Comment booster son hydratation après l'été ?

Saviez-vous que votre corps se compose d’environ 65 % d’eau ? Essentielle à votre organisme, cette eau se retrouve à plusieurs niveaux : on parle d’eau intracellulaire, extracellulaire, intercellulaire et canalisée. Ainsi, un humain de 70 kg est constitué d'à peu près 45 L d'eau.  Cette hydratation naturelle du corps joue un rôle majeur dans un grand nombre de réactions chimiques : lubrification des articulations, prévention du vieillissement cutané, régénération cellulaire. Ce n'est pas pour rien qu'on parle de l'hydratation comme notre meilleur atout jeunesse. Ainsi, on est "bien hydraté" lorsque notre peau, nos cheveux et notre corps disposent de suffisamment d'eau pour fonctionner de manière optimale.

Hydratation de la peau

Au niveau de l'épiderme, l'eau est retenue par des molécules comme les glycosaminoglycanes, notamment l'acide hyaluronique.  Rappelez-vous qu'avant d'être un enjeu cosmétique, notre barrière cutanée a besoin d'être hydratée pour rester saine et fonctionnelle. Et il s'avère que la teneur en eau est essentielle au maintien de l'élasticité de la peau, à la régénération cellulaire et à la protection contre les agressions extérieures. Ceci étant dit, à quoi reconnaît-on la déshydratation de la peau ? En général, à une peau terne, des rides précoces, ou des sensations de tiraillement et d'irritation.

Hydratation des cheveux

Qui dit "cheveux bien hydratés" dit "fibres capillaires bien gonflées d'eau". Concrètement, des cheveux hydratants sont plus résistants et moins susceptibles de se casser. L'hydratation joue également sur l'aspect de vos cheveux : plus brillants, plus solides, plus souples. Vous reconnaîtrez tout de suite des cheveux déshydratés, plus secs et plus cassants.

Qui dit "été" dit rayons UV intenses, températures élevées, et activités en plein air. Il n'y a pas de mystère : nos modes de vie estivaux sont particulièrement éprouvants pour le corps, la peau et les cheveux. Après plusieurs semaines à vous exposer, ils ont besoin d'être dorlotés pour se regénérer correctement.  Heureusement, vous avez toutes les cartes en main pour contrer ce mécanisme de déshydratation. Booster votre hydratation pendant et après l’été vous permettra de restaurer leur équilibre hydrique et de réparer les dommages causés par ces agressions extérieures.

En bonus :  Une peau plus lumineuse, plus souple et moins sujette aux irritations. Des cheveux plus brillants, plus doux et moins cassants. Sans oublier le maintien de votre teint hâlé en attendant l'automne.

• Votre barrière cutanée est restaurée :  Une routine hydratante aide à réparer et renforcer la barrière cutanée, protégeant ainsi votre peau des agressions extérieures.

• Vous prévenez le vieillissement prématuré de votre peau : L'hydratation régulière maintient votre peau souple et élastique, réduisant le risque d'apparition des rides et ridules.

• Moins d'irritations : Les produits hydratants apaisent les peaux sèches et irritées, ce qui va contribuer à réduire le risque de rougeurs et de démangeaisons.

• Votre peau est plus éclatante : Une peau bien hydratée est plus lumineuse et moins terne.

• Votre peau est plus résistante : Les ingrédients hydratants forment une couche protectrice, empêchant la pollution et autres agressions de pénétrer votre peau et de l'abîmer.

• Votre bronzage dure plus longtemps : Une peau bien hydratée conserve mieux son bronzage, le rendant bien plus uniforme et surtout, plus durable

• Vos cheveux sont plus résistants : Une bonne hydratation rend les cheveux moins cassants, plus brillants et plus faciles à coiffer.

Les lotions ou crèmes pour le corps : Une crème ou une lotion pour le corps est un produit à base d'eau à la consistance légère, ce qui lui permet de pénétrer plus rapidement dans la peau et d'obtenir tout de suite des résultats sur une peau sèche. Elles sont très faciles à étaler au quotidien, dans votre routine du soir ou du matin.

