Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Rosmarino canfora

4.8 - 302 recensioni
L'olio essenziale di Rosmarino canfora è tradizionalmente consigliato per aiutare in caso di contratture muscolari, crampi e muscoli indolenziti. Per gli atleti, l'olio essenziale di Rosmarino canfora è noto anche per preparare i muscoli all'esercizio. L'olio essenziale di Rosmarino canfora è stato a lungo utilizzato per migliorare il benessere delle articolazioni.
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Indicazioni per l'uso

  • Applicazione cutanea e massaggio

    Applicazione cutanea e massaggio

    Adatto

  • Diffusione

    Diffusione

    Appropriato

  • Attivo cosmetico

    Attivo cosmetico

    Appropriato

  • Bagno aromatico

    Bagno aromatico

    Appropriato

  • Uso alimentare

    Uso alimentare

    Possibile ma non consigliato

Caratteristiche

Proprietà

Precauzioni

Maggiori informazioni

Caratteristiche

Metodologia

Distillazione completa in corrente di vapore

Parte della pianta utilizzata

Rami

Nome botanico

Rosmarinus officinalis L. camphoriferum

Precauzioni d'uso

Le proprietà, le indicazioni e le modalità d’uso riportate in questa guida sono tratte da pubblicazioni specialistiche e siti di riferimento nei campi dell’aromaterapia, dell’idrolatoterapia e della fitoterapia. Le informazioni fornite hanno uno scopo puramente informativo e non possono in alcun modo sostituire il parere del medico. Non costituiscono una diagnosi né un trattamento e non comportano alcuna responsabilità da parte nostra. Prima di utilizzare un olio essenziale, consulta sempre la nostra guida agli oli essenziali e le relative precauzioni d'uso. In caso di dubbi, non esitare a chiedere il parere del tuo medico.

Riferimenti bibliografici

Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois. Zahalka.J.P (2014), Dictionnaire complet d’aromathérapie, Edition Dauphin Festy.D (2008) Ma bible des huiles essentielles, Edition Leduc N.A.R.D (17) Aroma News N°17. Editions Inspir. Purchon N. (2001) La bible de l'aromathérapie. Editions Marabout Clergeaud C. et L. (2003) Les huiles végétales - Huiles de santé et de beauté -Nouvelle Edition. Editions Amyris. Baudoux D. Les Cahiers Pratiques d'Aromathérapie selon l'école française -Dermatologie. Editions Amyris. Baron H. et Chagnoux T. (2006) Cosmétiques Naturels. Conseils et recettes plaisir pour préserver sa santé au quotidien. Editions Sully.

Proprietà

L'olio essenziale di Rosmarino canforato è tradizionalmente utilizzato per: Artrite, osteoartrite, reumatismi, crampi muscolari, impazienza, gambe irrequiete, torcicollo

Salute

Maggiori informazioni

Grazie alla presenza di canfora, che ha effetti antidolorifici e riscaldanti, l'olio essenziale di Rosmarino canfora è ampiamente utilizzato in aromaterapia nelle preparazoni per massaggi per sportivi. Viene tradizionalmente utilizzato in caso di crampi, indolenzimenti muscolari, dolori articolari o muscolari.

Proprietà

Per la salute, l'olio essenziale di rosmarino canfora offre le seguenti proprietà:

  • Azione neuromuscolare

  • Mucolitica, lipolitica

  • Cardiotonica, tonica generale (a basse dosi)

  • Rilassante e miorilassante (a dosi più elevate)

  • Antireumatica, analgesica e riscaldante grazie all'elevato contenuto di canfora

  • Stimola la produzione biliare e ne favorisce l'espulsione

  • Emmenagogo (azione non ormonale): favorisce le mestruazioni

  • Decongestionante venoso e vasodilatatore grazie al contenuto di canfora

Utilizzi

L'olio essenziale di Rosmarino canfora viene tradizionalmente utilizzato per migliorare le seguenti situazioni:

  • Contratture, tensioni muscolari, crampi, reumatismi e altri problemi articolari, indolenzimento muscolare

