Les mains moites : Quelles solutions naturelles ?

La transpiration est un phénomène naturel qui nous permet de stabiliser la température de notre corps. La production de sueur est gérée par de petites glandes situées sous notre peau, appelées « glandes sudoripares ». Et parfois, elles s’emballent et nous font transpirer plus qu’il n’est nécessaire pour assurer cette fonction de thermorégulation. Il existe deux grandes familles de causes.

1. Hyperhidrose primaire : c’est lorsque vous avez les mains moites à cause d’une hyperstimulation de votre système nerveux symphatique, sans lien avec une pathologie. Il est possible que d’autres personnes soient concernées dans votre famille (origine génétique) : dans ce cas, les premiers signes apparaissent à l’adolescence et diminuent progressivement vers 40 ans.

2. Hyperhidrose secondaire : c’est lorsque cet excès de transpiration au niveau des mains est lié à un souci de santé (comme le diabète) ou à la prise d’un médicament spécifique. Ici, l’origine des mains mouillées est clairement identifiable et relève d’une affection médicale.

1. Lavez-vous les mains. C’est la solution la plus rapide pour évacuer la transpiration des mains, qui a le mérite d’être soluble dans l’eau. Si vous souffrez de mauvaises odeurs, utilisez un savon purifiant, comme notre savon végétal aux huiles essentielles de Lavande, Tea tree, Thym à linalol et Citron. Essuyez soigneusement vos mains : elles doivent être parfaitement sèches. (Des mains constamment humides favorisent l’apparition de mycoses entre les doigts).

2. Utilisez un déodorant. Il peut s’agir d’une simple pierre d’Alun, que vous pourrez facilement emporter au travail. Nous vous recommandons de l’humidifier avec quelques pschitts d’hydrolat de Sauge. Frottez ensuite la pierre entre vos paumes pendant quelques secondes.

3. Absorbez l’excès de transpiration. Si vous avez de nouveau les mains moites avant un événement important, tamponnez vos paumes avec un mouchoir en papier pour éliminer l’excédent de sueur. Appliquez ensuite un peu de talc, d’hydrolat de Bambou, de poudre d’amidon ou de poudre de racines d’Iris pour absorber instantanément l’humidité.

4. Hydratez vos mains. Ne zappez pas cette étape, en particulier si vous allez régulièrement vous savonner les mains au cours de la journée. Évitez les crèmes trop émollientes, qui risquent de graisser vos mains. Utilisez par exemple un gel hydratant ou une crème qui ne laisse pas de film gras, comme notre Crème mains neutre à l’Acide hyaluronique et à l’Avocat. Notre conseil : personnalisez-la avec de l’huile essentielle de Menthe des champs (rafraîchissante).