Fiche conseil
Hydrolat de Camomille romaine BIO
Cet hydrolat est connu pour revitaliser, soulager et purifier l'épiderme. Il est ainsi utilisé pour composer des soins apaisants pour les peaux délicates mais aussi pour les dents sensibles. Il est également réputé pour apaiser les personnes tendues.
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Présentation
Carte d'identité
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau
Produit frais, 100% pur, sans conservateur, contrôlé microbiologiquement par le laboratoire qualité Aroma-Zone
Biologique, certifié par Ecocert FR-BIO-01
Qualité
- Aspect : liquide limpide
- Couleur : incolore
- Odeur : florale et miellée, légèrement fruitée
- Saveur : végétale, miellée
Propriétés et utilisations
Propriétés
Indications
Quelques idées
Synergies
En pratique
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Propriétés
Indications
Synergies
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Propriétés
Indications
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Cet hydrolat a une odeur et sa saveur miellée très agréable. V. Cupillard suggère de "l'associer à une boisson du soir comme les tisanes ou un lait végétal. Si vous préparez une infusion de tilleul, vous pouvez lui associer quelques cuillerées d'hydrolat de camomille. Dans un verre de lait de riz nature ou à peine sucré avec un miel doux, aromatisez avec 1 cuillerée d'hydrolat de camomille romaine." |
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En savoir +
La camomille romaine est originaire d’Europe occidentale et d’Afrique du Nord. Très semblable à la Camomille allemande, elle s’en distingue la présence de petits « poils » qui recouvrent ses feuilles leur donnant ainsi un aspect blanchâtre.
Son nom vient du grec « Khamaimêlon » qui signifie « pomme du sol » en raison de l'odeur de pommes qui se dégage du sol lorsque l'on marche dessus. Dans l'Egypte ancienne, la Camomille romaine symbolisait le soleil et était dédiée au dieu Râ. Les Egyptiens l’utilisaient d'ailleurs pour embaumer leurs morts.
En langage des fleurs, la Camomille exprime "la patience dans l'adversité". En effet, grâce à son odeur chaleureuse et douce, la Camomille romaine possède la vertu de calmer profondément les esprits agités tout en les rééquilibrant.
Aux propriétés digestives et calmantes connues, l'hydrolat de Camomille romaine est traditionellement utilisé pour le soin des bébés notamment en cas de coliques ou de poussées dentaires douloureuses. Sur la peau, l'hydrolat de Camomille apporte une action apaisante sur les rougeurs et les irritations. C'est là encore un actif idéal pour le soin de la peau des tout-petits.
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
Recettes Hydrolat de Camomille romaine BIO
Recettes de cosmétique maison
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Recettes d'aromathérapie issues de la Bibliographie
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Problèmes digestifs
Brûlures d'estomac (L. Bosson)
Voie interne :
- Hydrolat de Basilic doux à linalol: 1 ml
- Hydrolat de Camomille romaine : 1 ml
- Hydrolat de Menthe poivrée : 1 ml
Utilisation : Boire avant les repas dans une tasse d'eau chaude, selon évolution.
Soin des yeux
Conjonctivite, Irritation des paupières (D. Baudoux)
- Hydrolat Lavande
- Hydrolat Camomille romaine
Utilisation : En compresses oculaires 3 fois par jour.
Problèmes cutanés
Lotion nettoyante couperose n°9 (C. Lacroix)
- 5 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert
- 5 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne
- 5 gouttes d’HE de Ciste ladanifère
- 5 ml d’alcool de riz à 90% ou de vodka
- 50 ml d’hydrolat d’Achillée Millefeuille
- 100 ml d’hydrolat de Camomille romaine
Mode opératoire : Mélanger l’alcool et les HE dans une bouteille de 100 ml. Ajouter l’hydrolat d’Achillée Millefeuille, compléter par l’hydrolat de Camomille romaine et mélanger.
Utilisation : Agiter la bouteille avant utilisation puis tamponner le visage à l’aide d’un coton imbibé de cette lotion, matin et soir.
BIEN-ÊTRE
Mélange "Bonne nuit" (D. Baudoux)
- Hydrolat de Camomille Romaine : 50 ml
- Hydrolat de Fleurs d'oranger : 150 ml
Utilisation : 1 cuillère à soupe du mélange le soir au coucher.
BEAUTÉ
Soin du visage
Cataplasme anti-acnéique (S. Hampikian)
Contenant conseillé : pot en verre
Ingrédients pour 50 ml :
- Argile blanche : 2 cuillères à soupe
- Hydrolat de Camomille romaine : quelques gouttes pour humecter l'argile en pâte
- Gel d'Aloe vera : 1 cuillère à soupe
- Huile essentielle de Lavande : 2 gouttes
- Huile essentielle de Tea tree : 2 gouttes
- Extrait de Propolis : 2 gouttes
Mode opératoire : Mélanger les ingrédients entre eux vigoureusement jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Utilisation : Appliquer par petites touches sur les zones infectées ou irritées. Laisser appliqué le plus longtemps possible. Eliminer délicatement à l'eau claire puis tamponner avec une lotion antiseptique. A faire chaque soir, jusqu'à guérison des lésions. Cette préparation peut se conserver 2 à 3 semaines.
