Perché mi vengono i brufoli sul viso dopo aver preso il sole?

Il sole ha molti effetti sulla pelle. E se alcuni di essi sono benefici e persino necessari, altri sono molto dannosi. Oltre alle scottature e all'invecchiamento della pelle, la comparsa di antiestetici brufoli è uno degli inconvenienti.

Questi brufoli possono avere diverse origini. Quando compaiono nei minuti o nelle ore successive, probabilmente si tratta di un'allergia al sole. La scottatura estiva benigna è la reazione più comune. Essa provoca la comparsa di una moltitudine di piccoli brufoli rossi sulle aree cutanee esposte. Tra i sintomi, il prurito è molto caratteristico di un'allergia al sole.

A volte, però, i brufoli compaiono diversi giorni o addirittura settimane dopo l'esposizione al sole. In questi casi, il legame tra acne e sole non è sempre evidente. Questo fenomeno è noto come effetto rebound dell'acne. Dopo qualche settimana di tregua durante l'estate, l'acne ricompare non appena inizia il nuovo anno scolastico.

Probabilmente avrai già notato che la pelle ha un aspetto migliore in estate. E questo non solo per la sana luminosità associata all'abbronzatura. Sicuramente migliora in modo netto. Sembra più liscia, i pori sono attenuati e le imperfezioni sono quasi scomparse! Si potrebbe quindi pensare che il sole abbia un effetto benefico sulla pelle a tendenza acneica. Tuttavia, a lungo andare, possono comparire nuovi focolai di brufoli, più virulenti dei precedenti. Questo fenomeno dell'effetto rebound dell'acne può essere spiegato dalla combinazione di diversi fattori:

• Il sole secca la pelle: le ghiandole sebacee producono più sebo per compensare la perdita di umidità.

• La pelle diventa più spessa: di fronte ai raggi UVA e UVB, la pelle si ispessisce per proteggersi, ostruendo i pori.

• Il sebo non viene più evacuato: i pori della pelle non consentono più la normale evacuazione di sebo e cellule morte.

Queste sostanze rimangono intrappolate sotto la pelle per alcune settimane, finché la pelle non si assottiglia di nuovo. Non appena i pori della pelle non sono più ostruiti, il sebo e le cellule morte vengono espulsi, causando la comparsa di nuove macchie di acne.

Ma niente panico! Non stiamo dicendo che non puoi goderti il sole se hai la pelle a tendenza acneica! Tuttavia, è essenziale preservare la pelle proteggendola efficacemente dai raggi UV. Ciò significa soprattutto applicare regolarmente una crema solare ad alta protezione. L'applicazione di un'adeguata routine di cura della pelle ti aiuterà inoltre a evitare questo indesiderato effetto rebound!

Ecco i segni tipici di una comparsa di brufoli sul viso causata dal sole:

• La riacutizzazione dell'acne è massiccia, spesso più folgorante di quella precedente.

• Si verifica dopo un periodo di remissione di qualche settimana durante l'estate, di solito all'inizio del nuovo anno scolastico.

• I brufoli sono rossi (papule) e talvolta presentano una testa bianca (pustole), segno di una grave infiammazione.

• Le ghiandole sebacee producono più sebo per compensare la secchezza della pelle causata dall'esposizione al sole. Questo conferisce un effetto di pelle grassa.

Per eliminare l'acne in modo naturale, una routine quotidiana di cura della pelle è essenziale! Prendendoti cura della pelle ogni giorno, noterai presto un miglioramento.

Niacinamide (vitamina B3): antinfiammatoria e regolatrice del sebo, la niacinamide aiuta a ridurre gli arrossamenti, l'infiammazione e l'eccessiva produzione di sebo. Applica un siero contenente dal 5% al 10% di niacinamide una o due volte al giorno dopo la detersione.

Acido salicilico (BHA): questo acido esfolia delicatamente gli strati superiori della pelle e penetra nei pori per rimuovere il sebo in eccesso e le cellule morte della pelle che possono causare ostruzioni e nuovi focolai.

Acido azelaico: l'acido azelaico ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e cheratolitiche. Aiuta a ridurre l'infiammazione, a schiarire le macchie pigmentarie post-acneiche e a prevenire nuovi focolai. Applica una crema o un gel contenente dal 10% al 20% di acido azelaico, di solito due volte al giorno.

