Gommage des cheveux : recettes, bienfaits, fréquence... Tout savoir !
Le gommage des cheveux permet de purifier le cuir chevelu et de booster la pousse des cheveux. Dans cet article, découvrez les recettes adaptées à chaque type de cuir chevelu, les bienfaits du gommage sur la santé capillaire et la fréquence idéale pour intégrer cette étape régénérante dans votre routine de soins capillaires.
Sommaire
Un gommage pour les cheveux : c'est quoi ?
En vogue pour le visage et le corps, le gommage gagne aussi du terrain pour le cuir chevelu. Bien que cela puisse sembler inhabituel, notre cuir chevelu, comme toute partie de notre peau, se débarrasse quotidiennement de cellules mortes. Le gommage intervient pour nettoyer, stimuler la circulation, tonifier, aérer les racines et réguler le sébum, tout en combattant les pellicules.
Quels sont les bienfaits du gommage pour les cheveux ?
Le gommage des cheveux, ou plus précisément du cuir chevelu, a plusieurs bienfaits pour la santé capillaire :
Purifie le cuir chevelu en éliminant les cellules mortes : Le gommage capillaire élimine les cellules mortes du cuir chevelu, favorisant ainsi une peau plus saine.
Allège les racines et stimule la pousse des cheveux : lI contribue à alléger le cuir chevelu en régulant la production de sébum. En éliminant les impuretés et en stimulant la circulation sanguine, il aide à prévenir l'accumulation excessive de sébum, offrant ainsi une sensation de fraîcheur et une base plus légère pour la croissance des cheveux.
Stimulation de la circulation sanguine : Les massages pendant le gommage stimulent la circulation sanguine et nourrissant les follicules capillaires.
Réduction des pellicules : En éliminant les impuretés, le gommage peut contribuer à réduire les pellicules et à améliorer la santé du cuir chevelu.
Meilleure absorption des produits capillaires : En éliminant les résidus, le cuir chevelu peut mieux absorber les nutriments des soins capillaires et bénéficier de leur efficacité.
Prévention des cheveux gras : Le gommage aide à réguler la production de sébum, évitant ainsi l'excès de gras sur le cuir chevelu.
Texture capillaire améliorée : En débarrassant les cheveux des impuretés, le gommage peut rendre les cheveux plus doux et plus brillants.
Bien-être et relaxation : L'application du gommage peut procurer une sensation de détente et de bien-être.
Hydratation du cuir chevelu : Certains gommages, enrichis en huiles ou ingrédients hydratants, contribuent à maintenir l'hydratation du cuir chevelu.
Quel est le meilleur gommage selon votre type de cheveux ?
Le gommage du cuir chevelu est adapté à tous, et il est particulièrement recommandé pour les personnes ayant des problèmes de peaux mortes ou de pellicules. En éliminant ces cellules mortes, le gommage favorise une peau plus saine. Il s'avère également bénéfique pour ceux qui ont une production excessive de sébum, régulant ainsi la séborrhée naturelle et hormonale, qui, en excès, peut entraîner une chevelure grasse. En revanche, nous vous conseillons de choisir des produits de soin en fonction de la nature de vos cheveux :
Pour un cuir chevelu sec : Nous vous recommandons des gommages à base d'ingrédients hydratants tels que le sucre avec de l'huile d'Olive ou du miel. Évitez les gommages trop abrasifs qui pourraient aggraver la sécheresse.
Pour un cuir chevelu gras : Nous vous recommandons des gommages avec des ingrédients régulateurs de sébum tels que le sel, le bicarbonate de soude ou le Charbon actif. Optez pour des formules exfoliantes plus fréquentes, mais sans être trop agressives.
Pour un cuir chevelu sensible : Nous vous recommandons des gommages doux avec des particules fines, comme le sucre fin ou des perles exfoliantes délicates. Choisissez des ingrédients apaisants comme le gel d'Aloe Vera pour éviter l'irritation.
Pour un cuir chevelu avec pellicules : Nous vous recommandons des gommages antipelliculaires contenant des ingrédients comme le sel de mer, le bicarbonate de soude ou l'huile essentielle de Tea tree. Évitez les gommages trop agressifs qui pourraient irriter davantage. Découvrez ici notre recette de scrub purifiant pour le cuir chevelu avec des pellicules
Pour un cuir chevelu normal : Un large éventail d'ingrédients peut convenir, y compris le sucre, le sel, le marc de café, selon vos préférences. Les gommages modérés à utiliser une à deux fois par mois sont généralement adaptés
Nos produits naturels pour créer votre gommage des cheveux maison :
Huile végétale d'olive
Riche en vitamine E et en polyphénols, cette huile procure force et brillance aux cheveux.
Bicarbonate de soude
Notre bicarbonate de sodium est de qualité cosmétique et alimentaire. Multi-usages, il permet de réaliser toutes sortes de recettes beauté, santé et bien-être. Sa granulométrie très fine (< à 160 microns) le rend facile à intégrer à vos mélanges.
Actif Charbon végétal activé
Le Charbon végétal activé est connu depuis l'Antiquité pour son extraordinaire capacité d'adsorption, qui lui vaut notamment des propriétés purifiantes et détoxifiantes très intéressantes. En cosmétique, il s'utilise comme actif dans les masques pour éliminer les impuretés et polluants.