Crème teint de rose pour peaux matures (M. Bousquet)
- 20 ml d’HV de Germe de Blé
- 4 g deCire d’abeille
- 10 ml d’hydrolat de Camomille romaine
- 5 gouttes d’HE de Géranium
- 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
Mode opératoire : Faire fondre la cire dans l’huile végétale au bain-marie. Lorsque la cire est fondue, retirer du feu et ajouter l’hydrolat en petit filet en émulsionnant. Ajouter ensuite l’huile essentielle et le conservateur. Pour que le mélange prenne bien, laissez refroidir 30 minutes au réfrigérateur.
Huile démaquillante biphasique pour les yeux (T. Chagnoux)
- HV amande douce : 50 ml
- HV ricin : 5 ml
- Hydrolat de bleuet : 10 ml
- Hydrolat de camomille : 10 ml
Mode opératoire : Mélanger tous les produits dans un flacon et secouer énergiquement avant chaque utilisation pour que huiles et hydrolats se mêlent. Tamponner doucement la paupière pour dissoudre le maquillage puis essuyer de haut en bas très doucement pour ne pas abîmer les cils.
Lotion peau sensible (H. Berton)
- 25 ml d’hydrolat de Camomille romaine
- 25 ml d’hydrolat de Rose
Mode opératoire : Mélanger les hydrolats dans une bouteille.
Utilisation : Effectuer un nettoyage de peau matin et soir, à l’aide d’une compresse stérile imbibée de cette lotion.
Lotion rafraîchissante à l'aloe (J. Cox)
- Gel d'Aloe vera : 1/2 tasse
- Infusion ou hydrolat de Camomille : 1 cuillère à soupe
- Vitamine E : 1 cuillère à soupe
- HE Menthe poivrée : 2 à 3 gouttes
Mode opératoire : Mélanger ensemble le gel d'aloe vera et l'infusion de camomille. Chauffer doucement au bain-marie, sans faire bouillir, pendant une minute. Laisser refroidir complètement. Ajouter la vitamine E et l'huile essentielle et mélanger. Verser dans un flacon propre avec un couvercle bien ajusté. Pour un effet rafraîchissant, placer le flacon au réfrigérateur pour refroidir la lotion avant utilisation.
Utilisation : Appliquer en massage sur la peau propre.
Masque régénergisant au thé vert (S. Macheteau)
- 3 cuillères à soupe d’Argile blanche
- 3 cuillères à soupe d’HV de Sésame
- A cuillère à café de poudre Matcha
- 1 cuillère à café d’hydrolat de Camomille romaine
- 6 gouttes d’extrait de Pépins de pamplemousse
- 2 gouttes de vitamine E naturelle
Mode opératoire : Mélanger au fouet l’argile et la poudre Matcha. Ajouter l’huile végétale et mélanger. Ajouter l’hydrolat et mélanger encore. Incorporer le reste des ingrédients et transvaser dans le pot.
Utilisation : Appliquer le masque sur le visage, laisser poser pendant 10 minutes en le brumisant 1 à 2 fois d’hydrolat de Camomille pour le garder humide. Retirer l’excédent avec un coton imprégné d’hydrolat de Camomille.
Soin du corps
Lait apaisant après la plage à la carotte (S. Macheteau)
- 16 g de cire de Riz
- 210 ml de macérât huileux de Carotte
- 130 ml d’hydrolat de Camomille romaine
- 1 cuillère à soupe de Glycérine végétale
- 15 gouttes d’HE d’Eucalyptus citronné
- 15 gouttes d’HE de Géranium rosat
- 50 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
- 17 gouttes de vitamine E naturelle
Mode opératoire : Faire fondre la cire dans le macérât huileux au bain-marie. Lorsque la cire est fondue retirer du feu et attendre que le mélange refroidisse un peu. Ajouter l’hydrolat par petits filets en émulsionnant. Incorporer le reste des ingrédients en émulsionnant toujours. Bien mélanger puis verser la préparation dans le flacon et conserver au réfrigérateur.
Remarques importantes Aroma-Zone : Il n'est pas simple de réaliser une émulsion (crème, lait) stable en utilisant uniquement une cire. Les cires étant faiblement émulsifiantes, nous vous conseillons de leur ajouter un émulsifiant. Par ailleurs, pour assurer la conservation de cette préparation, nous vous recommandons d'y ajouter un conservateur.
