Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Rosmarino canfora

Questo olio essenziale è tradizionalmente raccomandato per alleviare le contratture muscolari, i crampi o i dolori e per preparare i muscoli all'esercizio. È anche usato per migliorare il comfort delle articolazioni.

Indicazioni per l'uso

  • Applicazione cutanea e massaggio

    Applicazione cutanea e massaggio

    Adatto

  • Diffusione

    Diffusione

    Non raccomandato

  • Attivo cosmetico

    Attivo cosmetico

    Non raccomandato

  • Bagno aromatico

    Bagno aromatico

    Non raccomandato

  • Commestibile

    Commestibile

    Non raccomandato

Caratteristiche

Proprietà e utilizzo

Precauzioni

Maggiori informazioni

Caratteristiche

Metodologia

Distillazione completa in corrente di vapore

Parte della pianta utilizzata

Rami

Nome botanico

Rosmarinus officinalis L. camphoriferum

Avvertenze

Le proprietà, indicazioni e metodi d'uso riportati precedentemente sono citazioni di libri o siti web di riferimento sull'aromaterapia, l'idrolaterapia e la fitoterapia. Queste informazioni generali sono fornite solo a scopo informativo e non costituiscono in alcun modo informazioni mediche. In nessun caso queste informazioni possono essere utilizzate come sostituto di una diagnosi, di un consulto o di una visita medica, né possono comportare la nostra responsabilità. Ti consigliamo di consultare la guida agli oli essenziali prima di utilizzarli, in modo da essere consapevole delle precauzioni da prendere. In caso di dubbio, consulta un medico prima di utilizzare gli oli essenziali.

Proprietà e utilizzo

L'olio essenziale di Rosmarino canforato è tradizionalmente utilizzato per: Artrite, osteoartrite, reumatismi, crampi muscolari, impazienza, gambe irrequiete, torcicollo

Salute

Maggiori informazioni

Grazie alla presenza di canfora, che ha effetti antidolorifici e riscaldanti, l'olio essenziale di Rosmarino canfora è ampiamente utilizzato in aromaterapia nelle preparazoni per massaggi per sportivi. Viene tradizionalmente utilizzato in caso di crampi, indolenzimenti muscolari, dolori articolari o muscolari.

Proprietà

Per la salute, l'olio essenziale di rosmarino canfora offre le seguenti proprietà:

  • Azione neuromuscolare

  • Mucolitica, lipolitica

  • Cardiotonica, tonica generale (a basse dosi)

  • Rilassante e miorilassante (a dosi più elevate)

  • Antireumatica, analgesica e riscaldante grazie all'elevato contenuto di canfora

  • Stimola la produzione biliare e ne favorisce l'espulsione

  • Emmenagogo (azione non ormonale): favorisce le mestruazioni

  • Decongestionante venoso e vasodilatatore grazie al contenuto di canfora

Utilizzi

L'olio essenziale di Rosmarino canfora viene tradizionalmente utilizzato per migliorare le seguenti situazioni:

  • Contratture, tensioni muscolari, crampi, reumatismi e altri problemi articolari, indolenzimento muscolare

  • Ipertensione cerebrale

  • Disturbi circolatori con o senza vene varicose

  • Disturbi epatobiliari (dietro consiglio medico), calcoli biliari

  • Apparato digerente: affaticamento digestivo, dispepsia

  • Pelle: calli, psoriasi, cicatrici cheloidi

  • Amenorrea (assenza di mestruazioni), mestruazioni scarse

Sinergie

  • Benessere di muscoli e articolazioni: oli essenziali di Eucalipto citronato, Gaultheria, Katafray

  • Decontratturante: oli essenziali di Lavandino grosso, Petit grain bigarade

In pratica

Comfort per la pelle, tonico: mescolato nella preparazione oleosa. Applica la miscela localmente sulla zona interessata con leggeri massaggi.

Benessere di articolazioni o muscoli: mescolato nella preparazione oleosa. Applica la miscela localmente sulla zona interessata con leggeri massaggi.

Conforto digestivo: Mescolato nella preparazione oleosa. Applica qualche goccia della miscela localmente, massaggiandola nella parte superiore dell'addome.

Benessere femminile: mescolato nella preparazione oleosa. Applica qualche goccia di miscela localmente, massaggiandola sul basso ventre.

Precauzioni

  • Vietato in gravidanza e allattamento, nei bambini di età inferiore ai 7 anni, nei soggetti epilettici e negli anziani sensibili.Questo olio contiene chetoni, neurotossici e a rischio abortivo.

