Come curare la micosi in modo naturale?

Una micosi è u'infezione fungina, ossia un'infezione causata da funghi o lieviti microscopici, che possono essere di due tipi: lieviti o funghi filamentosi chiamati dermatofiti. Questi organismi possono svilupparsi su pelle, unghie o mucose e provocare una serie di sintomi fastidiosi.

Le micosi sono frequenti, soprattutto se l'ambiente è favorevole: si sviluppano principalmente in luoghi caldi e umidi, come le pieghe cutanee. Questi microrganismi sono opportunisti: proliferano più facilmente su flora cutanea o mucose indebolite o squilibrate. Sebbene siano benigne nella maggior parte dei casi, possono diventare più problematiche nelle persone immunodepresse, poiché si insediano più facilmente. 

Si distinguono principalmente due grandi tipi di infezioni fungine:

• Infezioni da lieviti (candidosi): causate da microrganismi come la Candida, possono provocare infezioni vaginali, cutanee, delle unghie o il mughetto orale.

• Infezioni da funghi filamentosi (dermatofitosi): causate dai dermatofiti, sono responsabili, ad esempio, del piede d’atleta o della tigna.

Le micosi sono generalmente causate da un'eccessiva proliferazione di funghi, favorita da diversi fattori, tra cui:

Umidità: gli ambienti caldi e umidi favoriscono la crescita dei funghi. Per questo le micosi sono comuni in alcune zone come i piedi o le ascelle.

Contatto con superfici contaminate: i funghi possono diffondersi attraverso il contatto diretto con superfici infette, come i pavimenti dei luoghi pubblici, gli asciugamani o gli indumenti.

Indebolimento del sistema immunitario: un indebolimento del sistema immunitario può aumentare la vulnerabilità di una persona allo sviluppo di una micosi.

Assunzione di antibiotici: l'assunzione prolungata di antibiotici può alterare il naturale equilibrio dei batteri nel corpo, favorendo così la crescita dei funghi.

I sintomi di una micosi variano a seconda della sede dell'infezione, ma possono includere:

• Arrossamenti

• Prurito

• Sensazione di bruciore

• Desquamazione della pelle

• Dolore

• Secrezione anomala

Ti ricordiamo che è fondamentale consultare un medico per una diagnosi precisa e un trattamento adeguato.

Le micosi possono colpire diverse parti del corpo [1]

Micosi vaginali

Frequenti nelle giovani donne o nelle donne in gravidanza, corrispondono a un'infezione da lieviti. Sebbene siano benigne, sono comunque molto fastidiose. Provocano prurito e irritazione della vulva e della vagina. È anche possibile osservare secrezioni bianche.

Micosi del piede

Chiamate anche "piede d'atleta", queste micosi si sviluppano in un ambiente caldo e umido. È il caso delle persone che sudano molto dai piedi o che tengono i piedi chiusi troppo a lungo nelle scarpe da ginnastica (come gli sportivi).

Micosi delle unghie

Chiamate anche onichomicosi, queste micosi delle unghie (il più delle volte dei piedi) si caratterizzano per un ispessimento giallastro dell’unghia. L’unghia diventa più friabile. Questa micosi non è facile da curare e può diffondersi da un’unghia all’altra.

Micosi cutanee e del cuoio capelluto

Le micosi della pelle e del cuoio capelluto si diffondono nelle zone soggette a sudorazione eccessiva. Possono anche trasmettersi per contatto. È il caso della tigna, particolarmente contagiosa.

Micosi orali

Si tratta di una candidosi, chiamata mughetto, che colpisce più frequentemente i neonati e le donne che allattano. Il mughetto compare regolarmente nei bambini e si caratterizza per lesioni bianche e dolorose all'interno della bocca.

Soluzioni per alleviare i sintomi delle micosi cutanee

Aloe vera

Il Gel di aloe vera possiede potenti proprietà lenitive e cicatrizzanti.

Puoi applicarlo localmente sulla pelle per alleviare il prurito e l'irritazione associati alle micosi. Non deve essere applicato sulle mucose.

Focus sull'olio di cocco

Le proprietà lenitive dell’olio di cocco possono essere utili per calmare le irritazioni cutanee causate dall’infezione fungina. Chiamato anche burro di cocco, questo olio è un ingrediente molto apprezzato per le sue proprietà protettive, emollienti e lenitive sulla pelle.