  • Ipertensione cerebrale

  • Disturbi circolatori con o senza vene varicose

  • Disturbi epatobiliari (dietro consiglio medico), calcoli biliari

  • Apparato digerente: affaticamento digestivo, dispepsia

  • Pelle: calli, psoriasi, cicatrici cheloidi

  • Amenorrea (assenza di mestruazioni), mestruazioni scarse

Sinergie

  • Benessere di muscoli e articolazioni: oli essenziali di Eucalipto citronato, Gaultheria, Katafray

  • Decontratturante: oli essenziali di Lavandino grosso, Petit grain bigarade

In pratica

Comfort per la pelle, tonico: mescolato nella preparazione oleosa. Applica la miscela localmente sulla zona interessata con leggeri massaggi.

Benessere di articolazioni o muscoli: mescolato nella preparazione oleosa. Applica la miscela localmente sulla zona interessata con leggeri massaggi.

Conforto digestivo: Mescolato nella preparazione oleosa. Applica qualche goccia della miscela localmente, massaggiandola nella parte superiore dell'addome.

Benessere femminile: mescolato nella preparazione oleosa. Applica qualche goccia di miscela localmente, massaggiandola sul basso ventre.

Precauzioni

  • Vietato in gravidanza e allattamento, nei bambini di età inferiore ai 7 anni, nei soggetti epilettici e negli anziani sensibili.Questo olio contiene chetoni, neurotossici e a rischio abortivo.

  • Da utilizzare in modo limitato, in termini di dosi e di tempo. Evitare l'uso prolungato. L'uso orale deve essere evitato, riservato al terapeuta.

  • Controindicato nel bagno in caso di ipertensione.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Evitare il contatto con gli occhi.

  • Utilizzare sempre diluito.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia per persone sensibili quando l'olio essenziale viene incorporato in una composizione cosmetica; secondo il 7° emendamento della Direttiva Europea sui prodotti cosmetici (2003/15/CE): limonene e, in misura minore, linalolo.

  • Come regola generale, testare sempre il preparato nella piega interna del gomito almeno 48 ore prima dell'uso.

Maggiori informazioni

Arbusto tipico della gariga e della regione mediterranea, il Rosmarino è molto apprezzato come erba aromatica in cucina per insaporire stufati, grigliate, salse o anche dessert. Questa pianta aromatica è anche ampiamente conosciuta in fitoterapia per le sue molteplici proprietà, in particolare come coleretico, rilassante ed espettorante, ed è molto apprezzato in profumeria, soprattutto nelle composizioni maschili. Il rosmarino ha una reputazione leggendaria come cura per tutti i disturbi e trattamento di bellezza.

È l'ingrediente principale dell'"acqua della Regina di Ungheria", un alcolato di rosmarino che, nel XIV secolo, si dice abbia miracolosamente restituito salute e giovinezza alla regina settuagenaria. Quest'Acqua di Ungheria, arricchita con altre note, in particolare Bergamotto e Lavanda, era un profumo molto famoso fino al XVII secolo. Si dice anche che sia stato il profumo feticcio di Mme de Sévigné e Mme de Maintenon alla corte di Luigi XIV, dove si diceva che avesse effetti rivitalizzanti. In aromaterapia, esistono diversi chemiotipi di olio essenziale di rosmarino, poiché la pianta sviluppa una composizione chimica diversa a seconda del luogo e delle condizioni di coltivazione. Ogni chemiotipo ha proprietà proprie e usi specifici.

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Guida alle equivalenze e conversioni in aromaterapia

Oli essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.). Consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Reumatismi (C. Clergeaud)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

  • 100 ml di O.V. di Calophylla inophyla

  • 30 gocce di O.E. di Rosmarino canforato

Procedimento: Mescola gli ingredienti

Crampi muscolari negli adulti (Aroma News - NARD)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

  • O.E. di Gaultheria procumbens (Wintergreen): 3 ml

  • O.E. di Lavandula burnatii super (Lavandino super): 2 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis camphora (Rosmarino canforato): 2 ml

  • O.E. di Cananga odorata (Ylang-Ylang): 2 ml

  • O.E. di Artemisia dracunculus (Dragoncello): 1 ml

  • O.V. di Nocciola: integratore da 30 ml

Utilizzo: 5-6 gocce localmente da 3 a 4 volte al giorno, secondo necessità.

