Le palmarès des meilleurs produits

Hydrolat Géranium Bourbon BIO Aroma-Zone

Bibliothèque AZ

Hydrolat de Géranium Bourbon BIO 

Facebook twitter email
4.257145
Average: 4.3(35 votes)

Sa senteur florale, fine et sucrée est un régal... qui éloigne les moustiques ! C'est aussi un soin purifiant, tonique et apaisant idéal pour les peaux abîmées ou tiraillées, et pour réveiller l'éclat de la peau.

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Certaines propriétés et indications sont reprises par analogie avec l’huile essentielle.

En bref

Originaire d’Afrique australe, le pélargonium - ou géranium des fleuristes - appartient à la famille des Geraniaceae. Il a été importé en Europe à la fin du XVIème siècle. Ses jolies fleurs odorantes, roses, blanches, ou rouges, y ont rencontré un vif succès et il est rapidement devenu très à la mode à la cour et dans les jardins des châteaux de France. Les jardiniers se sont essayés à de nombreuses hybridations au cours des siècles et il aujourd’hui existe plus de 600 espèces de géranium ! Elles sont cultivées partout dans le monde, particulièrement en Chine, dans les pays du Maghreb, et à La Réunion d’où lui vient le nom de l’espèce « Bourbon » (de l’ancien nom de l’île).  La qualité olfactive du Géranium « Bourbon » est nettement plus fine, fleurie et sucrée que le Géranium en provenance d'Egypte. C'est d'ailleurs le « Bourbon » qui est traditionnellement utilisé en parfumerie.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, on extrait l’huile essentielle de géranium de ses feuilles et tiges, et non de ses fleurs.

Le géranium est très présent en parfumerie, avec son odeur suave proche de la rose, où il entre en particulier dans la composition des parfums pour... homme.

Issu de la distillation à la vapeur d'eau des feuilles fraîches, l'hydrolat de Géranium deviendra vite un inconditionnel pour vos soins apaisants des peaux grasses et acnéiques, et pour redonner de l'éclat à votre peau grâce à ses propriétés astringentes, antiseptiques et anti-inflammatoires.

Son arôme subtil et fleuri saura également vous surprendre pour accompagner vos entrées ou vos desserts.

 

Propriétés

  • Astringent et antiseptique, c'est un excellent équilibrant cutané.
  • Apaisant cutané et anti-inflammatoire, il calme les irritations de la peau.
  • Tonique, il redonne éclat et douceur à la peau.
  • Hémostatique, il favorise la coagulation du sang et aide la peau à se régénérer et à cicatriser plus rapidement.
  • Il possède une senteur très parfumée, fraîche et fleurie.

Indications

  • Soin des peaux grasses, acnéiques
  • Teints ternes ou brouillés
  • Coups de soleil, irritations cutanées, urticaires, eczéma
  • Piqûres d'insectes
  • Feu du rasoir
  • Cuir chevelu à pellicules
  • Lésions d'acné, petites plaies et brûlures.
  • Vergetures

Quelques idées


C. à S. = Cuillère à Soupe - HV = Huile Végétale - HE = Huile Essentielle

Synergies

  • Pour une action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter et hydrolat de Tea tree.
  • Pour une action matifiante : hydrolats de Romarin à verbénone et  pour les peaux matures : Lavande, Arrow root, Sève de bambou et Poudre d'Alun.
  • Pour la composition de soins lissants fermeté : macérât huileux de Bellis.
  • Pour une lotion après-rasage : hydrolats de Camomille allemande et Achillée, aux huiles essentielles d'Achillée, de Cyprès bleu et Myrte verte.

En pratique

  • Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
  • Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour composer :
    • des lotions toniques rafraîchissantes et parfumées
    • un masque apaisant pour le visage
    • des soins nettoyants et démaquillants
    • des crèmes apaisantes et réparatrices visage et corps
    • des lotions ou soins après-rasage
    • des shampooings ou après-shampooings apaisants du cuir chevelu et contre les pellicules
    • des soins pour éloigner les moustiques ou en soulager les piqûres.

Propriétés

  • Rafraîchissant.
  • Répulsif, il chasse les moustiques et les insectes.

