Symptômes de polyarthrite : comprendre cette inflammation articulaire

La polyarthrite fait partie des troubles inflammatoires chroniques qui affectent les articulations, parfois de manière symétrique. Elle peut s’installer progressivement ou se manifester par poussées, avec des signes cliniques variables selon les individus. Ce terme regroupe en réalité plusieurs formes d’atteintes articulaires, dont la plus connue est la polyarthrite rhumatoïde. Cet article a pour vocation de fournir des explications claires et documentées sur les symptômes de la polyarthrite, ainsi que sur les causes possibles et les précautions à adopter.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 15/07/2025 Temps de lecture : +4 min.

Qu’est-ce que la polyarthrite ?

La polyarthrite désigne une inflammation simultanée de plusieurs articulations, souvent de manière bilatérale. Il s’agit d’un trouble chronique d’origine multifactorielle, classé parmi les affections inflammatoires auto-immunes lorsque le système immunitaire s’attaque à ses propres tissus. La forme la plus fréquente est la polyarthrite rhumatoïde, qui touche préférentiellement les petites articulations des mains et des pieds. Sur le plan biologique, cette inflammation entraîne un afflux de cellules immunitaires dans la membrane synoviale (tissu qui tapisse l’intérieur des articulations), provoquant un gonflement, une douleur et une raideur. À long terme, cette réaction peut engendrer une érosion progressive du cartilage et de l’os sous-jacent. La polyarthrite est une maladie dite systémique, c’est-à-dire qu’elle peut aussi s’accompagner de signes extra-articulaires (fatigue générale, atteinte de la peau ou des yeux dans certains cas). Elle se distingue d’autres formes d’arthrite (comme l’arthrose ou la goutte) par son origine inflammatoire.

Est-ce contagieux ?

Non, les symptômes de la polyarthrite ne sont en rien contagieux. Cette maladie ne se transmet ni par contact, ni par voie respiratoire ou sanguine. Il s’agit d’un trouble interne, lié à une réponse immunitaire inappropriée ou à des facteurs environnementaux et génétiques.

Quelles peuvent-être les causes ?

Les causes de la polyarthrite sont complexes et encore partiellement comprises. Il est cependant admis qu’une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et liés au mode de vie pourrait favoriser l’apparition de cette inflammation chronique.

Causes environnementales

Certains facteurs environnementaux semblent associés à une augmentation du risque de développer des symptômes de polyarthrite. L’exposition au tabac, par exemple, est l’un des éléments les plus étudiés dans le déclenchement de la polyarthrite rhumatoïde, notamment chez les personnes ayant une prédisposition génétique. Des recherches s’intéressent également au rôle possible de certains polluants, infections virales ou modifications du microbiote intestinal dans l’apparition du déséquilibre immunitaire observé.

Causes génétiques ou terrain personnel

Un terrain familial prédisposant est fréquemment observé. Des gènes impliqués dans la régulation de la réponse immunitaire, comme certains allèles du complexe HLA, sont plus fréquents chez les personnes atteintes de polyarthrite. Il ne s’agit cependant pas d’une transmission automatique : la présence de ces gènes augmente simplement la probabilité de développer la maladie.

Causes liées au mode de vie et facteurs déclenchants

Le stress chronique, une alimentation déséquilibrée ou une activité physique insuffisante pourraient jouer un rôle dans l’apparition ou l’aggravation des symptômes. Ces facteurs ne sont pas directement responsables, mais pourraient contribuer à entretenir l’inflammation de bas grade dans l’organisme, un terrain propice à la survenue de désordres auto-immuns chez les personnes sensibles.

Comment savoir si on souffre de polyarthrite ? Les symptômes associés

Les symptômes de la polyarthrite varient d’une personne à l’autre, mais certains sont fréquemment rapportés, en particulier lors des poussées inflammatoires :

  • Douleurs articulaires persistantes : elles apparaissent généralement au repos ou en fin de nuit, et touchent souvent les poignets, les mains, les genoux ou les pieds

  • Raideur matinale : une sensation de blocage articulaire au réveil, qui peut durer plus de 30 minutes

  • Gonflement des articulations : dû à une inflammation locale de la membrane synoviale

  • Rougeur et chaleur locale : signe d’une réponse inflammatoire active dans l’articulation

  • Fatigue généralisée : souvent intense, elle ne disparaît pas complètement avec le repos

  • Perte de mobilité : liée à la douleur et au gonflement, certaines personnes peuvent avoir du mal à effectuer des gestes simples

  • Altération de l’état général : parfois associée à une perte d’appétit ou une légère perte de poids

  • Signes extra-articulaires : dans certains cas, des atteintes oculaires (œil sec, inflammation), pulmonaires ou cutanées peuvent apparaître.