Olio per la cura delle gambe senza riposo (N. Purchon)

Salute e benessereDisturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 30 gocce

  • O.E. di Pepe: 10 gocce

  • O.E. di Maggiorana: 20 gocce

  • O.E. di Lavanda: 10 gocce

  • Olio di semi d'Uva: 4 cucchiai

Utilizzo: Massaggia dalle caviglie alla parte superiore delle cosce prima di andare a letto.

Gotta (per alleviare i sintomi) (D. Festy)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

  • O.E. di Eucalipto citrato: 5 gocce

  • O.E. di Rosmarino canforato: 5 gocce

  • O.E. di Wintergreen: 5 gocce

  • Base per pediluvio: 1 cucchiaio

Utilizzo: immergi i piedi due volte al giorno in un bagno caldo (38°C) per 10 minuti.

Torcicollo (D. Festy)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

Massaggia sulla pelle

Miscela:

  • O.E. di Rosmarino canforato 1 goccia

  • O.E. di Elicriso italiano 1 goccia

  • O.E. di Menta di campo 1 goccia

  • O.E. di Wintergreen 1 goccia

  • O.V. di Iperico 3 gocce

  • O.V. di Arnica 3 gocce

Utilizzo: Massaggia localmente con questa formula, da 3 a 5 volte al giorno per 2 o 3 giorni, se necessario

Nota Aroma-Zone: Il macerato oleoso di Iperico può causare fotosensibilità. Non esporsi al sole dopo aver applicato questa miscela

Olio di cura - poliartrite reumatoide (N. Purchon)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

  • Assoluta di Benzoino: 1 cucchiaino

  • O.E. di Ginepro: 1 cucchiaino

  • O.E. di Pepe nero: 1/2 cucchiaino

  • O.E. di Zenzero: 1/4 di cucchiaino

  • O.E. di Rosmarino (canforato): 1/4 di cucchiaino

Procedimento: Versa tutti gli ingredienti in un contagocce e agita energicamente. Lascia riposare per 4 giorni prima dell'uso, per permettere alle diverse sostanze di amplificare i loro effetti attraverso la sinergia.

Utilizzo: Versa 10 gocce di prodotto in 10 gocce di olio vegetale. Aggiungi la miscela a un bicchiere pieno di sale di magnesio, quindi cospargi l'acqua del bagno. Agita bene per miscelare, quindi rimani in immersioneper 15-30 minuti, massaggiando delicatamente gli arti doloranti. Per il massaggio del corpo, mescola 14 gocce di prodotto in un cucchiaio di olio di semi d'uva o di mandorle dolci. Massaggia delicatamente la pelle.

Olio per gli sportivi (H. Baron)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

Per 50 ml di lozione:

  • Macerato di Arnica: 50 ml

  • O.E. di Rosmarino: 10 gocce

  • O.E. di Lavanda: 5 gocce

  • O.E. di Salvia: 5 gocce

Procedimento: Mescola tutti gli ingredienti e lascia riposare per qualche giorno prima dell'uso.

Utilizzo: Massaggia i muscoli doloranti.

Un po' di questa miscela può essere versata in un bagno caldo per rilassare il corpo dopo uno sforzo muscolare.

Dolore muscolare negli adulti (N. Purchon)

Salute e benessereMuscoli e articolazioni

  • O.E. di Pepe nero: 5 gocce

  • O.E. di Maggiorana: 15 gocce

  • O.E. di Ginepro: 15 gocce

  • O.E. di Rosmarino canforato: 15 gocce

  • Olio di semi d'uva: 3 cucchiai

Utilizzo: Applica per massaggio e nel bagno (un cucchiaio).

