Pediluvio per le unghie incarnite: quali benefici?

L'unghia incarnita, o onicocriptosi, si verifica quando il bordo dell’unghia penetra nella pelle circostante, provocando un’infiammazione dolorosa. Questo problema colpisce soprattutto le dita dei piedi, in particolare l’alluce, e può evolvere in un’infezione se non trattato correttamente.

Le unghie incarnite possono essere classificate in tre stadi:

1. Stadio lieve: sensibilità e arrossamento intorno all’unghia, senza infezione visibile

2. Stadio moderato: gonfiore e dolore persistenti, talvolta accompagnati da una secrezione trasparente

3. Stadio avanzato: infezione locale con pus, dolore intenso e difficoltà a camminare

Quando un'unghia incarnita diventa troppo dolorosa o si infetta, ti consigliamo di rivolgerti a un professionista sanitario.

Le cause delle unghie incarnite sono molte e, buona notizia, spesso evitabili. Ecco i principali fattori che ne favoriscono la comparsa:

Taglio errato delle unghie: un’unghia tagliata troppo corta o arrotondata aumenta il rischio che si incarni. È meglio prendertene cura e tagliarle dritte, lasciando un leggero bordo che sporge dalla pelle.

Indossare scarpe inadatte: le scarpe troppo strette o rigide comprimono le dita dei piedi e favoriscono la penetrazione dell’unghia nella pelle.

Sudorazione eccessiva e macerazione: l’umidità in eccesso ammorbidisce la pelle, rendendola più vulnerabile alla pressione esercitata dall’unghia.

Fattori ereditari: alcune persone hanno per natura unghie più ricurve, il che le predispone alle unghie incarnite.

Traumi ripetuti: urti frequenti e pressioni eccessive sull’unghia, dovuti a un’attività sportiva intensa o a scarpe troppo strette, possono favorirne la penetrazione nella pelle.

Da sapere: una buona igiene dei piedi e le giuste precauzioni consentono di prevenire questi fastidi.

Un'unghia incarnita si manifesta con diversi sintomi, la cui intensità varia a seconda di come evolve il problema:

• Dolore localizzato sul bordo dell’unghia, che peggiora con la pressione o quando cammini

• Arrossamento e gonfiore della pelle intorno all’unghia

• Sensazione di corpo estraneo sotto l’unghia

• Ispessimento della pelle vicino alla zona interessata

• Secrezione purulenta (in caso di infezione)

Nei casi più gravi, l’infiammazione può diffondersi e richiedere un intervento medico.

Un pediluvio è un trattamento naturale che consiste nell’immergere i piedi in acqua tiepida arricchita con ingredienti dalle proprietà lenitive e purificanti. Praticato da secoli, è noto per i suoi benefici sulla circolazione sanguigna, sul rilassamento muscolare e sulla rigenerazione cutanea. Usato in caso di unghia incarnita, un pediluvio aiuta a preparare la pelle e l’unghia incarnita a una migliore cicatrizzazione. Abbinato ad altri trattamenti locali, riduce l’infiammazione, limita il rischio di infezione e allevia il dolore.

Perché mettere in ammollo un'unghia incarnita?

Il pediluvio è una soluzione efficace perché, a seconda dei suoi ingredienti, agisce su tutti i fastidi causati dall’unghia incarnita:

1. Sollievo immediato: l’acqua tiepida rilassa la pelle e allevia le tensioni

2. Riduzione dell’infiammazione: un pediluvio con sale di Epsom, ricco di magnesio, ha proprietà antinfiammatorie

3. Morbidezza della pelle: una pelle più morbida facilita l’estrazione graduale dell’unghia incarnita senza traumi

4. Pulizia naturale: ingredienti come il bicarbonato di sodio e l’aceto di sidro hanno proprietà antisettiche

5. Miglioramento della circolazione sanguigna: una buona ossigenazione dei tessuti favorisce una guarigione più rapida

In caso di unghia incarnita, il pediluvio può essere ripetuto ogni giorno, fino al miglioramento dei sintomi. Ecco come prepararlo a casa in pochi semplici passaggi.

Occorrente:

• Una bacinella con 3-4 litri di acqua tiepida (circa 37 °C)

• Da 2 a 3 cucchiai di sale di Epsom

• 3 cucchiai di aceto di mele, per la sua azione sulla proliferazione batterica

• Un flacone di olio vegetale di Ricino, Calendula o Mandorla dolce

Procedimento:

• Versa il sale di Epsom e l’aceto di mele nell’acqua e mescola bene

• Immergi i piedi e lasciali in ammollo per 15-20 minuti

• Asciuga accuratamente i piedi, soprattutto tra le dita

• Applica un olio vegetale nutriente sull’unghia incarnita e sulla pelle circostante

Scopri altri consigli per fare del pediluvio un appuntamento irrinunciabile.