Soluzioni per prevenire le micosi vaginali

I probiotici

I probiotici, quei batteri benefici per la salute intestinale, possono anche aiutare ad alleviare le infezioni fungine. Contribuiscono a ripristinare l'equilibrio naturale dei batteri nel corpo, il che può essere utile per prevenire le infezioni da lieviti. In caso di micosi vaginale, puoi usare probiotici specificamente studiati per la flora vaginale, che contengono in particolare ceppi di lattobacilli e possono svolgere un ruolo cruciale nel mantenimento dell'equilibrio della flora vaginale e nella prevenzione delle infezioni da lieviti come la micosi vaginale.[2][3] Agiscono colonizzando la vagina con batteri benefici che competono con i funghi patogeni per le sostanze nutritive e lo spazio, producendo al contempo composti acidi che aiutano a mantenere un ambiente vaginale favorevole. 

Aglio (Allium sativum)

L'aglio è noto per le sue potenti proprietà antifungine e antibatteriche. Puoi consumarlo crudo o aggiungerlo alla tua alimentazione sotto forma di estratto, succo d'aglio o aglio schiacciato. La ricetta della nonna consiglia addirittura di applicare una pasta di aglio schiacciato direttamente sulla zona infetta per alcuni minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Da non usare sulle mucose, però.

Aceto di sidro di mele

L'aceto di sidro di mele è un rimedio della nonna molto diffuso per le infezioni fungine della pelle e delle unghie. Grazie alle sue proprietà antifungine e antibatteriche, può essere diluito in acqua e utilizzato come risciacquo o impacco sulle zone colpite. Basta immergere un batuffolo di cotone in una soluzione composta in parti uguali da aceto di mele e acqua, quindi applicarlo sulla zona infetta per alcuni minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Attenzione: non applicare mai sulle mucose.

È importante notare che: sebbene questi rimedi naturali possano aiutare ad alleviare i sintomi delle micosi, non sostituiscono un trattamento medico adeguato. Se sospetti di avere una micosi, è fondamentale consultare un medico per ottenere una diagnosi precisa e un trattamento adatto alla tua situazione. Ti consigliamo inoltre di provare prima questi rimedi su una piccola zona della pelle per verificare che non ci siano reazioni allergiche.

Per prevenire le micosi e favorire una rapida guarigione, ecco i nostri consigli e le abitudini da adottare:

1. Pelle pulita e asciutta: i funghi si sviluppano in ambienti caldi e umidi, è quindi essenziale mantenere la pelle pulita e asciutta, in particolare nelle zone soggette a sudorazione.

2. Abbigliamento ampio e traspirante: i vestiti stretti possono intrappolare l'umidità a contatto con la pelle, favorendo la macerazione e la proliferazione dei funghi. Scegli capi ampi e realizzati con materiali naturali e traspiranti, come il cotone o il lino.

3. Niente prodotti irritanti: alcuni prodotti sintetici presenti in saponi, creme, lozioni o detergenti possono irritare la pelle e favorire lo sviluppo dei funghi. Ti consigliamo di preferire sempre prodotti delicati, ipoallergenici e il più naturali possibile.

4. Attenzione nei luoghi pubblici: evita di camminare a piedi nudi nei luoghi pubblici, come piscine o spogliatoi... o in luoghi in cui i funghi possono diffondersi facilmente.

Se sospetti di avere una micosi, ti consigliamo di consultare un medico per ottenere una diagnosi precisa e un trattamento adeguato.

Per quanto riguarda i rimedi naturali che possono essere efficaci per alleviare i sintomi delle micosi, è importante usarli con cautela. Alcuni prodotti naturali possono provocare reazioni allergiche in alcune persone. Se avverti un'irritazione o una reazione cutanea dopo aver usato un rimedio naturale, interrompi immediatamente l'uso e consulta un medico.

È fondamentale mantenere una corretta igiene personale, soprattutto nelle zone soggette a umidità, come le pieghe della pelle e le parti intime. Assicurati di asciugarti bene dopo ogni bagno o doccia. Evita di indossare indumenti stretti che possano favorire la sudorazione e l'umidità, creando così un ambiente favorevole alla proliferazione dei funghi.

Stéphanie Catrysse è una naturopata (certificata dalla FENA), operatrice di massaggi per il benessere e il drenaggio linfatico, nonché consulente in sviluppo personale.

Appassionata di medicina dolce, svolge la sua attività con un approccio olistico alla salute.