Psoriasi dei capelli: come alleviarla in modo naturale?

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle che colpisce il 3% della popolazione. Tra queste, 1 su 2 è affetta da psoriasi dei capelli.

Le persone colpite vedono comparire sulla pelle delle chiazze rosse che finiscono per desquamarsi. Questa dermatosi si sviluppa con riacutizzazioni, intervallate da periodi di calma durante i quali le lesioni possono scomparire completamente.

Le chiazze rosse possono comparire su diverse parti del corpo. La psoriasi può manifestarsi su cuoio capelluto, ginocchia, ascelle, la parte bassa della schiena, gomiti e la piega interglutea. Alcune persone sviluppano placche su diverse aree del corpo, mentre altre le sviluppano in un'unica zona.

La psoriasi compare generalmente nell'adolescenza o nella prima età adulta. Tuttavia può manifestarsi a qualsiasi età, sia negli uomini che nelle donne. Contrariamente a quanto si crede, la psoriasi non è contagiosa.

È una malattia benigna, nel senso che non compromette la salute. Tuttavia, può avere un forte impatto sulla qualità della vita. L'assistenza medica e psicologica può fornire il miglior supporto possibile alle persone colpite.

La psoriasi del cuoio capelluto può avere diverse cause. Quando compare, spesso è una combinazione di diversi fattori. I principali fattori coinvolti sono:

• Un'alterazione del sistema immunitario: in questa patologia la pelle si rinnova in 3 giorni anziché in 3 settimane. Ciò è dovuto a un'iperattivazione del sistema immunitario. Alcune cellule immunitarie stimolano eccessivamente la produzione di cellule epidermiche. L'eliminazione naturale delle cellule morte non può più avvenire. Questo provoca un'infiammazione che porta alla formazione di chiazze rosse ricoperte di squame.

• Predisposizione genetica: nel 30% dei casi si riscontra una componente genetica. Una persona che ha un genitore affetto da psoriasi ha maggiori probabilità di svilupparla. Diversi geni sono ritenuti responsabili, in particolare il gene PSORS1 sul cromosoma 6.

• Originata dai farmaci: alcuni farmaci possono causare la psoriasi. Tra questi, i trattamenti per la sclerosi multipla, l'epatite C, l'ipertensione, i disturbi bipolari e la malaria.

Fattori aggravanti: il fumo, l'alcol e la mancanza di idratazione sono tutti fattori che aggravano la psoriasi. Anche una ferita o un'irritazione possono scatenare un nuovo focolaio. In caso di lesione, il rinnovamento cellulare si attiva per guarire l'epidermide, contribuendo così alla formazione di una nuova placca. Infine, la psoriasi può essere scatenata anche dallo stress e dalla stanchezza.

I sintomi associati alla psoriasi dei capelli sono:

• Chiazze rosse ed eritematose di alcuni centimetri di diametro, di forma rotonda o ovale, con un contorno ben definito.

• Chiazze sulla sommità della fronte, dietro le orecchie e sulla nuca, che formano una corona eritematosa.

• Squame bianche e spesse

• Grandi scaglie di forfora dovute alle croste che si staccano dalle chiazze

• Prurito più o meno intenso

• Dolori articolari (artrite psoriasica) nel 20% dei casi.

Nelle forme più gravi, le placche ricoprono l'intero cuoio capelluto, formando un casco psoriasico.

Questa condizione può causare un forte disagio quotidiano. Fortunatamente esistono soluzioni per combattere la psoriasi del cuoio capelluto e alleviarne i sintomi.

Le giuste misure da adottare in caso di crisi di psoriasi ai capelli

1. Utilizza un pettine o una spazzola appropriati per districare delicatamente i capelli ed evitare di stressare il cuoio capelluto già sensibile.

2. Fai regolarmente degli impacchi con oli vegetali. La loro azione emolliente aiuterà a sciogliere le scaglie.

3. Utilizza uno shampoo delicato e non strofinare troppo i capelli per non aggravare l'infiammazione.

4. Usa acqua tiepida piuttosto che calda per ridurre l'infiammazione e il prurito.

5. Lascia asciugare i capelli all'aria o utilizza il getto freddo di un phon, tenendolo ben lontano dal cranio.

6. Conserva i trattamenti topici in frigorifero. Il freddo è un alleato prezioso per alleviare il prurito.

7. Evita acconciature come code di cavallo o chignon in cui i capelli sono tirati troppo stretti, che irritano il cuoio capelluto.

