L'huile de coco est un allié beauté indéniable, aussi bien pour la peau et les cheveux qu'en cuisine. Grâce à sa richesse en vitamine E, en acide laurique et en antioxydants, elle aide à restaurer la nutrition des cheveux secs. Quels sont les effets positifs de l'huile et comment l'utiliser ? On vous dit tout sur l'huile de coco.
L'huile de coco est une huile végétale obtenue à partir de la chair des noix de coco matures. Elle est utilisée depuis des millénaires tant pour la cuisine que pour les soins de la peau et des cheveux. Sa popularité ne cesse de croître, notamment en raison de ses bienfaits pour la santé et la beauté.
L'huile de coco est largement reconnue pour ses bénéfices sur les cheveux, en particulier pour les cheveux secs et abîmés. Grâce à sa composition unique, riche en graisses saturées, avec une forte concentration en acide laurique, elle possède des vertus nourrissantes et réduit la déshydratation. Elle contient également des vitamines E et K, ainsi que des antioxydants, qui contribuent à la santé et à la beauté des cheveux.
Or, les cheveux secs asséchés par le soleil, les traitements chimiques, ou les outils chauffants (fers à lisser, sèche-cheveux) nécessitent des soins nourrissants qui les protègent des agressions extérieures.
L'huile végétale de coco est largement reconnue pour ses bienfaits sur les cheveux, en particulier pour les cheveux secs et abîmés.
Elle nourrit et protège de la déshydratation : L'un des principaux atouts de l'huile de coco est sa capacité à pénétrer profondément dans la tige capillaire. Contrairement à d'autres huiles, l'acide laurique qu'elle contient a une affinité particulière avec les protéines capillaires, ce qui lui permet de pénétrer facilement et de nourrir intensément.
Elle réduit les frisottis : Les frisottis et les pointes fourchues sont des problèmes courants chez les personnes aux cheveux secs. L'huile de coco aide à lisser la cuticule des cheveux, ce qui limite les frisottis. En nourrissant intensément les pointes, elle aide aussi à prévenir l'apparition de fourches. L'effet de l'huile est d'autant plus intéressant lorsqu'elle est utilisée dans des soins sans rinçage.
Elle protège des dommages extérieurs : L'huile de coco forme une barrière protectrice autour de chaque mèche de cheveux. Cette barrière aide à protéger les cheveux des agressions extérieures comme la chaleur et la pollution, souvent responsables de la sécheresse. Ainsi, elle réduit la perte de protéines et rend la fibre capillaire moins sensible à l'environnement.
Elle apporte brillance et douceur : L'utilisation de l'huile de coco apporte une brillance naturelle et une douceur remarquable. Les cheveux ternes et sans vie retrouvent leur éclat et leur vitalité grâce à une utilisation régulière de l'huile de coco.
Elle facilite le démêlage : Le coco rend les cheveux plus faciles à démêler, ce qui est particulièrement bénéfique pour les cheveux longs et épais, et sur cheveux secs comme humides. En appliquant quotidiennement de l'huile de coco, vous les trouverez plus doux, souples et faciles à coiffer.
Si vous envisagez d'utiliser l'huile de coco sous forme brute, voici comment l'appliquer sur vos cheveux.
En masque et bain d'huile
Appliquez généreusement de l'huile de coco sur vos cheveux secs, en insistant sur les pointes. Envelopper vos cheveux dans une serviette chaude et laissez reposer pendant 30 minutes avant de rincer et de procéder à votre shampoing habituel.
Comme après-shampoing
Ajoutez une petite quantité d'huile de coco à votre après-shampoing habituel pour un boost nourrissant supplémentaire. Cela aide à démêler et à nourrir vos cheveux. Vous pouvez la mélanger avec votre conditionneur habituel et laisser poser comme à votre habitude.
Comme soin sans rinçage
Le matin ou après un lavage, utilisez une petite quantité d'huile de coco comme soin sans rinçage. Elle vous permet de contrôler naturellement les frisottis et d'ajouter de la brillance sur les cheveux lisses comme frisés. Veillez à ne pas en appliquer trop pour éviter l'effet gras et alourdissant.
Encart expert
“L’huile de coco offre une alternative naturelle aux antimicrobiens classiques, avec un faible risque de résistance microbienne. L’activité antimicrobienne de l’huile de coco est principalement due à sa richesse en acide laurique, ainsi qu’à d’autres acides gras à chaîne moyenne comme l’acide caprique et l’acide caprylique. Ces acides gras ont la capacité de dissoudre la membrane lipidique des bactéries, des champignons et de certains virus. Ils agissent comme des agents tensioactifs naturels, provoquant la lyse cellulaire et inhibant ainsi la prolifération microbienne.
