L'Hyperglycémie : c'est quoi ?

L'hyperglycémie, ou  glycémie élevée, correspond à un taux excessif de sucre dans le sang. Le sucre ou glucose est la principale source d'énergie de notre corps. Afin qu'il puisse être utilisé pour produire de l'énergie, il doit pénétrer dans nos cellules, ce qui se fait grâce à une hormone sécrétée par notre pancréas, l'insuline. Lorsque notre pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, ou lorsqu'elle n'est pas utilisée correctement,  le glucose ne peut pas pénétrer dans nos cellules, et s'accumule dans notre sang. C'est ce qui fiait augmenter la glycémie.

On distingue deux types d'hyperglycémies :

• Hyperglycémie aiguë ou ponctuelle: elle peut être observée après une intervention chirurgicale ou un stress. Si elle ne dure pas, et si le taux de sucre dans le sang ne dépasse pas 5g.l, elle sera sans conséquence à court terme.

• Hyperglycémie chronique ou durable : elle est relativement fréquente et concerne les personnes atteintes de diabète.

Notre pancréas est responsable de la régulation de la glycémie aux alentours de 1g/litre. Cet organe essentiel de notre système digestif - il produit les sucs pancréatiques essentiels à la digestion - a également une fonction endocrine, c'est à dire de production d'hormones. Il produit deux types d'hormones :

• L'insuline :  hypoglycémiante, c'est à dire qu'elle fait baisser le taux de sucre dans le sang après un repas.

• Le glucagon : hyperglycémiant, qui fait augmenter la glycémie lorsque cela est nécessaire.

Le rôle de l'insuline pour l'organisme : L'insuline va permettre aux cellules de capter le glucose afin de le transformer en énergie immédiatement disponible, mais aussi permettre au sucre en excès d'être stocké dans le foie et les cellules adipeuses afin d'être utilisé plus tard, lorsque l'organisme en aura besoin. 

Lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, le taux de sucre dans le sang reste anormalement élevé, ce qui sur le long terme peut devenir chronique. C'est là que l'hyperglycémie s'installe.

Lorsque le taux de sucre dans le sang est trop élevé, il ne peut pas être utilisé par l'organisme pour produire de l'énergie, ce qui peut entraîner diverses conséquences plus ou moins sérieuses. Les débuts d’une hyperglycémie sont en général asymptomatiques. Il est donc nécessaire de contrôler régulièrement sa glycémie en effectuant des prélèvements sanguins. Car si le phénomène perdure, des symptômes peuvent apparaitre.

• Une soif persistante et la langue sèche : Lorsque la glycémie est élevée, les reins doivent travailler davantage pour éliminer l'excès de sucre dans le sang. Ils produisent donc plus d'urine, et son élimination plus  importante et fréquente peut entrainer une sensation de soif inhabituelle, accompagnée dune sécheresse et d'un niveau de la bouche et de la langue. Cette sensation accrue de soif et de bouche sèche est le symptôme que l'on peut observer le plus fréquemment en cas d'hyperglycémie.

• Des urines plus abondantes :  Comme nous venons de le voir, l'hyperglycémie entraine une augmentation de la production et de l'élimination des urines. Cette situation perdure également la nuit, ce qui peut être inconfortable et nuire à la qualité du sommeil.

• Une fatigue inexpliquée : En cas d'hyperglycémie, les cellules ne pouvant pas utiliser leur principal pourvoyeur d'énergie, le glucose, l'organisme se fatigue; Cette sensation peut également être amplifiée par la production et l'élimination accrue d'urine, qui entraine une déshydratation.

• Maux de tête : La déshydratation provoquée en cas d''hyperglycémie, ainsi qu'une dilatation des vaisseaux sanguins dans la région du cerveau, peuvent provoquer des maux de tête.

• Vision floue : En cas d'hyperglycémie chronique, certaines parties des organes visuels peuvent être endommagées, entrainant des trouble de la vision, notamment un manque de netteté.

Avant d'utiliser des astuces naturelles pour réguler votre glycémie, prenez en compte certaines précautions :

• Consultation Médicale : Consultez un professionnel de la santé, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous suivez un traitement.

• Interaction avec les Médicaments : Vérifiez les interactions possibles avec les médicaments actuels pour éviter tout effet indésirable.

• Respect des Doses : Utilisez les solutions naturelles selon les doses recommandées pour éviter tout déséquilibre glycémique.

• Surveillance des Réactions : Soyez attentif aux signes de réactions allergiques ou d'intolérance et arrêtez l'utilisation si nécessaire.

• Choix de Produits de Qualité : Assurez-vous d'acheter des produits de qualité auprès de sources fiables pour une efficacité optimale.

En suivant ces précautions, vous pouvez intégrer ces solutions naturelles en toute sécurité dans votre routine de gestion de la glycémie. Cependant, rappelez-vous toujours de privilégier une approche holistique de votre santé, en combinant ces solutions avec un mode de vie sain et l'avis éclairé d'un professionnel de la santé.