Come alleviare l'acne infiammatoria?

Incubo dell'adolescenza e realtà per molti di noi, l'acne è una malattia della pelle comune che si manifesta in varie forme. In particolare, l'acne infiammatoria mette a dura prova la nostra pelle (e il nostro morale).

Che si manifesti sotto forma di brufoli occasionali o di gravi focolai, questo tipo di acne può avere un profondo impatto sul benessere e sulla qualità della vita di chi ne soffre.

Oggi vogliamo svelare cosa sia realmente l'acne infiammatoria e condividere con te i nostri consigli su come alleviare la pelle a tendenza acneica.

Di Eloise Dubois-Gaché

Aggiornato il 06/05/2026Tempo di lettura: 0 min.

Che cos'è l'acne?

L'acne è una malattia della pelle che colpisce un gran numero di persone in diversi momenti della loro vita, anche se è particolarmente persistente negli adolescenti. Caratterizzata dalla comparsa di brufoli bianchi, punti neri, pori dilatati o pelle grassa, è principalmente il risultato di un'eccessiva attività delle ghiandole sebacee sotto pelle. Queste ghiandole producono il sebo, una sostanza oleosa che ha lo scopo di idratare la pelle. Tuttavia, quando il sebo viene prodotto in eccesso, può combinarsi con le cellule morte della pelle e ostruire i pori, creando un ambiente favorevole alla proliferazione batterica.

Che cos'è l'acne infiammatoria?

L'acne infiammatoria si distingue per i sintomi più intensi. Questa forma di acne comprende non solo comedoni (punti neri e bianchi) ma anche lesioni infiammatorie come papule e pustole.

Le papule sono piccoli brufoli rossi e infiammati che possono essere teneri al tatto. Non contengono liquido e sono definiti "secchi".
Le pustole sono simili alle papule, ma si distinguono per un centro pieno di pus, visibile come un punto bianco.

Quali sono i diversi tipi di acne?

L'acne si manifesta in forme diverse:

Acne retenzionale: questo tipo di acne è caratterizzato principalmente dalla presenza di comedoni (punti bianchi e punti neri), che derivano dall'ostruzione dei pori della pelle senza alcuna infiammazione marcata. Queste lesioni possono rimanere a lungo sotto la superficie della pelle e sono spesso difficili da rimuovere.
Acne infiammatoria: è la più fastidiosa problematica della pelle! Comprende lesioni rosse e gonfie come papule e pustole. Questa forma di acne si sviluppa quando i comedoni si infettano e si infiammano, di solito a causa di un'eccessiva proliferazione batterica.
Acne cistica: è una forma grave di acne infiammatoria caratterizzata da cisti grandi, profonde e dolorose che contengono pus e possono causare cicatrici estese. Le cisti sono il risultato di un'infiammazione profonda sotto la pelle e spesso richiedono un trattamento medico specialistico per evitare danni a lungo termine.
Acne fulminante: è la forma più grave di acne, che combina un'acne infiammatoria grave con sintomi quali febbre e dolori articolari. Questa rara forma può causare un rapido deterioramento delle condizioni della pelle e richiede un intervento medico.

Quali sono le cause dell'acne infiammatoria?

L'acne infiammatoria ha un'origine multifattoriale ed è influenzata da diverse cause dirette e fattori sottostanti interdipendenti.

Cause dirette

Eccessiva produzione di sebo: le ghiandole sebacee della pelle producono il sebo, una sostanza oleosa che aiuta a idratare e proteggere la pelle. Tuttavia, un'eccessiva produzione di sebo può causare l'ostruzione dei pori, creando un ambiente favorevole allo sviluppo dell'acne.

Pori ostruiti a causa delle cellule morte: il naturale processo di rinnovamento della pelle può talvolta essere accompagnato da un eccessivo accumulo di cellule morte. Queste possono agglomerarsi con il sebo e formare ostruzioni nei pori, aggravando il rischio di acne.

Proliferazione batterica: ancora una volta si tratta del batterio Propionibacterium acnes. In un ambiente ricco di sebo e intasato di cellule morte, questi batteri possono moltiplicarsi eccessivamente, provocando infiammazioni e infezioni.

Fattori sottostanti

Fattori ormonali: le variazioni ormonali, in particolare l'aumento degli ormoni androgeni (gli ormoni maschili), possono stimolare le ghiandole sebacee a produrre più sebo e causare la comparsa dei nostri indesiderati brufoli. Questi cambiamenti sono comuni durante la pubertà (e sì, spesso sono gli adolescenti ad essere colpiti da questi brufoli), ma possono verificarsi anche durante la gravidanza o in seguito ad alcune condizioni mediche: si tratta della cosiddetta acne degli adulti.

Fortunatamente esistono soluzioni efficaci per gestire questi focolai.

Predisposizione genetica: la genetica gioca un ruolo importante nella comparsa dell'acne. Se i genitori hanno sofferto d'acne, è più probabile che la sviluppino anche i figli. Non è il caso di incolpare i propri genitori: anche loro potrebbero aver sofferto di un'eredità genetica che li ha predisposti all'acne.

Influenze ambientali e stile di vita: lo stress, la scarsa qualità del sonno, l'alimentazione scorretta, l'uso di alcuni prodotti cosmetici inadatti e l'esposizione agli inquinanti ambientali sono tutti fattori che possono causare o aggravare l'acne infiammatoria.

Quali sono i sintomi dell'acne infiammatoria?