Les huiles végétales : Légères, les huiles végétales mettent un peu plus de temps à pénétrer la peau que les lotions. Ceci étant dit, appliquer des huiles sur votre peau vous permet de renforcer votre barrière cutanée et de véritablement contrer le mécanisme de perte d'eau. Un usage quotidien est parfaitement adapté.

Les beurres corporels : Formulé à base d'huile, le beurre corporel a une consistance bien plus épaisse et plus crémeuse. Il est conçu pour pénétrer la peau plus en profondeur, et va vraiment nourrir les couches plus profondes de la peau, en renforçant votre barrière d’hydratation naturelle. Nos beurres corporels s'appliquent sur le corps en massages jusqu'à pénétration complète, dès que vous ressentez le besoin.

Les baumes pour le corps : Le baume est le produit de soin le plus épais et fondant. Il est celui qui va avoir l'action hydratante et protectrice la plus poussée, en retenant l'eau à l'intérieur de la barrière cutanée. Par exemple, notre baume relipidant s'applique 1 à 2 fois par jour, matin et/ou soir, sur la peau préalablement lavée du visage et/ou de l'ensemble du corps. 

Si tous ont des propriétés intéressantes pour la beauté et le bien-être de la peau et des cheveux, ils n'ont pas tous la même action.

Pour bien hydrater sa peau après l’exposition au soleil, il est essentiel de suivre une routine adaptée avec des produits ciblés et efficaces. Voici quelques solutions naturelles et bio pour chaque aspect de l’hydratation.

Hydrater votre visage

La peau de notre visage est la plus exposée aux agressions extérieures. Il est donc possible qu’elle développe une tendance à la déshydratation, surtout après l'été. Pour préserver votre confort et prévenir les signes de l’âge voici nos solutions réhydratantes.

Sérum concentré d’Acide hyaluronique

Ce sérum d'acide hyaluronique 100 % d'origine naturelle est l'un des plus concentrés du marché : 3.5% contre 0.1 à 1% d'acide hyaluronique dans les cosmétiques classiques. Reconnu pour lisser, hydrater et repulper la peau, sa texture fraîche, naturellement gélifiée, pénètre instantanément sans la pelucher ni la tirailler.

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Crème visage et corps désaltérante

Cette crème hydratante BIO procure une hydratation intense jusqu’à 8 heures après application. Elle pénètre rapidement la peau, sans laisser de film gras.

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Actif complexe hydratation intense

Est donc un actif hydratant* (hydratation des couches supérieures de l'épiderme). Ultra-performant, adapté à tous types de préparations de crèmes, gels, produits moussants pour le visage, le corps et les cheveux.

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Gel d'aloe vera

Après une exposition la peau peut-être tiraillée, le gel d'aloe vera est la solution réhydratante. Le gel d'Aloe vera permet de compenser les pertes en eau de la peau. L’aloe vera est en effet riche en polysaccharides et  d’aloeverose qui ont une action hydratante et adoucissante. Nutritif, le gel d'Aloe vera apporte à la peau les vitamines et oligo-éléments essentiels à sa beauté.

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Nos solutions réhydratantes pour votre corps

Contrairement aux idées reçues, hydrater son corps est tout sauf superflu. Certes, le corps n'est que rarement exposé aux rayons du soleil, mais la plupart des zones du corps abritent beaucoup moins de glandes sébacées que le visage. Elles sont donc plus sujettes à la déshydratation. Quelques solutions :

Baume relipidant Avoine & Céramide NP

Spécialement conçu pour les peaux sèches et fragilisées, ce baume relipidant triple action nourrit intensément la peau. Sa formule anti-dessèchement renforcera la barrière cutanée et protègera les peaux les plus sensibles.

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Beurre de karité

Très riche en insaponifiables et vitamines, ce beurre est indispensable dans vos soins maison : il protège, adoucit et restructure les peaux abîmées. Incorporé à vos préparations capillaires, il nourrit et redonne brillance et beauté aux cheveux.

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Huile sèche aux huiles précieuses

Aux huiles précieuses BIO d'Argan, Rose musquée, Jojoba et Amande douce, cette huile sèche à la texture légère et pénétrante, nourrit, adoucit et protège la peau et les cheveux sans laisser de film gras, ni collant. 100% d'origine naturelle, certifiée BIO et sans allergènes, elle s'adapte à tous les types de peaux.

