Come prendersi cura dei capelli danneggiati dal cloro?

Il cloro è una sostanza chimica comunemente usata per disinfettare l’acqua delle piscine. Aiuta a eliminare batteri e altri agenti patogeni, garantendo così un’acqua pulita e sicura per fare il bagno. Tuttavia, reagendo con le proteine e gli oli naturali dei capelli, il cloro può essere molto dannoso per la chioma.

Il cloro, sebbene necessario per la disinfezione delle piscine, può avere effetti negativi sui capelli, soprattutto in caso di esposizione ripetuta. Ecco i principali effetti del cloro sui capelli:

• Disidratazione della fibra capillare: il cloro elimina gli oli naturali, ossia il sebo, presenti sul cuoio capelluto e sui capelli. Questi oli svolgono un ruolo fondamentale nell’idratazione e nella protezione dei capelli. Senza di essi, i capelli diventano secchi, fragili e più soggetti alle doppie punte.

• Deterioramento della cuticola: la cuticola è lo strato esterno che protegge i capelli, ma quando viene esposta al cloro, le sue squame si sollevano e lasciano i capelli “a nudo”. Questo deterioramento rende i capelli più porosi: non riescono più a trattenere correttamente l’umidità e risultano quindi più vulnerabili alle aggressioni esterne.

• Sbiadimento e cambiamento di consistenza: il cloro può reagire con i pigmenti dei capelli, causando lo sbiadimento della chioma. I capelli biondi o tinti sono particolarmente soggetti a virare al verde a causa della reazione del cloro con i metalli presenti nell’acqua, come il rame. Inoltre, la consistenza dei capelli può risultare più ruvida e opaca a causa dell’esposizione prolungata al cloro.

• Indebolimento della struttura capillare: il cloro può indebolire i legami delle proteine dei capelli, in particolare della cheratina, che è la principale proteina strutturale dei capelli. A forza di essere esposti al cloro, i capelli diventano più fragili e più soggetti a spezzarsi.

• Aiuta a mantenere l’idratazione: gli oli naturali dei capelli contribuiscono a mantenerli idratati. Proteggere i capelli dal cloro impedisce che questi oli vengano eliminati, mantenendo i tuoi capelli morbidi ed elastici

• Aiuta a prevenire danni e rotture: il cloro indebolisce i capelli, rendendoli fragili. Usare prodotti protettivi come oli o balsami prima di nuotare crea una barriera che riduce i danni, previene le doppie punte e la rottura

• Mantiene il colore dei capelli: i capelli colorati o decolorati possono sbiadire o assumere una sfumatura verdastra a causa del cloro. Proteggere i capelli previene queste reazioni chimiche e ti assicura un colore brillante e uniforme

• Migliora la consistenza e la lucentezza: il cloro rende i capelli opachi e ruvidi. Una protezione adeguata preserva la loro consistenza liscia e la loro lucentezza naturale, facilitando la pettinatura. Il cloro non riuscirà a sollevare le squame e la cuticola del capello, quindi non c’è il rischio di ritrovarti con capelli porosi e ruvidi

• Riduce le irritazioni del cuoio capelluto: a lungo andare, il cloro può irritare il cuoio capelluto, provocare prurito o addirittura causare forfora. Proteggere i capelli e sciacquarli dopo ogni nuotata riduce il rischio di irritazioni.

Il parere della tricologa

"Il cloro, in quanto agente disinfettante ossidante, non agisce solo sulla superficie visibile del capello. Agisce in profondità sul microbiota del cuoio capelluto e sui legami ionici intra-cheratinici, essenziali per la coesione delle fibre. In particolare, il microbiota capillare, costituito da microrganismi benefici come Cutibacterium acnes o alcuni ceppi di Staphylococcus epidermidis, presenta una riduzione della diversità dopo ripetute esposizioni al cloro (1). Questa disbiosi altera la regolazione del sebo, favorisce il prurito, la sensibilità cutanea e la comparsa di forfora infiammatoria.

A livello intracellulare, il cloro altera anche i legami ionici della cheratina, agendo sulle cariche positive dei residui di lisina (NH₃⁺) e su quelle negative dei residui di acido glutammico (COO⁻). Lo squilibrio ionico così generato compromette l’integrità elettrostatica della fibra capillare, riducendone la coesione e la resistenza meccanica, anche se i ponti disolfuro rimangono intatti (2). Questo provoca una perdita di elasticità e una maggiore porosità.

Infine, l’esposizione al sole amplifica questi fenomeni. Il calore (> 40 °C) accelera la diffusione degli ioni metallici (in particolare del rame) presenti nell’acqua, aumentando i processi di ossidazione all’interno del capello (3). Questo accentua la ruvidità, la rottura e la perdita di lucentezza.

Il mio consiglio da tricologa: uno spray a base di idrolati per preservare il microbiota del cuoio capelluto!

Prima di ogni tuffo in piscina, è fondamentale proteggere non solo la fibra capillare, ma anche il delicato ecosistema del cuoio capelluto. L’uso di uno spray a base di idrolato di Melissa, di idrolato di Rosmarino verbenone e di idrolato di Lavanda rappresenta una strategia naturale ed efficace per mantenere l’equilibrio del microbiota cutaneo.