In caso di unghia incarnita, il pediluvio non è l’unico rimedio. Prendersi cura delle unghie nel modo corretto aiuta a prevenirne l’insorgenza e la ricomparsa. Ecco alcuni passaggi fondamentali per mantenere le unghie in buona salute, con prodotti naturali e biologici da integrare nelle tue abitudini quotidiane.

1. Taglia le unghie nel modo giusto: tagliale dritte, senza arrotondare gli angoli, per evitare che penetrino nella pelle e si incarniscano. Usa una lima in vetro per levigare i bordi ed eliminare le irregolarità che potrebbero impigliarsi. Dopo il taglio, applica qualche goccia di olio vegetale di Ricino sul contorno dell’unghia per ammorbidire la pelle e rinforzare l’unghia. Questo olio nutre in profondità e riduce il rischio che l’unghia penetri ulteriormente nella pelle.

2. Idrata e ammorbidisci la pelle: una pelle ben idratata riduce il rischio di ispessimento e di pressione eccessiva sull’unghia. Ogni giorno, applica una crema nutriente per prevenire la secchezza e la formazione di calli. Per un trattamento più intensivo, prova la nostra Crema per i piedi - Avocado & Acido succinico, che esfolia delicatamente, nutre e protegge i piedi sottoposti a forte sollecitazione. Aiuta a prevenire la comparsa di calli e dona un sollievo immediato ai piedi secchi e screpolati.

3. Scegli scarpe adatte: le scarpe troppo strette esercitano una pressione eccessiva sulle dita dei piedi, aumentando il rischio di unghie incarnite. Opta per scarpe larghe e morbide, in materiali naturali per una migliore traspirabilità. In caso di sudorazione eccessiva, cospargi un po’ di bicarbonato di sodio o di amido di mais nelle scarpe per limitare l’umidità ed evitare la macerazione. Una pelle costantemente umida è più soggetta a infezioni e irritazioni.

4. Fai regolarmente dei pediluvi: una volta alla settimana, immergi i piedi in un pediluvio tiepido e lenitivo per igienizzare la zona dell’unghia incarnita e prevenirne l’infiammazione. Aggiungi un po’ di sale di Epsom, noto per le sue proprietà rimineralizzanti e rilassanti. Per un’azione purificante più efficace, aggiungi anche qualche cucchiaio di idrolato di Tea tree biologico, che possiede proprietà antibatteriche e antimicotiche ideali per prevenire le infezioni.

5. Proteggi i piedi dai traumi: se pratichi sport che sollecitano molto i piedi (corsa, escursionismo, danza), assicurati di scegliere bene le scarpe e di indossare calzini in cotone biologico, che favoriscono una migliore traspirazione. Dopo una giornata intensa, ricordati di applicare un gel all’Aloe Vera sui piedi per lenirli, idratarli e accelerare la rigenerazione cutanea. Per un effetto ancora più rinfrescante, conserva il gel in frigorifero prima di applicarlo.

Adottando questi semplici gesti e integrando trattamenti adeguati, riduci notevolmente il rischio di unghie incarnite, prendendoti cura dei tuoi piedi in modo naturale.

Non provare mai a estrarre da solo un’unghia incarnita profonda.

Evita i bagni troppo caldi che potrebbero aggravare l’infiammazione.

Consulta un podologo in caso di dolore persistente o segni di infezione.

Dopo il pediluvio, si consiglia di inserire delicatamente un pezzetto di cotone sotto il bordo dell’unghia per aiutarla a sollevarsi gradualmente e ridurre la pressione sulla pelle. È possibile imbeverlo con olio di Iperico o olio essenziale di Tea tree diluito, dalle proprietà antinfiammatorie e antisettiche. Se dopo qualche giorno il dolore persiste o aumenta, è meglio consultare un podologo per evitare complicazioni.

Laureata all’ESCP nel 2020, Louise ha iniziato la sua carriera come redattrice nel 2021. Oggi si esprime soprattutto attraverso una newsletter intima, dove scrive consigli culturali e articoli più personali (su app di incontri, terapia o orientamento professionale). Parallelamente, scrive per media, marchi e agenzie su temi come benessere, salute mentale, cultura e società.