Gel natif d'Aloe Vera BIO
Ce gel d'Aloe vera est préparé à partir de jus natif frais, avec une teneur garantie en aloeverose de 1200 mg/L minimum, issu du cœur de l'Aloe vera par simple ajout d'un gélifiant naturel (la gomme xanthane), d'un conservateur naturel, et d'arginine (ajusteur de pH d'origine naturelle) pour en faire une formule adaptée à un usage cosmétique.
L'huile essentielle de Tea tree
Idéale pour purifier et tonifier les cuirs chevelus sujets aux pellicules ou à l'excès de sébum.
Quand et comment faire un gommage du cuir chevelu ? Les étapes à respecter
Commencez par mouiller vos cheveux.
Appliquez votre gommage uniformément sur les différentes zones du crâne avec des mouvements circulaires doux. Effectuez des mouvements circulaires pour exfolier en douceur, en mettant l'accent sur les zones sujettes aux pellicules ou à l'accumulation de sébum. Attention à ne pas vous décaper le crâne en frottant, allez-y en douceur !
Laissez le gommage agir pendant 5 à 10 minutes pour permettre aux ingrédients de faire leur effet.
Rincez vos cheveux abondamment
Effectuez votre shampoing doux habituel pour éliminer tous les résidus
Appliquez un masque sur vos cheveux si besoin. Découvrez nos 10 recettes DIY de masques pour les cheveux faits maison
Utilisez le gommage une à deux fois par mois pour maintenir un cuir chevelu sain et revitalisé.
Nos recettes de gommage de cheveux naturel
La fabrication d'un gommage capillaire maison est aisée en utilisant des ingrédients naturels tels que le sucre en poudre, le sel d'Epsom ou le marc de café. Vous pouvez incorporer l'un de ces éléments directement dans votre shampooing ou le mélanger à un ingrédient additionnel comme une huile végétale ou du gel d'Aloe Vera, par exemple. Voici quelques-unes de nos recettes préférées :
Gommage des cheveux naturel : les contre-indications connues
Bien que le gommage des cheveux puisse apporter beaucoup de bienfaits, il existe quelques contre-indications à prendre en compte pour éviter des complications ou des irritations :
Irritations ou blessures au cuir chevelu : Évitez le gommage si vous avez des plaies, des irritations, des écorchures ou des blessures au niveau du cuir chevelu, car cela pourrait aggraver la situation.
Problèmes dermatologiques : Les personnes souffrant de conditions dermatologiques du cuir chevelu, telles que l'eczéma ou le psoriasis, devraient consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des gommages.
Sensibilité cutanée élevée : Si vous avez une peau ou un cuir chevelu particulièrement sensible, choisissez des ingrédients doux et évitez les gommages trop abrasifs.
Réactions allergiques : Certains ingrédients utilisés dans les gommages, tels que les huiles essentielles, peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Faites un test cutané au préalable.
Cheveux colorés ou traités chimiquement : Consultez votre coiffeur avant d'utiliser un gommage, car certains ingrédients pourraient affecter la couleur ou la texture des cheveux traités chimiquement.
Enfants : Les gommages des cheveux ne sont généralement pas recommandés pour les enfants, car leur cuir chevelu est plus délicat. Consultez un professionnel de santé avant d'appliquer des gommages sur les enfants.
Grossesse ou allaitement : Certaines huiles essentielles ou ingrédients pourraient ne pas être recommandés pendant la grossesse ou l'allaitement. Consultez un professionnel de santé avant utilisation.
Fréquence excessive : Utiliser des gommages trop fréquemment peut entraîner une irritation du cuir chevelu. Respectez la fréquence recommandée, généralement une à deux fois par mois.
En savoir plus
Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge
Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.
Bibliographie
1
15 méthodes infaillibles pour en finir avec les cheveux gras
https://books.google.es/books?id=Na0hEAAAQBAJ&pg=PT30&dq=gommage+cheveux&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwjW0JaAncGEAxXCVKQEHSvNDocQ6AF6BAgFEAI#v=onepage&q=gommage%20cheveux&f=false
2
14 commandements pour prendre soin de ses cheveux naturellement
https://books.google.es/books?id=GPlnDQAAQBAJ&pg=PA109&dq=gommage+cheveux&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwjW0JaAncGEAxXCVKQEHSvNDocQ6AF6BAgEEAI#v=onepage&q=gommage%20cheveux&f=false
3
La bible Larousse des secrets de nos grands-mères
https://books.google.es/books?id=zvC2DwAAQBAJ&pg=PA409&dq=gommage+cheveux&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwjW0JaAncGEAxXCVKQEHSvNDocQ6AF6BAgMEAI#v=onepage&q=gommage%20cheveux&f=false
4
Soins des cheveux: Recettes à faire soi-même
https://books.google.es/books?id=t_pgEAAAQBAJ&pg=PA37&dq=gommage+cheveux&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwjW0JaAncGEAxXCVKQEHSvNDocQ6AF6BAgJEAI#v=onepage&q=gommage%20cheveux&f=false
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