Indications

  • Bouffées de chaleur
  • Moustiques et insectes

Synergies

  • Contre les bouffées de chaleur : hydrolats de Menthe poivrée, de sauge.
  • Pour repousser les moustiques : huiles essentielle de Citronnelle, Lemongrass, Eucalyptus citronnée, Tea tree citronné.

En pratique

  • Pour repousser les moustiques, pulvérisez de l'hydrolat de Géranium bourbon directement sur les parties découvertes du corps.

Propriétés

  • Cet hydrolat s'adapte aux besoins de la personne : sur un terrain fatigué, le Géranium met la personne en alerte. Sur terrain en proie à l'agitation nerveuse, il favorisera le calme et les états méditatifs.
  • Aide à se libérer de situation difficile quand on se sent "mal dans sa peau".
  • Aide à trouver l'équilibre et à rester centré.
  • Harmonise les aspects yin et yang d'une personne et aide à se construire un environnement positif en chassant le négatif.

Indications

  • Stress, peurs, phobies, anxiété
  • Difficultés à se sentir "bien"
  • Attitudes négatives

En pratique

  • Vaporisez l’hydrolat au niveau du plexus solaire.
  • Il s'utilise aussi en brume d’ambiance ou en remplacement de l’eau dans un brumisateur.

L'hydrolat de géranium a une saveur fleurie étonnante en cuisine. Valérie Cupillard indique : "On peut le glisser dans des sauces à salade si l'on aime jouer avec les fleurs...ou l'associer avec un légume racine très dense, de couleur pourpre et au goût sucré : la betterave."
Sinon, elle le recommande principalement "en pâtisserie, pour son parfum floral qui se marie harmonieusement avec les fruits rouges : raisin noir, fraises, cerises, framboises..."
L'hydrolat de géranium est ainsi apprécié :
pour parfumer des boissons (cocktails, associé à des jus de fruits, ou thé glacé par exemple)
pour préparer une salade de fruits frais, une soupe de fruits rouges, ou un sorbet
pour aromatiser des préparations à base de betterave rouge, cuite ou crue
pour préparer une crème aromatique, qui accompagnera vos desserts (clafoutis, crumbles, gâteaux de riz...)

L'hydrolat de Géranium, grâce à son odeur fleurie, intense et durable est une très belle eau de linge.

  • Vous pouvez l'utiliser diluée de moitié avec une eau déminéralisée et l'incorporer dans votre fer à repasser ou dans le réservoir à eau de votre centrale vapeur.
  • Vous pouvez aussi la vaporiser directement sur le linge, les rideaux ou les coussins.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre (pour les éléments ne résistant pas à la chaleur). Attention, tous les ustensiles et contenants ne se désinfectent pas de la même manière. Référez vous systématiquement aux consignes de nettoyage et désinfection de chaque fiche technique de l’article concerné dans l’onglet « EN PRATIQUE ».

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

 

 

Remarque générale (selon L. Bosson) :

 

 

- Pour les traitements à but thérapeutique, une cure s'effectue en général sur une durée de 20 jours, à raison d'une cuillère à soupe d'hydrolat pour un litre d'eau (non gazeuse) à boire dans la journée, ou d'une cuillère à café dans un verre d'eau ou une tasse de tisane.

- Pour les traitements qui visent un but énergétique ou psycho-émotionnel, la durée des cures est de 40 jours. Les 20 premiers jours d’une cure d’hydrolat servent à faire place nette et les 20 suivants servent à intégrer un sentiment nouveau.

Il convient cependant de se référer aux préconisations citées dans les formules ci-dessous.

CUISINE

1. Salade mini-cubes de fraises au géranium (E. et V. Cupillard)

Pour une présentation de fête, servez cette salade de fruits dans des verres à pied.

  • Fraises, 100 g
  • Hydrolat de Géranium, 1 cuillère à soupe
  • Sirop d'agave, 1 cuillère à soupe

Mode opératoire : Pesez la quantité de fraises nécessaire à votre dessert. Coupez les fraises de haut en bas, puis tranchez chaque moitié en 2 ou 3 "bâtonnets" que vous recoupez en mini-dés. Procédez sur une planche à découper avec un couteau bien tranchant de façon à obtenir des morceaux tranchés nets. Délayez le sirop d'agave avec de l'hydrolat de géranium et ajouter les fraises, mélangez pour bien enrober les fruits.