Chaque symptôme de polyarthrite traduit une réponse immunitaire exacerbée qui affecte les tissus conjonctifs. La chronicité de l’inflammation est ce qui différencie ce trouble d’une douleur articulaire passagère.

Quelles recommandations ?

Des symptômes de polyarthrite nécessitent un suivi médical rigoureux. Seul un professionnel de santé est en mesure d’établir un diagnostic précis. Des approches médicales comme les examens sanguins, l’imagerie articulaire ou des consultations spécialisées peuvent être proposées. Des traitements médicamenteux spécifiques ou des suivis pluridisciplinaires peuvent être envisagés dans un cadre médical adapté.

Comment prévenir la polyarthrite ?

Il n’est pas toujours possible de prévenir l’apparition d’une polyarthrite, en particulier en cas de prédisposition génétique. Toutefois, certaines habitudes peuvent favoriser un équilibre général et réduire l’exposition aux facteurs déclencheurs.

  1. Adopter une alimentation équilibrée : riche en fruits, légumes, sources de fibres, acides gras insaturés…

  2. Arrêter le tabac : le sevrage tabagique est un levier reconnu dans la réduction des risques inflammatoires

  3. Maintenir une activité physique régulière : adaptée à ses capacités, elle soutient la souplesse et la circulation articulaire

  4. Préserver la qualité du sommeil : un bon sommeil soutient les défenses naturelles de l’organisme

  5. Apprendre à gérer le stress : par des méthodes douces comme la relaxation, l’écriture ou des activités de ressourcement.

Ces gestes relèvent d’une hygiène de vie globale, sans lien direct avec la maladie, mais peuvent aider à préserver un confort articulaire au quotidien.

Précautions d’usage

Ce contenu est proposé à titre purement informatif. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale ou un accompagnement professionnel.

Le conseil de l’expert

Nous recommandons de porter une attention particulière aux gestes du quotidien. Prendre le temps d’adapter sa posture ou d'aménager ses mouvements peut contribuer à préserver le confort articulaire au fil du temps.

En savoir plus

Comment débute une polyarthrite ?

La polyarthrite débute souvent de manière progressive, avec des douleurs diffuses et une raideur matinale qui s’installe dans les petites articulations. Ces signes peuvent évoluer par poussées, parfois discrets au départ, avant de devenir plus marqués.

Cette maladie est-elle fréquente ?

La polyarthrite rhumatoïde toucherait environ 0,5 à 1 % de la population adulte en France, avec une prédominance féminine. Elle apparaît généralement entre 40 et 60 ans.

Quelle différence avec un rhumatisme inflammatoire ?

La polyarthrite est une forme spécifique de rhumatisme inflammatoire, caractérisée par l’atteinte simultanée de plusieurs articulations. Le terme « rhumatisme inflammatoire » est plus large et englobe d’autres troubles comme la spondylarthrite ou le lupus.

Comment se déclenche une crise de polyarthrite ?

Une crise peut survenir de façon imprévisible, parfois en lien avec des facteurs tels que le stress, la fatigue ou certains déséquilibres internes. Elle se manifeste généralement par une intensification des douleurs, un gonflement et une sensation de chaleur au niveau des articulations.

L’encart expert

“Plusieurs observations cliniques et études de cas ont mis en lumière l’intérêt du régime Seignalet dans certaines affections articulaires, dont la polyarthrite. Ce régime d’exclusion, fondé sur une alimentation hypotoxique, a été associé à une amélioration subjective des inconforts chez certaines personnes. Il repose notamment sur l’élimination des produits laitiers, céréales mutées et aliments ultra-transformés. Il est toutefois recommandé d’aborder ce type de changement alimentaire avec attention, en tenant compte de son propre équilibre et, si besoin, en étant accompagné par un professionnel.”

Lou Dumas - Naturopathe

Bibliographie

1

Inserm – "Polyarthrite rhumatoïde : comprendre la maladie"

2

Vidal – "Polyarthrite : causes et mécanismes"

3

Revue Prescrire – "Polyarthrite rhumatoïde : données récentes sur la prise en charge"

4

Haute Autorité de Santé (HAS) – "Conduite à tenir devant des douleurs articulaires chroniques"

5

Recommandations de la Société Française de Rhumatologie.