Pelli sensibili: quali principi attivi naturali sono davvero ben tollerati?

Per capire quali sono gli ingredienti più adatti alla pelle sensibile, bisogna prima capire cosa ci si aspetta da questi ingredienti. La reattività della pelle sensibile è legata a una barriera cutanea indebolita, la cui funzione protettiva è ridotta, causando una maggiore perdita di acqua (aumento della perdita trans-epidermica di acqua) e una maggiore sensibilità agli agenti irritanti ambientali o cosmetici. Dal punto di vista fisiologico, le pelli sensibili presentano spesso uno squilibrio dei lipidi dello strato corneo, in particolare una diminuzione dei ceramidi, elementi chiave della barriera protettiva, che favorisce l'ingresso di sostanze irritanti e l'attivazione di risposte infiammatorie cutanee (2).

Cosa possono offrire i principi attivi naturali

• Rafforzare la barriera cutanea: è fondamentale per limitare la perdita d’acqua. Scegliere prodotti ricchi di componenti naturalmente presenti nella pelle, come le ceramidi, aiuta a proteggerla e a ristrutturarla quando è fragile.

• Riequilibrare e ricostruire la barriera cutanea: è l’azione svolta, per esempio, da prebiotici e ceramidi.

• Idratare e nutrire la pelle in modo continuo: per idratare, uno degli attivi più apprezzati in cosmetica è l’acido ialuronico. Per nutrire la pelle, invece, si può ricorrere a oli vegetali relipidanti o a ceramidi.

• Donare una sensazione di comfort: le texture oleose sono spesso più adatte a questo tipo di esigenza e aiutano ad alleviare il disagio cutaneo.

• Ridurre l’uso di sostanze irritanti: aiuta a limitare l’infiammazione cutanea e il rischio di reazioni allergiche.

I vantaggi di una routine minimalista

In caso di pelle sensibile, si deve prestare particolare attenzione a limitare il numero di prodotti nella routine di bellezza: le pelli reattive tollerano meglio routine essenziali, con pochi trattamenti mirati. In questo caso, la qualità prevale sulla quantità. L’obiettivo è offrire alla pelle il minimo indispensabile per proteggerla, idratarla e lenirla, senza sovraccaricarla con prodotti o ingredienti potenzialmente irritanti. Questo significa puntare su una detersione delicata, un’idratazione adeguata e una protezione solare quotidiana. Esfolianti, profumi e routine skincare troppo articolate possono aumentare il rischio di reazioni cutanee e risultano quindi poco adatti alle pelli sensibili.

Per una routine minimalista, non dovrai usare tutti i principi attivi menzionati qui sotto, così saranno ben tollerati. Sceglili in base alle tue esigenze per personalizzare la tua cura. Tieni presente che trovare questa routine "ideale" a volte può richiedere tempo, soprattutto perché la tolleranza a un prodotto cosmetico è diversa per ognuno. Comunque, gli ingredienti attivi che trovi qui sotto, grazie ai loro effetti positivi sulla pelle fragile, sembrano essere accettati dalla maggior parte delle pelli sensibili.

Specificità

Ti aiutiamo a orientarti nella scelta dei principi attivi, in base alle esigenze specifiche della tua pelle.

Alterazione della barriera cutanea

Potrebbe essere il tuo caso se... la pelle tira, presenta arrossamenti diffusi o reagisce facilmente ai trattamenti. Una barriera cutanea alterata favorisce la penetrazione di sostanze irritanti e alimenta l’infiammazione (11).

I principi attivi da privilegiare: ceramidi, fitosteroli, squalano e Acanto selvatico. Questi attivi aiutano a ripristinare l’integrità della barriera cutanea e, di conseguenza, a lenire l’infiammazione legata alla sua alterazione.

Squilibrio del microbiota cutaneo

Potrebbe essere il tuo caso se... la pelle è reattiva, presenta arrossamenti o prurito. Questi segnali possono indicare un microbiota cutaneo alterato. 

I principi attivi da privilegiare: i prebiotici sono la soluzione perfetta per riequilibrare la flora cutanea. Anche i principi attivi lenitivi, come l'allantoina o il bisabololo, contribuiscono a regolare il processo infiammatorio associato allo squilibrio microbico (11).