2. Sauce rosat pour les desserts (E. et V. Cupillard)

Pour accompagner un pudding, un fondant cacao amer, un clafoutis aux cerises, un crumble ou un gâteau de riz...

  • Hydrolat de Géranium, 5 cuillères à soupe
  • Crème de soja liquide, 100 ml
  • Sucre de canne blond, 1 ou 2 pincées

Mode opératoire : Dans un bol, versez la crème de soja liquide et le sucre, mélangez, ajoutez l'hydrolat. Goûtez pour ajuster la quantité de sucre de canne blond selon le dessert auquel vous destinez cet accompagnement. Dans chaque assiette, à côté de la part de gâteau ou de l'entremet, versez deux cuillérées de sauce rosat.

3. Cocktail Géranium raisin (E. et V. Cupillard)

Un cocktail de fruits sans alcool... Une harmonie à déguster entre le goût sucré du raisin et le parfum fleuri du géranium.

  • Jus de raisin noir, 1 verre
  • Hydrolat de Géranium, 1 cuillère à café

Mode opératoire : Versez une cuillérée à café d'hydrolat de géranium dans chaque verre, complétez avec le jus de raisin.

4. Betterave sauce aux fleurs (E. et V. Cupillard)

La betterave cuite est parfois dense et son goût bien concentré paraît sucré. Avec une crème de soja liquide associée à l'hydrolat de géranium, on obtient une sauce onctueuse pour napper la betterave. Et si vous avez l'opportunité de parsemer de fleurs de souci fraîches, vous obtiendrez une bien jolie composition.

  • Hydrolat de Géranium
  • 1 Betterave cuite
  • Crème de soja liquide

Mode opératoire : Dans un saladier, versez la quantité de crème de soja liquide que vous souhaitez et préparez cette sauce en dosant 1 cuillérée à soupe d'hydrolat de géranium pour 2 cuillérées à soupe de crème de soja liquide. Salez à peine. Epluchez la betterave et coupez-la en tranches avant de la détailler en bâtonnets puis en petits cubes. Mélangez dans la sauce.

5. Betterave et sauce cocktail (E. et V. Cupillard)

Ou le légume assaisonné par lui-même : c'est un jus de betterave qui crée la base de sucre qu'il ne reste plus qu'à aromatiser avec l'hydrolat de géranium. On sale à peine et on décore de fleurs de bourrache avant de savourer cet étonnant mélange.

  • Hydrolat de Géranium
  • 2 Betterave crues

Mode opératoire : Epluchez ou brossez simplement les betteraves. Coupez-les en deux. Prenez une moitié que vous passez dans un extracteur de jus, réservez au frais pendant que vous râpez le restant. Etalez les betteraves râpées dans un plat, décorez avec des fleurs de bourrache ou de souci. Dans un bol, préparez la sauce en dosant 1 cuillérée à soupe d'hydrolat de géranium pour 2 cuillérées à soupe de jus de betteraves. Ces proportions de base sont à ajouter selon le goût du légume. Salez à peine et nappez les crudités avec cette sauce cocktail.

6. Soupe de fruits rouges (E. et V. Cupillard)

  • Hydrolat de Géranium, 3 cuillères à soupe
  • Myrtilles, 300 g
  • Framboises, 200 g
  • Fraises, 100 g
  • Sucre de canne blond, 2 cuillères à soupe

Mode opératoire : Equeutez les fraises, si elles sont toutes petites, coupez-les en deux, sinon tranchez-les en rondelles. Prenez une grande casserole à fond épais (pour que les fruits soient suffisamment étalés), versez les myrtilles et placez sur feu doux. Dès que les myrtilles commencent à faire un peu de jus, secouez la casserole par le manche pour faire un peu sauter les petits fruits. Versez le sucre de canne blond, ajoutez les framboises et les fraises, remuez délicatement avec une cuillère en bois pour qu'elles s'enrobent de jus de myrtilles. Posez un couvercle et éteignez le feu. Laissez reposer ainsi pendant 1 heure. Vous pouvez ensuite réserver la soupe de fruits au frigo, jusqu'au moment du dessert. Juste avant de servir, versez l'hydrolat de géranium, mélangez délicatement et versez dans des coupes. On peut accompagner cette soupe de fruits rouges avec une chantilly végétale nature.

