
La Routine anti-points noirs par nos experts
Par La rédaction Aroma-Zone
Publié le: jeudi 28 mai 2026, Mis à jour le: mercredi 30 septembre 2026
Lecture: +4 min
Les points noirs résultent de pores obstrués par un mélange de sébum et de cellules mortes, qui s’oxyde au contact de l’air. Ils sont fréquents là où les glandes sébacées sont les plus actives : nez, front, menton (1) (2).
Validée par des dermatologues, notre routine prévient la formation des points noirs et agit pour désincruster la peau.
Sommaire
Ma routine en 4 étapes
Les gestes complémentaires
Le mot des experts
Dr Reyhan Amode, Dermatologue

“Les points noirs sont une accumulation de sébum oxydé au contact de l’air. Si leur évacuation manuelle est possible, elle est insuffisante pour obtenir des résultats à long terme. En effet, les points noirs ou comédons sont le plus souvent associés à des microkystes et à une hyperséborrhée. Cette forme d’acné dite rétentionnelle nécessite l’utilisation à moyen terme d’actifs tels que l’acide salicylique, dont l’effet irritant doit être prévenu par une hydratation compensatrice. Pour lutter contre l’hyperséborrhée, une alimentation à faible index glycémique est idéale. Le sevrage tabagique est bien sûr un levier thérapeutique important !”
Le conseil de la Naturopathe

Saviez-vous que les pics de sucre peuvent favoriser l’apparition des points noirs (3) ?
Une alimentation riche en sucres entraîne une élévation brutale de la glycémie. Cette augmentation stimule la sécrétion d’insuline, une hormone qui influence l’activité des glandes sébacées. Lorsque ce sébum s’accumule, les pores s’obstruent facilement.
Réduire les apports en sucres raffinés, pâtisseries, sodas et produits ultra-transformés peut contribuer à un meilleur équilibre cutané. Privilégiez une alimentation à index glycémique bas, des fibres (légumes, céréales complètes), des protéines de qualité et des bonnes graisses en évitant l’exposition aux huiles de fritures.
En complément d’une alimentation adaptée, le complément alimentaire Glucose Contrôle, formulé avec un extrait de Cannelle de Ceylan et l’extrait de Mûrier blanc Reducose®, contribue au maintien d’un équilibre glycémique normal. Cette approche peut s’inscrire dans une démarche globale visant à limiter les fluctuations hormonales pouvant influencer la production de sébum.