Secchezza eccessiva

Potrebbe essere il tuo caso se... la pelle si squama o si screpola. Al tatto può risultare ruvida. La causa è generalmente la carenza di sebo, che può aumentare la permeabilità dello strato corneo. 

I principi attivi da privilegiare: gli oli vegetali sono tutti indicati, così come lo squalano, l'allantoina o il bisabololo.

Mancanza di idratazione

Potrebbe essere il tuo caso se... il tuo incarnato è spento e tendono ad apparire rughe superficiali dovute alla disidratazione. La pelle, più sensibile, può anche presentare arrossamenti in alcuni punti.

I principi attivi da privilegiare: l’acido ialuronico è una soluzione interessante per idratare la pelle. In modo complementare, è fondamentale preservare l’integrità della barriera cutanea, mantenendo un film idrolipidico equilibrato: a questo scopo si può ricorrere, per esempio, alle ceramidi.

Le pelli sensibili, o reattive, sono caratterizzate dalla comparsa di sensazioni di disagio, come formicolio, bruciore o prurito, con o senza arrossamento, in risposta a diversi fattori, tra cui il contatto con l’acqua, il freddo, i cosmetici o i raggi UV. Alcuni ingredienti sono noti per provocare fastidi, in particolare i tensioattivi, il cui uso andrebbe limitato. Anche gli AHA, come l’acido lattico o l’acido glicolico, sono generalmente poco adatti a questo tipo di pelle.

Dr Reyhan Amode, dermatologo e membro del collegio dei dermatologi Aroma-Zone

I principi attivi

Principio attivo cosmetico Skin Repair: questo estratto concentrato di Acanto selvatico biologico dell’Alvernia ha dimostrato efficacia nel ripristinare la funzione barriera della pelle. Aggiunto ai tuoi cosmetici, aiuta a riparare e rigenerare la pelle irritata o danneggiata ed è un attivo particolarmente indicato per la pelle secca e matura. Dosaggio: 2% del peso totale della preparazione, da incorporare in fase acquosa.

Scopri il nostro principio attivo cosmetico Skin Repair

Principio attivo Bisabololo BIO: composto da un principio attivo presente in diverse piante, tra cui la Camomilla e la Candeia, l'alfa-bisabololo è noto per essere un potente principio attivo lenitivo, molto efficace a basse dosi. È un'ottima scelta per la cura della pelle sensibile e irritata. Puoi aggiungerlo a balsami, oli e creme. Dosaggio: dallo 0,05 allo 0,5% nelle soluzioni oleose.

Scopri il principio attivo cosmetico Bisabololo vegetale BIO

Principio attivo Allantoina: nota per le sue proprietà emollienti e lenitive, l'allantoina stimola il rinnovamento della pelle e regola il processo infiammatorio. È un ingrediente di prima scelta per i tuoi trattamenti riparatori "fatti in casa" e le tue preparazioni per pelli sensibili. Dosaggio: 0,5% nelle soluzioni acquose. Per dosaggi superiori e nelle formule oleose (balsami, burri), va dispersa nel prodotto.

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Principio attivo Squalano vegetale di Oliva: estratto dall'olio di Oliva, lo Squalano vegetale è un principio attivo oleoso dal tocco setoso e non grasso. La sua eccellente affinità con la pelle e le sue proprietà emollienti aiutano a ripristinare la barriera lipidica e a proteggere la pelle dalla disidratazione. Dosaggio: dal 5 al 15% in creme e balsami, dal 30 al 70% in oli "secchi".

Scopri il principio attivo cosmetico Squalano vegetale di Oliva

Gli oli vegetali

Olio di trattamento al Sambuco italiano BIO: questo olio, riparatore, lenitivo e nutriente, è ricco di vitamina E e acidi grassi essenziali per combattere l'invecchiamento della pelle. Amico delle pelli sensibili e danneggiate, può essere usato puro o personalizzato con il principio attivo Bisabololo vegetale per un trattamento lenitivo e riparatore.

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Burro di Karité grezzo biologico: questo burro di Karité protegge, ammorbidisce e ristruttura la pelle danneggiata. Ricco di fitosteroli, alfa e beta amyrina, aiuta a calmare e lenire la pelle tesa e arrossata. Aiuta la cicatrizzazione grazie agli alcoli terpenici (lupolo, parkeolo) e ai fitosteroli che contiene.