  • Da utilizzare in modo limitato, in termini di dosi e di tempo. Evitare l'uso prolungato. L'uso orale deve essere evitato, riservato al terapeuta.

  • Controindicato nel bagno in caso di ipertensione.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Evitare il contatto con gli occhi.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia per persone sensibili quando l'olio essenziale viene incorporato in una composizione cosmetica; secondo il 7° emendamento della Direttiva Europea sui prodotti cosmetici (2003/15/CE): limonene e, in misura minore, linalolo.

  • Come regola generale, testare sempre il preparato nella piega interna del gomito almeno 48 ore prima dell'uso.

Maggiori informazioni

Arbusto tipico della gariga e della regione mediterranea, il Rosmarino è molto apprezzato come erba aromatica in cucina per insaporire stufati, grigliate, salse o anche dessert. Questa pianta aromatica è anche ampiamente conosciuta in fitoterapia per le sue molteplici proprietà, in particolare come coleretico, rilassante ed espettorante, ed è molto apprezzato in profumeria, soprattutto nelle composizioni maschili. Il rosmarino ha una reputazione leggendaria come cura per tutti i disturbi e trattamento di bellezza.

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Recensioni

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A

Per aromaterapia nella macchina esalta un aroma molto piacevole.

A

Prodotto molto buono e ottimo è anche il prezzo, sono soddisfatta del mio acquisto

E

Buono. Lo consiglierei

M

Eccezionale il rosmarino

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Equivalenze

Oli Essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i nostri contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.) e consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Reumatismi (C. Clergeaud)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • 100 ml di O.V. di Calophylla inophyla

  • 30 gocce di O.E. di Rosmarino canforato

Procedimento: Mescola gli ingredienti

Crampi muscolari negli adulti (Aroma News - NARD)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • O.E. di Gaultheria procumbens (Wintergreen): 3 ml

  • O.E. di Lavandula burnatii super (Lavandino super): 2 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis camphora (Rosmarino canforato): 2 ml

  • O.E. di Cananga odorata (Ylang-Ylang): 2 ml

  • O.E. di Artemisia dracunculus (Dragoncello): 1 ml

  • O.V. di Nocciola: integratore da 30 ml

Utilizzo: 5-6 gocce localmente da 3 a 4 volte al giorno, secondo necessità.

Olio per la cura delle gambe senza riposo (N. Purchon)

Salute e benessere Disturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 30 gocce

  • O.E. di Pepe: 10 gocce

  • O.E. di Maggiorana: 20 gocce

  • O.E. di Lavanda: 10 gocce

  • Olio di semi d'Uva: 4 cucchiai

Utilizzo: Massaggia dalle caviglie alla parte superiore delle cosce prima di andare a letto.

Mal di schiena (lombalgia, sciatica) nei bambini (dai 6 anni in su e su consiglio del medico) (J-P. Willem)

Salute e benessere Cura dei bambini

  • O.E. di Rosmarino canforato 0,5 ml

  • O.E. di Alloro 0,5 ml

  • O.E. di Ylang-Ylang completo 0,5 ml

  • O.E. di Eucalipto citrato 2 ml

  • Integratore Transcutol a 15 ml

Utilizzo: Applica da 4 a 6 gocce della miscela localmente sulla zona dolorante 4 volte al giorno per 2 o 3 settimane

Commento Aroma-Zone: Il Transcutol è una preparazione farmaceutica poco diffusa che permette alle sostanze grasse come gli oli essenziali di penetrare facilmente nella pelle. Può essere facilmente sostituito da un olio vegetale secco come l'olio di Nocciola, di Kukui o di Macadamia

Gotta (per alleviare i sintomi) (D. Festy)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • O.E. di Eucalipto citrato: 5 gocce

  • O.E. di Rosmarino canforato: 5 gocce

  • O.E. di Wintergreen: 5 gocce

  • Base per pediluvio: 1 cucchiaio

Utilizzo: immergi i piedi due volte al giorno in un bagno caldo (38°C) per 10 minuti.

