Faut-il vraiment mettre un SPF sur ses cheveux (et son cuir chevelu) ?

Dans la vie quotidienne, l’exposition des cheveux reste modérée. Marcher quelques minutes dehors ou passer la journée en intérieur ne suffit pas à justifier une protection spécifique.

En revanche, dès que l’exposition devient prolongée - plage, piscine, randonnée, sport en extérieur - le soleil, combiné au sel ou au chlore, fragilise réellement la fibre. 

Les cheveux deviennent plus secs, plus cassants, et la couleur peut s’altérer. C’est dans ces situations précises que les soins protecteurs capillaires prennent tout leur sens.

Zoom sur l'Actif Protection des Cheveux

L'extrait d'huile d'Abyssinie protège intensément vos cheveux des agressions extérieures, les rendant doux et brillants, tout en préservant l'éclat des couleurs. Idéal pour vos préparations capillaires, cet actif naturel riche en phytostérols conditionne et revitalise. Un geste beauté incontournable pour des cheveux sublimes toute l'année.

Contrairement aux longueurs, le cuir chevelu est une peau. Et comme toute peau, il est sensible aux UV. Le problème, c’est qu’il est rarement protégé. La raie, le sommet du crâne ou les zones clairsemées sont directement exposés, parfois pendant plusieurs heures, sans qu’on y pense. Résultat : les coups de soleil du cuir chevelu sont fréquents, surtout chez les enfants ou les cheveux fins. C’est donc moins une question de cheveux… qu’une question de peau.

Appliquer un SPF sur le cuir chevelu n’est pas nécessaire au quotidien si les cheveux couvrent bien l’ensemble. En revanche, cela devient pertinent dès que :

• la raie est visible

• les cheveux sont fins ou peu denses

• le cuir chevelu est exposé longtemps

• en cas d'alopécie

Dans ces cas-là, une application ciblée (stick solaire ou texture légère) sur la raie ou le crâne permet de limiter les risques de brûlure.

Dans la grande majorité des cas, la solution la plus simple reste aussi la plus efficace : couvrir. Un chapeau ou une casquette protège à la fois les cheveux et le cuir chevelu, sans nécessiter de produit. C’est d’ailleurs la recommandation prioritaire en dermatologie.

Le SPF devient alors un complément, utile lorsque couvrir la tête n’est pas possible ou insuffisant.

Les sprays ou huiles “SPF cheveux” ont un rôle différent. Ils ne protègent pas réellement le cuir chevelu, mais la fibre capillaire. Ils sont surtout utiles pour :

• limiter la déshydratation

• protéger des agressions (UV, sel, chlore)

• préserver la brillance et la couleur

Ils sont donc intéressants en cas d’exposition prolongée, mais inutiles au quotidien.

Il n’est pas nécessaire d’appliquer un SPF sur ses cheveux tous les jours.

En revanche, protéger le cuir chevelu devient essentiel dès qu’il est exposé, notamment au niveau de la raie.

La logique reste simple : couvrir quand c’est possible, protéger les zones exposées si besoin, et réserver les soins capillaires aux situations d’exposition prolongée.

Solène Bonnet, ancienne responsable éditoriale de Marie Claire Idées, apporte son expertise pointue en stratégie éditoriale et rédaction. Pendant 8 ans, elle a guidé l’équipe de rédaction, veillant à produire des contenus innovants. Maman de deux enfants, elle accorde une attention particulière aux compositions des produits et à tous ces petits détails qui peuvent améliorer le quotidien. Passionnée par une approche authentique et respectueuse de la santé, Solène privilégie des produits à la composition saine, alignés avec une philosophie écoresponsable.