7. Thé glacé à la Rose (Miriam Erlichman (citée par S. Catty))

  • 1 tasse de feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • 1 orange BIO, coupée en tranches
  • 1 citron BIO, coupé en tranches
  • 1 tasse de thé noir, infusé 2 fois plus fort que d'habitude
  • 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Rose ou Géranium
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
  • 1 litre d'eau de source
Préparation :
Placer les feuilles de menthe dans une carafe et les écraser sur les parois à l'aide d'une cuillère en bois. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Placer au frais 8 h ou une nuit et servir avec des glaçons préparés avec de l'hydrolat de Rose.

8. Sorbet ou granité (S. Catty)

  • 4 1/2 tasses de sucre blanc
  • 1/4 tasse d'eau
  • 1/2 citron pressé
  • 1/2 tasse d'hydrolat de Lavande, Rose, Fleur d'oranger, Géranium...ou un mélange à votre goût
  • 1 tasse de pulpe de fruits (optionnel)
  • 3 blancs d'oeufs battus en neige (optionnel)
Préparation :
Préparer un sirop de sucre en mélangeant le sucre et l'eau dans une casseroile à fond épais. Chauffer pour dissoudre le sucre et faire bouillir très doucement en mélangeant jusqu'à ce que tout le sucre soit dissout. Puis laisser bouillir jusqu'à ce que la température atteigne 104°C. Retirer du feu et laisser refroidir le sirop complètement. Ajouter ensuite le jus de citron et l'hydrolat et placer dans une sorbetière jusqu'à ce que le sorbet ait pris.
Il est possible d'ajouter 1 tasse de pulpe de fruits au sirop avant de le placer dans la sorbetière.
Pour obtenir une glace plus crémeuse, ajouter 3 blancs d'oeufs battus en neige das le mélange juste avant de le placer dans la sorbetière.

9. Carpaccio de betteraves et sauce crémeuse au géranium (http://www.femininbio.com)

Pour 4 personnes :
  • 2 betteraves
  • 1 poignée de pignons de pin
  • graines germées
  • 1 c. à s. de purée d’amandes blanches
  • 3 c. à s. d’huile de colza
  • 1 c. à c. de vinaigre de cidre
  • 1 c. à c. de vinaigre d’umebosis (en magasin bio)
  • 1 c. à s. d’hydrolat de géranium bourbon
Préparation :
Éplucher les betteraves et les couper en rondelles très fines à l’aide d’une mandoline. Les disposer sur les assiettes.
Préparer la sauce en mélangeant vivement  la purée d’amandes blanches avec l’huile de colza. Ajouter le vinaigre de cidre, le vinaigre d’umebosis puis l’hydrolat de géranium bourbon.
Arroser les betteraves d’un filet de sauce et décorer de quelques pignons de pin et de graines germées.