L’idrolato di Melissa, con la sua azione lenitiva e leggermente acidificante, aiuta a mantenere il pH fisiologico del cuoio capelluto intorno a 5, una soglia fondamentale per preservare i batteri commensali come Cutibacterium acnes e Staphylococcus epidermidis. Inoltre, l’idrolato di Rosmarino verbenone agisce come un delicato seborregolatore, limitando l’eccessiva produzione di sebo senza alterare le comunità batteriche benefiche. Contribuisce a creare un ambiente stabile e poco favorevole alla proliferazione di agenti patogeni opportunisti.

Infine, l’idrolato di Lavanda completa questa sinergia grazie alle sue proprietà antisettiche moderate, che aiutano a lenire eventuali irritazioni causate dal cloro. Insieme, questi tre idrolati formano una barriera protettiva da vaporizzare prima dell’esposizione al cloro, per preservare la salute del cuoio capelluto e prevenire gli squilibri.

Fai un test di tolleranza cutanea 48 ore prima di qualsiasi applicazione."

Dott.ssa Dalila Belmokhtar @dalilapharmacien, Dottoressa in Farmacia e Tricologa

Eliminare il cloro dai capelli è fondamentale per evitare danni e mantenerli sani. Ecco i passaggi essenziali e alcuni consigli pratici per eliminare efficacemente il cloro.

1. Risciacqua i capelli: appena esci dalla piscina, usa acqua tiepida per aprire le cuticole e consentire un risciacquo più efficace del cloro. 

2. Fai uno shampoo: quando torni dalla piscina, usa uno shampoo delicato o uno shampoo purificante. Scegli uno shampoo purificante o anti-cloro, pensato per eliminare le sostanze chimiche e i depositi minerali. Anche uno shampoo molto delicato o con proprietà antiossidanti sarà efficace. 

3. Usa un balsamo idratante: dopo lo shampoo, applica un balsamo idratante per reidratare e ammorbidire i capelli.

Balsamo districante e riparatore alla Cheratina AA e Acidi della frutta

Formulato per i capelli fragili, questo balsamo districante certificato BIO ripara, rinforza e riduce la rottura del 94% già dal primo utilizzo. Senza solfati né siliconi, il suo innovativo complesso a base di cheratina e acidi della frutta agisce sia all’interno che all’esterno della fibra capillare, per una chioma visibilmente rinforzata e valorizzata.

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Olio protettivo per capelli Karanja e Lampone BIO

Con estratti di Karanja e Abissinia dalla comprovata efficacia protettiva, questo olio 100% naturale aiuta a proteggere i capelli dagli effetti inaridenti del sole e dell’acqua di mare. Grazie alla combinazione di oli vegetali BIO di Lampone e Karanja, dalle proprietà antiossidanti, esalta e preserva la bellezza della chioma. Ideale anche per i capelli colorati, la sua formula dalla texture leggera contribuisce a preservare la brillantezza e l’intensità del colore, lasciando i capelli morbidi, lucidi e setosi.

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Olio secco agli oli preziosi BIO

Con preziosi oli BIO di Argan, Rosa Mosqueta, Jojoba e Mandorle dolci, questo olio secco dalla texture leggera e dal rapido assorbimento nutre, ammorbidisce e protegge la pelle e i capelli senza lasciare residui grassi o appiccicosi. 100% di origine naturale, certificato BIO e privo di allergeni, è adatto a tutti i tipi di pelle. Può essere utilizzato come olio secco nutriente per il corpo, come olio scintillante e protettivo per i capelli, o come trattamento per il viso. Si applica puro oppure arricchito con fragranze, oli essenziali, particelle perlescenti o glitter, per creare un olio secco personalizzato al 100%.

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Shampoo solido nutriente e riparatore

Di origine 100% naturale, vegano e prodotto in Francia, questo shampoo solido BIO con oli vegetali di Avocado e Cocco BIO, burro di Karité BIO e latte di Cocco BIO, risponde alle esigenze dei capelli secchi e danneggiati. La sua formula brevettata e certificata biologica, senza solfati, nutre, ripara e riveste i capelli dalle radici alle punte senza appesantirli. Ricco di agenti detergenti delicati e di principi attivi, dona alla chioma una consistenza morbida e setosa. Uno shampoo solido biologico ed economico che dura quanto 2 flaconi di shampoo liquido!

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Olio di trattamento per capelli

Sinergia di 8 oli vegetali BIO rinomati per le loro straordinarie proprietà sui capelli, questo olio di trattamento BIO può essere utilizzato come impacco, frizionato sul cuoio capelluto o applicato senza risciacquo sulle punte. Un trattamento vegetale d’eccezione che unisce Ricino, Cocco, Amla, Avocado, Oliva, Broccoli, Jojoba e Senape: fortifica, nutre, ripara, dona lucentezza e disciplina i capelli in modo naturale.

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Per aiutare i tuoi capelli a riprendersi dai danni causati dal cloro, fai un risciacquo con acqua e aceto (un cucchiaio di aceto di Cocco o di aceto di Melograno in un litro d’acqua) dopo ogni lavaggio. Questo semplice gesto neutralizza i residui di cloro e ridona lucentezza e morbidezza ai tuoi capelli.

La Dott.ssa Agathe Aoun-Coussieu è dermatologa in Martinica, dove si occupa di dermatologia generale, chirurgica ed estetica. Particolarmente attenta al benessere della pelle, propone consigli e trattamenti naturali mirati, adatti alle pelli sensibili o con esigenze specifiche. Ha inoltre creato un profilo Instagram (@dragatheaoun) dove condivide i suoi prodotti preferiti, approfondimenti sulle patologie cutanee e consigli per la cura della pelle.