La vitamina C (acido ascorbico) è una vitamina che il nostro corpo non è in grado di sintetizzare: deve essere fornita dalla dieta o dagli integratori alimentari, ma ha notevoli benefici, soprattutto per la pelle. Per saperne di più sugli integratori alimentari, leggi la nostra guida completa agli integratori alimentari.
La vitamina C è un potente antiossidante e svolge un ruolo fondamentale nella sintesi del collagene. Sembra inoltre che svolga un'azione antinfiammatoria e un ruolo di fotoprotezione nella prevenzione dei danni da raggi UV.
Ha anche un'azione anti-pigmentazione: infatti, interagisce con i recettori della tirosinasi competendo con gli ioni di rame, inibendo così questo enzima, che svolge un ruolo chiave nella produzione di melanina e quindi di pigmento.





