Soin des cheveux et ongles
Poux (L. et S. Price)
- Hydrolat de Sarriette des montagnes
- Hydrolat de Lavande vraie
- Hydrolat de Sauge
- Hydrolat de Thym
- Hydrolat de Camomille romaine
- Hydrolat de Laurier
Mode opératoire : Mélanger les hydrolats en proportions égales.
Utilisation : Masser et frotter le cuir chevelu avec le mélange.
Shampooing lumière pour cheveux clairs (T. Chagnoux)
- Base neutre moussante : 60 ml
- Lait d'avoine : 20 ml
- Hydrolat de camomille : 15 ml
- HV de Jojoba : 5 ml
- HE de Lavande : 10 gouttes
- HE de Santal : 5 gouttes
Mode opératoire : Mélanger les HE et l'huile végétale, ajouter en fouettant le lait d'avoine et l'hydrolat.
Dans un flacon, versez la base moussante et le mélange, puis secouer très doucement.
Avec le temps, les phases de ce shampooing se séparent mais il suffit de secouer le flacon avant chaque utilisation pour lui redonner son homogénéité.
La présence de lait d'avoine limite la conservation. Ce shampooing doit être utilisé rapidement.
Shampooing pour cheveux blonds (M-F. Delarozière et R. Trierweiler)
- Base moussante : 40 ml
- HE Camomille : 7 gouttes
- Hydrolat de camomille : 80 ml
Mode opératoire : Remplir 1/3 d'un flacon de 125 ml de base moussante. Ajouter l'huile essentielle et compléter avec l'hydrolat.
Soin du contour des yeux
Paupières, irritation ou infection (L. Bosson et G. Dietz)
- Hydrolat de Camomille romaine : 50 ml
- Hydrolat de Lavande : 50 ml
Utilisation : Vaporiser les paupières avec le mélange plusieurs fois par jour selon évolution.
CUISINE
Lassi Vata - Boisson pour réduire Vata (aérophagie, constipation) (L. Bosson)
Les lassis sont des boissons à base de yaourt qui accompagnent les plats indiens et ayurvédiques. Ils sont très conseillés pour les constitutions Vata et Pitta.
- Hydrolat de Fleurs d'oranger : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Camomille romaine : 1 cuillère à café
- Hydrolat de Menthe poivrée : 1 cuillère à café
- Eau non gazeuse : 0,5 litre
- Yaourt nature : 500 ml
- Sirop d'érable : 1 cuillère à soupe
Mode opératoire : Mélanger les hydrolats avec le sirop d'érable et l'eau. Mixer le tout avec le yaourt. Vous pouvez servir décoré de feuilles de menthe.
équivalences
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Bibliographie
1. « L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales » de Lydia Bosson et Guénolée Dietz
2. « Plantes, huiles et parfums de beauté » de Marie-Françoise Delarozière et Raymonde Trierweiler
3. « Pharmacognosie. Phytochimie et plantes médicinales 3ème éd. » de Jean Bruneton
4. « L’aromathérapie » de Nelly Grosjean
5. « Les huiles essentielles pour la peau » de Hélène Berton
6. Kyung Mi Yoo et al. Relative antioxidant and cytoprotective activities of common herbs. Food Chemistry, 2008, 106(3), 929-936.
7. Carnat A, Carnat AP, Fraisse D, Ricoux L, Lamaison JL. The aromatic and polyphenolic composition of Roman camomile tea. Fitoterapia. 2004, 75(1), 32-8.
8. « Cosmétiques naturels » de Tiphaine Chagnoux et Hélène Baron
9. « Natural beauty at home » de Janice Cox
10. « Mes petits cadeaux cosmétiques BIO » de Marie Bousquet et Christie Vanbremeersch
11. « Soins de la peau à base d’huiles essentielles » de Chantal Lacroix
12. « Huiles essentielles : 2000 ans de découvertes aromathérapiques pour une médecine d'avenir » de Dominique Baudoux
13. « Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales » de Emmanuel et Valérie Cupillard
14. « Hydrosols, the next aromatherapy » de Suzanne Catty
15. « Understanding hydrolats : the specific hydrosols for aromatherapy » de Len et Shirley Price
16. « 90 recettes de beauté bio à faire soi-même » de Sophie Macheteau et Vanina Guet
17. « Aromathérapie corps et âme, comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine » de A. Bitsas
18. http://www.aucœurdesracines.fr/les-hydrolats-en-cuisine
Vos avis sur Hydrolat de Camomille romaine BIO
Renseignements
Très efficace pour les poussées dentaires
Bien
Ça doit dépendre de votre type de peau
Depuis je suis passé à celle au géranium bourbon et je n'ai plus de problèmes !
Hydrolat de Camomille romaine BIO
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Vous notez que l on peut l utiliser en bien être chez les enfants pour le stress les colères l hyperactivite … pouvez vous me dire comment faut il l utiliser pour une bonne efficacité merci cordiallement Roxane