L’huile de coco a montré une efficacité in vitro contre plusieurs micro-organismes responsables de troubles du cuir chevelu, tels que Staphylococcus aureus, une bactérie souvent impliquée dans les infections du cuir chevelu et la folliculite, Malassezia spp., une levure lipophile liée à la dermatite séborrhéique provoquant pellicules et inflammations, ainsi que Candida albicans, un champignon responsable de candidoses cutanées. Une étude de Dayrit (2015) a démontré que l’acide laurique peut réduire significativement la croissance de ces agents pathogènes en perturbant l’intégrité membranaire. ¹
Mon conseil de trichologue : voici une recette simple et efficace à base d’huile de coco et de neem pour une action antimicrobienne sur le cuir chevelu, idéale en cas de pellicules, démangeaisons, excès de sébum ou prolifération microbienne (notamment Malassezia) : diluez 2 ml d’huile végétale de neem avec 20 ml d’huile végétale de coco. Appliquez ce mélange d'huiles sur le cuir chevelu pendant 20 minutes. Puis, lavez les cheveux avec un shampoing naturel. Test de tolérance cutanée 24h avant utilisation. En cas de persistance ou d’aggravation des troubles du cuir chevelu, il est recommandé de consulter un dermatologue.”
Dr Dalila Belmokhtar @dalilapharmacien, Docteure en Pharmacie & Trichologue
100% pure et naturelle, intégrale, non fractionnée, non modifiée, extra-vierge, première pression à froid, crue, sans aucun traitement chimique, c'est l'huile la plus pure que vous trouverez sur le marché. Élu meilleur produit Aroma-Zone 2020 par nos clients, c'est un must-have pour prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
Pour encore plus de bienfaits, vous pourrez la mélanger à d'autres huiles comme l'huile de jojoba, d'olive, de mangue, de karité, de l'huile d'avocat ou des beurres de Murumuru, de Mangue, de Sal, de Karité,... C'est aussi une excellente base pour tous vos soins maison.
Pour prendre soin de vos cheveux secs et pour obtenir de meilleurs résultats, nous vous recommandons d'intégrer l'huile de coco dans une routine naturelle complète.
1. Bain d'huile à l'huile de coco : en application pendant 20 à 30 minutes sur les pointes et 30 minutes sur le cuir chevelu afin qu'elle pénètre en profondeur. Ce n'est pas la peine de noyer vos cheveux dans l'huile. En fonction de la longueur, une à deux cuillères à soupe suffisent.
2. Lavage avec un shampoing doux sans sulfate pour ne pas agresser la fibre capillaire avec des tensioactifs trop irritants, et les garder en bonne santé. Pensez à ne pas utiliser d'eau trop chaude qui participe à assécher la fibre.
3. Utilisation d'un conditionneur qui nourrit vos cheveux tout en les gardant léger. Notre conditionneur végétal améliore le toucher et l'aspect des cheveux et facilite le démêlage. Vous pouvez démêler vos cheveux avec un peigne à cette étape, ou à l'aide d'une brosse.
4. Utiliser un sérum sans rinçage au quotidien à base de Squalane d'Olive après avoir rincée et séchée à l'air libre votre chevelure. Cet actif est réputé pour former un film doux à la surface du cheveu et lutter contre la déshydratation.
Soin longueurs et pointes à l'huile essentielle précieuse de Bois de Hô
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Transvasez les huiles de coco et de bois de Hô dans le pot de masque capillaire neutre BIO 30 ml.
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Mélangez.
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C'est prêt !
Stockez votre pot à l'abri la chaleur et de la lumière.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Bain d’huiles pour enfant cheveux secs & frisés
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Faites fondre le beurre de karité et l'huile de coco dans un bol.
2
Ajoutez l'huile végétale d'avocat et mélangez.
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Transvasez la préparation dans un flacon.
Recette non adaptée aux enfants de moins de 3 ans.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Certaines personnes peuvent présenter une hypersensibilité ou une allergie à la coco lors de l'application. Pour une utilisation de l'huile en toute sécurité, il est bon de réaliser un test allergique en déposant quelques gouttes dans le creux du coude 24h avant une utilisation plus large, afin de vérifier l'absence de réaction cutanée.
L'huile de coco s'utilise plutôt sur les cheveux secs ou humides ?
L'huile de coco peut être utilisée à la fois sur cheveux secs et humides. Sur cheveux humides, elle aide à garder l'humidité, tandis que sur cheveux secs, elle ajoute de la brillance et contrôle les frisottis.
Combien de fois par semaine peut-on en appliquer ?
Il est recommandé d'appliquer de l'huile de coco 1 à 2 fois par semaine, selon les besoins de vos cheveux. Une utilisation excessive peut alourdir les cheveux, ajustez en fonction de la réaction de vos cheveux. Si vous l'utilisez comme huile sans rinçage, vous pourrez l'utiliser plus régulièrement, mais toujours avec parcimonie.
Comment conserver l'huile de coco ?
L'huile de coco est relativement facile à entreposer grâce à sa stabilité naturelle, mais pour maintenir sa qualité et prolonger sa durée de conservation, gardez là à l'abri de la lumière, conservez-la à température ambiante et dans un bocal en verre ou en plastique de qualité.
Combien de temps laisser poser ?
Cela dépend de la façon dont vous l'utiliserez :
en masque et en bain d'huile, laissez poser de 20 à 45 minutes ;
en après-shampoing, entre 5 et 15 minutes, en fonction des indications de la recette ou du fabricant ;
comme soin sans rinçage, jusqu'à ce que vous laviez vos cheveux.
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
1
Dayrit CS. (2015). The properties of lauric acid and their significance in coconut oil. Journal of the American Oil Chemists’ Society, 92(1):1–15.