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Baume à lèvre

Après l'été les lèvres peut-être aussi asséchées et prendre soin de ses lèvres est tout aussi importants. Riche en beurre de Karité BIO, cire d'Abeille BIO et huile végétale précieuse de Cerise BIO. Ces ingrédients nourrissent et réparent les lèvres en profondeur.

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Booster l'hydratation de vos cheveux

L’hydratation du corps vaut aussi pour les cheveux, parfois confrontés à une surexposition au soleil, au chlore, sel et mer notamment en rentrant de l'été. Souvent désséchés, rêchez et cassants, voici quelques solutions pour nourrir et préserver la kératine et rebooster l'hydratation de ses cheveux:

Base masque capillaire

Ce baume s’utilise en masque avant-shampoing, en après-shampoing ou en soin sans rinçage. Il protège, lisse et nourrit les cheveux en toute simplicité.

Découvrir notre Base Masque capillaire

Actif Kératin Protect

A rajouter dans vos préparation. Il est Préparé à partir d’un extrait d’algue brune, cet actif capillaire embellissant et thermo-protecteur apporte brillance et douceur aux cheveux et les protège de la déshydratation. Il gaine et redonne force, éclat et adoucit les cheveux rêches et abîmés.

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Huile de soin cheveux

Rituel de beauté ancestral au Tchad, le Chébé est traditionnellement utilisé en soin capillaire pour protéger et renforcer les longueurs des cheveux et lutter contre la casse. Inspirée de la recette traditionnelle, cette huile de Chébé 100% naturelle associe le Chébé aux propriétés nourrissantes et fortifiantes des huiles de Ricin BIO et d'Olive BIO, pour un soin d'exception, idéal pour les cheveux texturés. Cette huile de Chébé s'utilise très facilement en bain d'huile ou en soin sans rinçage, pour des cheveux resplendissants de force et brillance !

Découvrir notre Huile de Chébé

Sérum cheveux

Notre sérum d'acide hyaluronique fait également des miracles sur les cheveux secs et abimés qu'il adoucit et restructure grâce à sa teneur en acide hyaluronique à 3,5%

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Hydrater votre organisme de l'intérieur

Hydrater votre organisme de l'intérieur est également possible en mangeant des fruits et légumes riches en eau, boire suffisamment d'eau, éviter des boissons déshydratantes mais aussi par une supplémentation réhydratante comme :

Electrolytes 

Prendre des suppléments d’électrolytes pour aider à retenir l’eau dans l’organisme, surtout après une activité physique intense. Enrichie en eau de Coco et en Taurine, notre boisson électrolytes en poudre vous apportera la dose optimale de minéraux pour rester hydraté pendant l’effort ou au quotidien.

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Infusions hydratantes

Boire des tisanes à base de plantes comme la camomille et la menthe est tout à fait conseillé pour maintenir une hydratation douce et naturelle, en bénéficiant de tous les bienfaits des plantes, vous pouvez vous orienter sur une tisane détox qui agira sur le foie et sur le reste de l'organisme pour se libérer des toxines et faire peau neuve après les vacances.

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Peut-on trop hydrater sa peau ? À priori, vous avez peu de chances de subir un excès d'hydratation. Ceci étant dit, une sur-hydratation peut avoir des effets indésirables telles que des pores obstrués, un excès de sébum et l'apparition d'imperfections cutanées.  Pour éviter ça, pas d'excès de zèle : contentez-vous de la juste quantité de baume, de crème, d'huile, ou tout autre soin hydratant. Si votre soin est de bonne qualité, une noisette suffit souvent !

Pour maintenir une hydratation optimale après l’été, je vous recommande vraiment de créer une routine qui intègre des soins internes et externes. Trop de personnes se contentent d'acheter des cosmétiques, sans y allier des gestes d'hydratation pourtant essentiels et complémentaires. Fixez-vous des habitudes : un grand verre d'eau pour commencer la journée, des salades à midi avec des fruits au dessert, une protection solaire adéquate. En adoptant une approche complète et globale, vous assurez à votre peau et vos cheveux une hydratation continue et profonde. Et accessoirement, un joli teint.

Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.