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Olio di Cocco BIO: chiamato anche burro di Cocco, questo olio è un ingrediente molto apprezzato per le sue proprietà protettive, ammorbidenti ed emollienti sulla pelle.

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Formule pronte all'uso

Crema detergente Cocco & Karité: senza profumo né solfati, questo prodotto detergente rispetta il pH fisiologico. La sua formula 100% naturale con burro di Karité relipidante offre una detersione cremosa e protettiva e aiuta a ridurre la sensazione di pelle che tira.

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Siero concentrato con vitamina B12 e prebiotici: aiuta la tua pelle a ritrovare comfort grazie a questo siero dalla formula ad alta tollerabilità. La sua azione, dalla comprovata efficacia, aiuta a ridurre rapidamente i segni di fastidio, come arrossamenti, sensazione di pelle che tira e prurito, e contribuisce a preservare l’equilibrio della pelle ripristinando la barriera cutanea. Ideale per le pelli sensibili.

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Olio-siero lenitivo con ceramidi e fitosteroli: trattamento avvolgente per pelli reattive, questo siero oleoso dalla texture setosa e dalla formula ad alta tollerabilità lenisce immediatamente, attenua gli arrossamenti, ripristina e rinforza la barriera cutanea e calma il prurito. Perfetto per le pelli sensibili.

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Elisir di fiori preziosi di Lavanda fine BIO: questo elisir calma, ripara e nutre tutti i tipi di pelle, anche quelle più fragili. I rametti di Lavanda fine sono stati a lungo infusi a freddo nell'olio di Jojoba biologico, rendendo questo elisir davvero prezioso. Questo trattamento ha un'azione lenitiva, riequilibrante e riparatrice. 

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Elixir di fiori preziosi di Camomilla Romana BIO: morbidezza e comfort immediato per la tua pelle grazie al nostro siero all'olio di Mandorle dolci BIO e fiori di Camomilla Romana, nutriente e lenitivo, perfetto per alleviare i fastidi della pelle.

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Balsamo liporestitutivo Avena & Ceramide NP: clinicamente testato e formulato per le pelli secche, fragili o a tendenza atopica, questo balsamo a tripla azione aiuta a lenire irritazioni e arrossamenti, a ridurre il prurito e a nutrire intensamente la pelle.

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Gli integratori alimentari

Integratore alimentare Probiotici equilibrio e bellezza della pelle: una formula appositamente sviluppata per favorire l’equilibrio della pelle. Grazie ai suoi effetti benefici sul microbiota intestinale, agisce sull’asse intestino-pelle e aiuta a migliorare la qualità della pelle. Assumi 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua. Riservato agli adulti. Non raccomandato in gravidanza e durante l’allattamento.

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Anche i cosmetici possono essere un fattore scatenante per la pelle sensibile, quindi bisogna stare attenti. Leggi attentamente le etichette ed evita i prodotti che contengono sostanze irritanti come profumi, oli essenziali, alcoli o alcuni agenti esfolianti (ad esempio AHA/BHA ad alta concentrazione), che favoriscono la compromissione della barriera cutanea e la comparsa di sintomi infiammatori (9).

Una detersione eccessiva o aggressiva può accentuare la sensibilità cutanea. Una pulizia della pelle inadatta, infatti, altera i lipidi epidermici, come ceramidi, colesterolo e acidi grassi liberi, fondamentali per l’integrità della barriera cutanea. In pratica, si consiglia di detergere la pelle al massimo una o due volte al giorno, di scegliere detergenti senza sapone e a pH fisiologico e di evitare l’acqua troppo calda.

Emilie è ingegnere in biochimica e principi attivi naturali, nonché naturopata, consulente nutrizionale e redattrice specializzata in salute, alimentazione e benessere. Con oltre 10 anni di esperienza nel settore farmaceutico e nella comunicazione scientifica, ha sviluppato una visione globale della salute, che le permette di trattare ogni tema con rigore e chiarezza. La scienza è il suo punto di riferimento, le parole i suoi strumenti. Sostiene un approccio alla salute più preventivo, consapevole, scientifico e naturalmente orientato al benessere.