La psoriasi è associata alla pelle secca. La soluzione naturale più efficace per alleviare il prurito e migliorare l'aspetto della pelle è quindi quella di idratarla il più possibile. Alcuni prodotti sono particolarmente indicati a questo scopo:

Olio di Mandorle dolci

Emolliente e ammorbidente, l'olio di mandorle dolci scioglie delicatamente la pelle desquamata. Inoltre, lenisce, alleviando il prurito e la tensione. Per trarne beneficio, applicalo sul cuoio capelluto e massaggia delicatamente la testa con la punta delle dita.

Scopri l'Olio di Mandorle dolci BIO

Olio di Neem

Ricco di Omega 9, l'olio di Neem ha anche potenti proprietà emollienti e lenitive. La sua azione purificante aiuta a limitare l'infiammazione del cuoio capelluto. Se applicato come impacco d'olio, è possibile beneficiare contemporaneamente di tutti i suoi benefici per i capelli.

Scopri l'Olio di Neem BIO

Olio di Calendula

Pianta dalle mille virtù, la Calendula è un vero dono della natura. Le sue potenti proprietà antinfiammatorie leniscono i fastidi del cuoio capelluto. Ammorbidisce, leviga e allevia il prurito.

Scopri l'Olio di Calendula BIO (macerato oleoso)

Idrolato di Camomilla tedesca

Delicata e confortante sono le parole che meglio descrivono la Camomilla tedesca. Calma sia i disturbi della pelle che gli animi agitati. Aggiunta a shampoo, prodotti per la cura della pelle o lozioni, allevia il prurito e favorisce il rilassamento.

Scopri l'Idrolato di Camomilla tedesca BIO (Matricaria)

Unguento lenitivo per la pelle a tendenza atopica

Appositamente studiato per le pelli irritate soggette a eczema o psoriasi, questo unguento combina le virtù del burro di Karité e dell'olio d'Oliva. Ammorbidente, riparatore e lenitivo, porta conforto nei momenti di crisi.

Scopri la nostra Pomata lenitiva per pelli a tendenza atopica

Base shampoo neutra senza olio di palma

Questa base shampoo neutra è ideale per detergere delicatamente i capelli. La sua formula, arricchita con idrolato di Tiglio, Inulina e Arginina, ha proprietà lenitive, rinforzanti e districanti. Il trattamento perfetto per coccolare i capelli e proteggere il cuoio capelluto.

Scopri la nostra Base shampoo neutra senza olio di palma

• Olio di Mandorle dolci: questo olio vegetale non deve essere utilizzato se si è allergici alla frutta a guscio.

• Olio di Neem: se ne sconsiglia l'uso durante il concepimento, la gravidanza o l'allattamento.

Come regola generale, si consiglia di effettuare sempre un test nella piega del gomito prima di utilizzare un nuovo prodotto.

È importante consultare il medico curante se si sospetta una psoriasi dei capelli. Il medico sarà in grado di determinare il punteggio PASI (Psoriasis Area and Severity Index), che dà un'indicazione della gravità della psoriasi. Questa valutazione si basa sull'osservazione della superficie delle placche, del grado di infiammazione e dell'estensione della desquamazione.

Non esiste una cura per la psoriasi, ma sono disponibili trattamenti per alleviare i sintomi e migliorare le lesioni. A seconda della gravità e dell'impatto della psoriasi sulla qualità della vita, il medico può suggerire un trattamento adeguato.

Lo stress e l'alimentazione giocano un ruolo fondamentale nei problemi della pelle. Uno stile di vita sano è quindi il rimedio numero uno da adottare in caso di psoriasi sui capelli. Diverse tecniche di rilassamento, come la meditazione, la sofrologia o la coerenza cardiaca, possono aiutare a gestire meglio lo stress quotidiano. Una dieta sana e varia aiuta a mantenere la pelle sana. Opta per alimenti antinfiammatori, come verdura, frutta, cereali integrali, frutta oleosa, curcuma, aglio e zenzero.

Amandine è una redattrice specializzata in salute naturale. Appassionata di medicine alternative, sta seguendo una formazione per diventare naturopata. Attraverso i suoi articoli, desidera condividere le sue conoscenze con il maggior numero di persone possibile, affinché ognuno possa portare più benessere ed equilibrio nella propria vita quotidiana.