena, spalle, inguine e petto, aree soggette a sudorazione e attrito con i vestiti.

Le principali cause comprendono:

Cause ormonali e interne : fluttuazioni ormonali legate al ciclo mestruale, alla pubertà o a periodi di forte stress possono stimolare le ghiandole sebacee, aumentando il rischio di pori ostruiti. Anche un’alimentazione ricca di zuccheri e latticini può contribuire a peggiorare la situazione infiammatoria.

Igiene, cosmetici occlusivi e stile di vita: una detersione insufficiente o l’uso di prodotti troppo aggressivi o occlusivi può favorire la formazione dei brufoli sottopelle. Anche abitudini come dormire con il trucco o indossare indumenti sintetici che non lasciano traspirare la pelle giocano un ruolo importante. L'esposizione al sole eccessiva o non adeguatamente protetta può favorire la comparsa di brufoli sottopelle poiché aumenta l'infiammazione ma anche la secrezione di sebo e la sintesi di cheratina che può occludere più facilmente i pori.

Pelle impura o reattiva: le pelli grasse e miste tendono a produrre più sebo, aumentando la probabilità di infiammazione sottocutanea. Inoltre, una pelle particolarmente sensibile o soggetta a irritazioni può reagire in modo più marcato agli stimoli esterni, sviluppando questi brufoli profondi.

I brufoli sottopelle sono una forma leggera e transitoria di infiammazione follicolare, mentre l’acne cistica è una patologia vera e propria, molto più profonda, dolorosa e con rischio di esiti cicatriziali. I brufoli sottopelle possono riassorbirsi spontaneamente o trasformarsi in brufoli superficiali; in genere non lasciano cicatrici se non manipolati. Sono fastidiosi, creano disagio ma solitamente temporanei e meno invasivi. L’acne cistica è una forma grave di acne, caratterizzata da noduli e cisti profonde, piene di pus e molto dolorose. Hanno dimensioni maggiori rispetto ai brufoli sottopelle, maggiore profondità, arrossamento esteso e infiammazione marcata. Le cisti acneiche tendono a essere croniche o recidivanti; possono lasciare cicatrici permanenti se non trattate correttamente, pertanto richiedono obbligatoriamente un trattamento dermatologico.

Per una routine più efficace si consigliano passaggi diversi mattina e sera in modo da intensificare il trattamento esfoliante nelle ore notturne e quello purificante detossificante durante il giorno.

È importante non esagerare con scrub e maschere esfolianti: un’eccessiva stimolazione può peggiorare l’infiammazione. È fondamentale non forare o schiacciare mai i brufoli sottopelle, poiché questo aumenta il rischio di cicatrici e infezioni. Le pelli sensibili dovrebbero privilegiare rimedi lenitivi e testare sempre i prodotti su piccole aree.