Zinco: lo zinco è un oligoelemento essenziale con proprietà antinfiammatorie e seboregolatrici. Aiuta a ridurre la produzione di sebo e a lenire l'infiammazione. Applica un prodotto topico contenente zinco o assumi integratori di zinco dopo aver consultato un medico.

Oltre a una buona routine di trattamento, alcune abitudini possono contribuire a migliorare la salute della pelle:

1. Limitare l'infiammazione: siamo d'accordo, non è la cosa più facile da fare, ma bisogna soprattutto evitare di stuzzicare i brufoli. Questo non farà altro che peggiorare la situazione, contaminando il resto del viso con i batteri che causano i brufoli.

2. Preparare la pelle al sole: esponi la pelle al sole gradualmente, a partire da febbraio. In questo modo avrà il tempo di adattarsi dolcemente.

3. Proteggi i brufoli dal sole: aspetta che i brufoli guariscano completamente prima di esporli nuovamente al sole. In questo modo si evita la comparsa di macchie o cicatrici.

4. Evitare il fumo: secca la pelle e ne accelera l'invecchiamento.

5. Regolare l'alimentazione: limita alcuni alimenti che aggravano i problemi della pelle. In particolare i latticini, i grassi saturi e lo zucchero. Privilegia gli alimenti che fanno bene alla pelle, come frutta e verdura ricche di vitamine e semi, noci e cereali integrali ricchi di minerali. Anche gli Omega-3 sono essenziali per una pelle sana ed elastica. Li troverai nei semi, nella frutta oleosa e nei piccoli pesci grassi.

6. Impara a gestire lo stress: come ormai è noto, il legame tra la comparsa dell'acne e lo stress non è più un mistero. Per aiutarti, prova alcune pratiche come la sofrologia, la meditazione o il rilassamento.

Gel detergente

Questo gel detergente e purificante rimuove delicatamente le impurità e il trucco, rispettando il livello di pH della pelle. La sua formula 100% naturale combina l'estratto di Cetriolo BIO e l'Inulina BIO per un effetto ammorbidente e riequilibrante. Lo Zinco PCA riduce le imperfezioni e i punti neri. Ideale per tutti i tipi di pelle, deterge efficacemente senza seccare o irrigidire.

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Lozione purificante

Questa lozione purificante, che non secca, è perfetta per la pulizia e la rimozione del trucco. Concentrata con il 5% di Niacinamide, Zinco e Acido ialuronico, elimina le imperfezioni e i punti neri, libera e restringe i pori. Illuminante, uniforma l'incarnato e riduce gli arrossamenti. Arricchita con Inulina BIO, riequilibra il microbiota e protegge la pelle. Priva di profumo e di alcol, può essere utilizzata senza diluizione.

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Siero concentrato Niacinamide 10%, Rame e Zinco

Siero viso altamente concentrato in Niacinamide (vitamina B3), Zinco e Rame, che regola la secrezione di sebo, restringe i pori dilatati, previene la formazione di brufoli e riduce arrossamenti e macchie scure. Vero e proprio elisir per una "pelle impeccabile", lascia la pelle pulita, il colorito uniforme e la grana della pelle affinata. È trattamento MUST per la pelle grassa, mista, a tendenza acneica o con imperfezioni.

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Crema dissetante e idratante

Questa crema viso e corpo, certificata BIO e 100% di origine naturale, arricchita con aloe vera e idrolato di menta piperita, attivi noti per la loro azione idratante e rinfrescante, conferisce alla pelle un'idratazione intensa e duratura fino a 8 ore dopo l'applicazione.

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Gli integratori alimentari devono essere assunti nell'ambito di una dieta sana e varia. Il complesso pelle pulita è sconsigliato alle donne in gravidanza e in fase di allattamento e alle persone con problemi cardiaci o renali. Se sei un soggetto allergico, ti consigliamo di consultare il medico prima di iniziare il trattamento.

Se assumi farmaci per il trattamento dell'acne, è consigliabile chiedere consiglio al dermatologo prima di esporti al sole. Questi farmaci contengono talvolta attivi fotosensibilizzanti. Il dermatologo potrebbe adattare il trattamento o consigliare di assumerlo la sera.

Amandine è una redattrice specializzata in salute naturale. Appassionata di medicine alternative, sta seguendo una formazione per diventare naturopata. Attraverso i suoi articoli, desidera condividere le sue conoscenze con il maggior numero di persone possibile, affinché ognuno possa portare più benessere ed equilibrio nella propria vita quotidiana.