10. Pintade au géranium et crème de cresson (http://www.kalou-and-cook.com)

Pour 6 personnes :
  • 1 pintade fermière
  • 70 ml d’hydrolat de géranium
  • 1 botte de cresson
  • 80 g de fromage frais des Plaines
  • 5 à 10 cl de vin blanc sec
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 1 branche de thym
  • 40 g de beurre salé
  • 1 cuillerée à café de fond de volaille déshydraté
  • 2 cuillerées à soupe d’huile de tournesol
  • sel et poivre du moulin
Préparation :
Découpez la pintade en morceaux, disposez-les dans un plat et aspergez chaque face de chaque morceau de viande d’hydrolat de géranium avec un spray. Laissez reposer pendant 3 heures.
Faites fondre le beurre salé dans une sauteuse, et faites-y revenir la pintade jusqu’à ce que la viande soit bien dorée. Saupoudrez de fond de volaille, mouillez à hauteur (c’est-à-dire jusqu’à ce que le liquide affleure la surface de la viande) , ajoutez le reste d’hydrolat de géranium et du sel,  faites mijoter à feu modéré et à couvert pendant 20 à 25 minutes.
Pendant ce temps, triez les brèdes cresson, émincez finement l’oignon, pilez l’ail. Versez un peu d’huile dans une sauteuse, faites revenir les oignons, puis ajoutez l’ail et les brèdes, 2 à 3 cuillerées à soupe d’eau et laissez cuire jusqu’à évaporation de l’eau.
Versez la fricassée de cresson dans le bol d’un blender, ajoutez le fromage frais, le vin blanc, un peu de sel et de poivre. Mixez le tout pour obtenir une sauce épaisse et onctueuse.
Nappez un plat de service de crème de cresson, disposez par-dessus les morceaux de pintade. Décorez avec des oignons frits, de la grenade fraîche, des feuilles de persil ciselé, et accompagnez d’un pressé de patates douces.

11. Sorbet melon, vanille et géranium Bourbon (http://www.leplaisirdesmets.over-blog.com)

Pour 1 bac à glace :
  • 750g de chair de melon
  • 100g de sucre roux
  • 25cl d'eau
  • 1 gousse de vanille
  • 1/2 cuillère à soupe d'hydrolat aromatique de géranium Bourbon
Préparation :
Réaliser un sirop avec l'eau, le sucre et la gousse de vanille fendue en 2 et dont vous aurez gratter les grains. Faire dissoudre le sucre dans l'eau en portant l'eau à ébullition 1 à 2 minutes puis réserver. Mixer finement la chair du melon puis l'ajouter ensuite au sirop de sucre vanillé. Mélanger puis laisser refroidi complètement.
Retirer ensuite la gousse de vanille, ajouter l'hydrolat de géranium Bourbon puis verser la préparation dans la sorbetière.
Mettre à turbiner 35min environ.
Une fois pris, mettre le sorbet en bac et réserver au congélateur jusqu'au moment de servir.  

Infections bactériennes, virales et parasitaires

12. Dérangements de l’estomac et entérite virale (L. et S. Price)

  • 50 ml d’hydrolat de Thym
  • 50 ml d’hydrolat de Menthe poivrée
  • 50 ml d’hydrolat de Sauge
  • 50 ml d’hydrolat de Géranium

Mode opératoire et utilisation : Diluez le mélange dans un verre d’eau (environ 2 cuillères à café) et boire à intervalles réguliers.

Problèmes cutanés

13. Masque pour peaux acnéiques (L. et S. Price)

  • 10 ml de base Gel pour masques (gel d'Aloe vera par exemple)
  • 10 ml d’hydrolat de Géranium

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients.

Utilisation : Appliquer sur le visage en légers massages et laisser poser pendant 20 minutes avant de retirer l’excédent avec un coton imbibé d’hydrolat de Géranium.
Utiliser tous les 4 jours, et compléter avec des vaporisations d’hydrolat de Géranium tous les matins et soirs.

14. Couperose (L. et S. Price)

  • Hydrolat de Cyprès : 50 ml
  • Hydrolat de Ciste : 50 ml
  • Hydrolat de Géranium : 50 ml

Utilisation : A utiliser formulé ou seul sous forme de spray.

Soin de la bouche

15. Bain de bouche pour gencives qui saignent (L. et S. Price)

  • 30 ml d’hydrolat de Géranium
  • 30 ml d’hydrolat de Cyprès
  • 30 ml d’hydrolat de Romarin

Mode opératoire : Mélanger les hydrolats.

Utilsation : Utiliser, matin et soir, une cuillère à café en gargarisme et recracher ; répéter 3 fois.

Soin des cheveux et ongles

16. Cheveux cassants (L. et S. Price)

  • Hydrolat de Cyprès, 50 ml
  • Hydrolat de Ciste, 50 ml
  • Hydrolat de Géranium, 50 ml

Utilisation : A utiliser formulé ou seul sous forme de spray.