I sintomi dell'acne variano a seconda del tipo e della gravità della condizione, ma in genere includono la comparsa di comedoni (punti bianchi e punti neri), papule, pustole, noduli o cisti sulla pelle. Purtroppo non è tutto: l'acne non smette mai di mettere alla prova la nostra pelle:

Aspetto ruvido della pelle: irregolarità al tatto dovute ai comedoni e alla proliferazione di piccole lesioni sottostanti.
Pelle grassa e lucida: l'eccessiva produzione di sebo conferisce alla pelle un aspetto lucido, particolarmente evidente nelle zone colpite dall'acne.
Arrossamento e irritazione: aree infiammate intorno alle lesioni.
Dolore e sensibilità: presenti soprattutto nei casi di acne più grave, come noduli e cisti.
Cicatrici e macchie di pigmentazione: le lesioni sono guarite? Bene! Ma assicurati che non lascino segni duraturi sulla pelle, in particolare cicatrici frastagliate o macchie scure.

La nostra routine per una pelle senza imperfezioni

Per prenderti cura della tua pelle ogni giorno con gesti semplici e mirati, non esitare a provare la nostra routine naturale e completa, facile da seguire e adatta alle esigenze delle pelli soggette a squilibri:

1. Detergere delicatamente: iniziare con il detergere il viso mattina e sera con il nostro Gel detergente delicato Prebiotico, Zinco & Cetriolo, che aiuta a purificare la pelle rispettandone il naturale equilibrio. Evitare il contatto con gli occhi. In caso di contatto con gli occhi, sciacquare abbondantemente con acqua.

2. Intervenire sugli squilibri: applicare qualche goccia di Siero concentrato Niacinamide 10%, Rame e Zinco, leggero e facile da usare, ideale per uniformare l'incarnato e a migliorare l'aspetto generale della pelle. Interrompere l'utilizzo in caso di irritazione o sensazione di fastidio. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Adatto a pelli miste o grasse con tendenza acneica non sensibili. Non adatto a pelli soggette a rossori eritro-couperosici.

3. Idratare senza appesantire: continuare con la Crema fluida purificante e idratante BIO, un trattamento dalla texture fluida e non grassa che idrata lasciando una sensazione di freschezza. Perfetta per pelli miste e grasse. Evitare il contorno occhi; in caso di contatto con gli occhi, sciacquare subito con acqua.

4. Agire dall'interno: l'Integratore alimentare Complesso Pelle Pura combina estratti vegetali, dalla Bardana allo zinco, per prendersi cura della pelle dall’interno. Una soluzione naturale per aiutare a mantenere l’equilibrio cutaneo ogni giorno. Assumere 2 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua. Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera consigliata. Riservato agli adulti. Non raccomandato alle donne in gravidanza o in allattamento né in caso di insufficienza cardiaca o renale con edema. Sconsigliato anche in caso di allergia ai derivati salicilici o di allergia crociata nota, in particolare alle piante della famiglia delle Asteraceae. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Per saperne di più sulla routine universale per una pelle pulita, scopri la nostra pagina dedicata.

Precauzioni per l'uso

Per la realizzazione delle nostre ricette, è fondamentale seguire scrupolosamente le dosi consigliate. Anche per quanto riguarda l'acido salicilico è importante prendere alcune precauzioni:

In caso di pelle sensibile, inizia con una dose relativamente bassa.
Interrompi l'uso in caso di irritazione.
Non utilizzare se hai un'allergia all'aspirina o ai composti salicilici.
Testa i prodotti nella piega del gomito 48 ore prima della prima applicazione.
Si consiglia di indossare guanti e occhiali protettivi durante la manipolazione.

Consiglio dell'esperto

La cura della pelle inizia anche dal piatto! Per controllare l'acne infiammatoria, modifica la tua dieta limitando gli zuccheri veloci e gli acidi grassi saturi, che possono aggravare l'infiammazione e la comparsa dell'acne. Includi più alimenti ricchi di omega-3, come il pesce azzurro, i semi di chia e la frutta a guscio, per beneficiare dei loro effetti antinfiammatori. Assicurati anche di prenderti cura del fegato e dell'apparato digerente mangiando cibi ricchi di fibre e bevendo da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.

Maggiori informazioni

È consigliabile consultare un dermatologo se l'acne persiste o peggiora, o se i trattamenti abituali non producono risultati soddisfacenti. Un professionista sanitario può suggerire soluzioni più mirate e, se necessario, prescrivere farmaci antiacne.

In assoluto, l'uso quotidiano di una crema solare adatta alle pelli acneiche è essenziale. L'Associazione Nazionale Francese dei Dermatologi spiega che il sole può aggravare l'infiammazione e causare la comparsa di brufoli. Cosa è meglio per la pelle a tendenza acneica? Una crema solare non comedogenica con un fattore di protezione solare elevato per proteggere la pelle senza ostruire i pori.

Focus sulla nostra redattrice naturopata, Eloïse Dubois-Gaché

Eloïse è certificata come "operatrice olistica in naturopatia" dall'Istituto Superiore di Naturopatia (ISUPNAT) ed esercita la naturopatia da oltre 5 anni. Grazie alla sua solida esperienza maturata in diverse erboristerie, Eloïse integra, quando necessario, consigli completi e mirati in fitoterapia, aromaterapia, gemmoterapia e micronutrizione nell’elaborazione di programmi personalizzati di igiene di vita, adattati alle esigenze di ciascuno.