Olio di trattamenti anti ritenzione idrica (N. Purchon)

Salute e benessereDisturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 8 gocce

  • O.E. di Finocchio: 15 gocce

  • O.E. di Ginepro: 10 gocce

  • O.V. di Mandorle dolci: 2 cucchiai

Usi:

-In un bagno aromatico: versa 2 cucchiaini nell'acqua della vasca.

- Pediluvio: aggiungi 1/4 di cucchiaino all'acqua calda.

- Come massaggio del corpo.

Olio per massaggio linfatico (N. Purchon)

Salute e benessereDisturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 10 gocce

  • O.E. di Pepe nero: 8 gocce

  • O.E. di Ginepro: 15 gocce

  • Olio di semi d'Uva: 2 cucchiai

Utilizzo: Come massaggio del corpo.

Psoriasi (D. Baudoux)

Salute e benessereProblemi cutanei

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT Canfora (Rosmarino canforato): 1 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT Verbenone (Rosmarino verbenone): 1 ml

  • O.E. di Cedrus atlantica (Cedro dell'Atlante): 1 ml

  • O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 0,5 ml

  • O.E. di Nardostachys jatamansi (Nardo dell'Himalaya): 1 ml

  • O.V. di Rosa rubiginosa (Rosa mosqueta): 10 ml

  • Eucérine pH5: 100 g di integratore

Utilizzo: 2 o 3 applicazioni al giorno fino a un evidente miglioramento.

Infiammazione dei tendini nei bambini (oltre i 6 anni e su consiglio del medico) (D. Baudoux)

Salute e benessereCura dei bambini

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT camphora (Rosmarino canforato): 0,5 ml

  • O.E. di Laurus nobilis (Alloro): 0,5 ml

  • O.E. di Cananga odorata totum (Ylang-Ylang completo): 0,5 ml

  • O.E. di Eucalyptus citriodora (Eucalipto citrato): 2 ml

  • Pinus ponderosa O.E. di (Pino della Patagonia): 1 ml

  • O.V. di Jojoba: da 1 a 15 ml

Utilizzo: Applica 4-6 gocce della miscela localmente sulla zona infiammata 4 volte al giorno per 2-3 settimane.

Durillon (D. Baudoux)

Salute e benessereProblemi cutanei

  • O.E. di Pino marittimo 3 ml

  • O.E. di Rosmarino canforato 2 ml

  • O.E. di Eucalipto mentolato 2 ml

Utilizzo:3 o 4 gocce della miscela applicate localmente due volte al giorno per 10 giorni.

Olio per massaggio per il trattamento della malattia di Raynaud (N. Purchon)

Salute e benessereDisturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 20 gocce

  • O.E. di Pepe nero: 10 gocce

  • O.E. di Noce moscata: 10 gocce

  • O.E. di Geranio: 5 gocce

  • O.V. di di Mandorle dolci: 2 cucchiai

Usi:Massaggio o bagno.

Cisti sebacee e grani di miglio (D. Baudoux)

Salute e benessereProblemi cutanei

  • O.E. di Cistus ladaniferus CT pinene (Cisto ladanifero con pinene): 1 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT verbenone (Rosmarino verbenone): 1 ml

  • O.E. di Helichrysum italicum (Elicriso): 1 ml

  • O.E. di Laurus nobilis (Alloro): 0,5 ml

  • Olio essenziale di Rosmarinus officinalis CT canfora (Rosmarino canforato): 1 ml

  • Olio essenziale di Gaultheria procumbens (Wintergreen): 0,5 ml

  • Transcutol: integratore da 15 ml

Utilizzo: 2 applicazioni locali al giorno fino a miglioramento evidente.

Avvertenze: Questa ricetta non è adatta ai grani di miglio intorno agli occhi (in questo caso, si consiglia di consultare un dermatologo). Non utilizzare su bambini di età inferiore ai 12 anni e su donne in gravidanza o in fase di allattamento.

Commento Aroma-Zone:Transcutol è un preparato farmaceutico non comune che permette alle sostanze grasse come gli oli essenziali di penetrare facilmente nella pelle. Può essere facilmente sostituito da un olio vegetale secco come l'olio di Nocciola, di Kukui o di Macadamia.