Soin du visage

17. Peau grasse ou mixte (L. et S. Price)

Voie externe :

  • Hydrolat de Genévrier ou Cyprès : 50 ml
  • Hydrolat de Hamamélis : 25 ml
  • Hydrolat de Géranium ou Fleur d'Oranger : 50 ml

Mode opératoire et utilisation : Mélangez les hydrolats et utilisez le mélange des manières suivantes (au choix) :
- Introduire dans un flacon spray et appliquer pur sur la peau matin et soir.
- Ajouter 15 % dans une base nettoyante.
- Mélanger avec un gel à hauteur de 50 % et ajouter 0,5 % d'huile essentielle de tea tree pour renforcer l'efficacité en tant que gel contre les boutons.
- Ajouter à un lait ou une lotion contenant de l'huile de noisette ou du macérât huileux de carotte pour booster l'effet hydratant.
- Mélanger à de l'argile verte jusqu'à obtenir une pâte pour un nettoyage profond, masque purifiant pour aider à éliminer les impuretés.

18. Peaux couperosées et capillaires sanguins apparents (L. et S. Price)

  • 1/3 d’hydrolat de Ciste ladanifère
  • 1/3 d’hydrolat de Cyprès
  • 1/3 d’hydrolat de Géranium

Mode opératoire : Mélanger les trois hydrolats et conditionner dans un flacon spray.

Troubles circulatoires

19. Hypertension et forte tension artérielle (L. et S. Price)

Utilisation : Ajouter environ 30 ml d’hydrolat de Géranium dans l’eau du bain (attention à ce que la température ne soit pas trop chaude).

Troubles hormonaux et métaboliques

20. Syndrome pré-menstruel (L. et S. Price)

  • 250 ml d’hydrolat de Sauge sclarée
  • 200 ml d’hydrolat de Camomille Romaine
  • 50 ml d’un des trois (ou des trois) hydrolats suivants : Fleur d’Oranger, Géranium , Rose de Damas
  • 500 ml d’eau minérale

Utilisation : Boire un verre de la préparation 2 à 3 fois par jour (ou 6 à 8 fois par jour en ajoutant 1 cuillère à soupe à une tisane ou un thé léger), en commençant 10 jours avant la date de menstruation et en arrêtant au 2ème jour de la période.

équivalences

Bibliographie

1. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
2. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
3. « L’aromathérapie » de Nelly Grosjean
4. « L’aromathérapie » de Dominique Baudoux
5. « Aromathérapie, guide illustré du bien-être » de Clare Walters
6. Lis-Balchin M, Buchbauer G, Hirtenlehner T & Resch M. Antimicrobial activity of Pelargonium essential oils added to a quiche filling as a model food system. Letters in Applied Microbiology, 1998, 27(4), 207-210.
7. Lis-Balchin M, et al. Comparative antibacterial effects of novel Pelargonium essential oils and solvent extracts. Lett Appl Microbiol., 1998, 27(3), 135-41.
8. Jaenson TG, et al. Repellency of oils of lemon eucalyptus, geranium, and lavender and the mosquito repellent MyggA natural to Ixodes ricinus (Acari: Ixodidae) in the laboratory and field. J Med Entomol, 2006, 43(4), 731-6.
9. Peyron L. Contribution à l’étude de l’essence de Géranium des eaux obtenues dans l’hydrodistillation du géranium rosat du Maroc. Comptes rendus de l’Académie des Sciences, 1962, tome 255, pages 2981-2982.
10. « Les huiles essentielles pour la peau » de Hélène Berton
11. « Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales »  de Emmanuel et Valérie Cupillard
12. http://www.femininbio.com/cuisine-recettes/recettes-cuisine-bio/carpaccio-betteraves-sauce-cremeuse-geranium-71728
13. http://www.kalou-and-cook.com/pintade-au-géranium-et-creme-de-cresson
14. http://leplaisirdesmets.over-blog/
search/hydrolat%20de%20g%C3%A9ranium

Commentaires

Confirmation d'ajout au panier

2017 © AROMA ZONE. Tous droits réservés.
actweb.fr