Onagre bisannuelle (Oenothera biennis) : définition, propriétés et bienfaits

L’Oenothera biennis, communément appelée Onagre bisannuelle, appartient à la famille des Onagracées. Son nom vient du grec "oinos" (vin) et "ther" (bête sauvage), référence probable à des usages anciens. Originaire d’Amérique du Nord, l’Onagre bisannuelle s’est rapidement acclimatée en Europe, où elle pousse de manière spontanée le long des chemins, terrains vagues ou bords de routes. Elle est aujourd’hui largement cultivée pour ses graines, sources d’une huile riche et stable.

Plante bisannuelle, c’est-à-dire qui effectue son cycle de vie sur deux années, elle consacre sa première année à développer une rosette de feuilles ovales et allongées. La seconde année, elle produit une haute tige florale pouvant atteindre 1,50 mètre. Ses grandes fleurs jaunes soufre s’ouvrent au crépuscule et fanent au matin, attirant les insectes nocturnes. Ses capsules renferment des graines minuscules à partir desquelles est extraite l’huile d’Onagre.

Peu exigeante, l’Onagre bisannuelle préfère les sols secs, bien drainés, à exposition ensoleillée. Elle s’adapte aussi bien aux climats tempérés qu’aux conditions plus continentales.

Les Amérindiens utilisaient la racine et les graines de l'Onagre dans leur alimentation quotidienne. En usage externe, la plante était utilisée pour traiter les contusions, les hémorroïdes et les affections cutanées. Les Amérindiens l'utilisaient également par voie orale pour soulager les problèmes respiratoires et l'arthrite. De nos jours, seule l'huile extraite des graines est utilisée à des fins médicales.

L’Onagre, et plus précisément l’huile végétale d’Onagre extraite des graines d’Oenothera biennis, est majoritairement composée d’acides gras polyinsaturés de la famille des oméga‑6. Elle contient de l’acide linoléique (oméga‑6) qualifié d’essentiel car l’organisme ne peut pas le fabriquer, ainsi que de l’acide gamma‑linolénique (GLA, oméga‑6) qui fait sa spécificité car très peu d’huiles végétales en détiennent naturellement. L’huile d’Onagre contient également des acides gras saturés et mono‑insaturés en quantités plus faibles, sous forme de triglycérides classiques d’huiles végétales. Focus sur ses propriétés les plus valorisées.

Riche en acides gras essentiels, l’huile d’Onagre participe au maintien de la souplesse de la peau. Le GLA, présent naturellement dans l’épiderme mais souvent en quantité réduite avec l’âge ou les agressions extérieures, favorise une sensation de confort cutané. Cette action contribue à renforcer la fonction barrière de la peau.

L’huile d’Onagre est très prisée pour ses effets sur les zones sujettes aux rougeurs ou aux tiraillements. Son toucher doux et son affinité avec les peaux sensibles en font une alliée dans les soins visage ou corps pour rétablir l’équilibre cutané naturel.

L’Onagre apporte une nutrition ciblée aux peaux déshydratées ou matures. Ses acides gras viennent nourrir en profondeur et redonner à la peau une apparence plus souple. Elle est aussi appréciée pour le soin des cheveux secs ou ternes, auxquels elle apporte brillance et douceur.

Selon vos besoins, d'autres plantes riches en lipides ou aux propriétés similaires peuvent être explorées.

L’huile d’Onagre est généralement bien tolérée. Néanmoins, nous vous recommandons d'éviter de prendre de l'huile d'Onagre plus d'un an de suite. Une utilisation prolongée pourrait causer des inflammations, une thrombose veineuse ou bien limiter l'action du système immunitaire. L'huile d'Onagre peut engendrer certains effets secondaires comme des nausées, des maux d'estomac ou de tête. Les selles peuvent être également plus molles qu'à l'ordinaire. 

En cas d'effets secondaires, nous vous encourageons d'une part à diminuer les doses et de prendre rendez-vous auprès de votre professionnel de santé.

Comme pour tout usage de plantes, l’Onagre nécessite un usage adapté et nous vous recommandons de demander conseil à votre médecin au préalable.

Par voie topique, une application préalable dans le pli du coude est conseillée pour éliminer tout risque d’allergies ou réactions cutanées. Par voie orale, l’Onagre est déconseillée en cas de terrain épileptique ou de médicament spécifique. Elle ne doit pas non plus être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement. Nous vous recommandons également d'éviter d'en faire consommer aux enfants de moins de 12 ans.