Torcicollo (D. Festy)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

Massaggia sulla pelle

Miscela:

  • O.E. di Rosmarino canforato 1 goccia

  • O.E. di Elicriso italiano 1 goccia

  • O.E. di Menta di campo 1 goccia

  • O.E. di Wintergreen 1 goccia

  • O.V. di Iperico 3 gocce

  • O.V. di Arnica 3 gocce

Utilizzo: Massaggia localmente con questa formula, da 3 a 5 volte al giorno per 2 o 3 giorni, se necessario

Nota Aroma-Zone: Il macerato oleoso di Iperico può causare fotosensibilità. Non esporsi al sole dopo aver applicato questa miscela

Olio di cura - poliartrite reumatoide (N. Purchon)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • Assoluta di Benzoino: 1 cucchiaino

  • O.E. di Ginepro: 1 cucchiaino

  • O.E. di Pepe nero: 1/2 cucchiaino

  • O.E. di Zenzero: 1/4 di cucchiaino

  • O.E. di Rosmarino (canforato): 1/4 di cucchiaino

Procedimento: Versa tutti gli ingredienti in un contagocce e agita energicamente. Lascia riposare per 4 giorni prima dell'uso, per permettere alle diverse sostanze di amplificare i loro effetti attraverso la sinergia.

Utilizzo: Versa 10 gocce di prodotto in 10 gocce di olio vegetale. Aggiungi la miscela a un bicchiere pieno di sale di magnesio, quindi cospargi l'acqua del bagno. Agita bene per miscelare, quindi rimani in immersioneper 15-30 minuti, massaggiando delicatamente gli arti doloranti. Per il massaggio del corpo, mescola 14 gocce di prodotto in un cucchiaio di olio di semi d'uva o di mandorle dolci. Massaggia delicatamente la pelle.

Olio per gli sportivi (H. Baron)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

Per 50 ml di lozione:

  • Macerato di Arnica: 50 ml

  • O.E. di Rosmarino: 10 gocce

  • O.E. di Lavanda: 5 gocce

  • O.E. di Salvia: 5 gocce

Procedimento: Mescola tutti gli ingredienti e lascia riposare per qualche giorno prima dell'uso.

Utilizzo: Massaggia i muscoli doloranti.

Un po' di questa miscela può essere versata in un bagno caldo per rilassare il corpo dopo uno sforzo muscolare.

Dolore muscolare negli adulti (N. Purchon)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • O.E. di Pepe nero: 5 gocce

  • O.E. di Maggiorana: 15 gocce

  • O.E. di Ginepro: 15 gocce

  • O.E. di Rosmarino canforato: 15 gocce

  • Olio di semi d'uva: 3 cucchiai

Utilizzo: Applica per massaggio e nel bagno (un cucchiaio).

Olio di trattamenti anti ritenzione idrica (N. Purchon)

Salute e benessere Disturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 8 gocce

  • O.E. di Finocchio: 15 gocce

  • O.E. di Ginepro: 10 gocce

  • O.V. di Mandorle dolci: 2 cucchiai

Usi:

In un bagno aromatico: versa 2 cucchiaini nell'acqua della vasca.

- Pediluvio: aggiungi 1/4 di cucchiaino all'acqua calda.

- Come massaggio del corpo.

Olio per massaggio linfatico (N. Purchon)

Salute e benessere Disturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 10 gocce

  • O.E. di Pepe nero: 8 gocce

  • O.E. di Ginepro: 15 gocce

  • Olio di semi d'Uva: 2 cucchiai

Utilizzo: Come massaggio del corpo.

Olio da massaggio per arti paralizzati (N. Purchon)

Salute e benessere Muscoli e articolazioni

  • O.V. di Mandorle dolci: 2 cucchiai

  • O.V. di Jojoba: 1 cucchiaio

  • O.V. di Maggiorana: 20 gocce

  • Olio di Limone: 20 gocce

  • Olio di Camomilla romana: 5 gocce

  • Assoluta di Benzoino: 5 gocce

Procedimento: Versa tutti gli ingredienti in un contagocce e agita energicamente. Lascia riposare per 4 giorni prima dell'uso, per permettere alle diverse sostanze di amplificare i loro effetti per sinergia

Nota Aroma-Zone: L'olio essenziale di Limone è fotosensibilizzante. Non esporsi al sole dopo aver utilizzato questo preparato. Si consiglia di sostituirlo con olio essenziale di Limone senza furocumarine, che non è fotosensibilizzante

Utilizzo: Versa 1 cucchiaino di prodotto in una piccola bacinella riempita di acqua tiepida. Massaggia gli arti paralizzati con movimenti ampi, sempre in direzione del cuore. Se possibile, massaggia 1 o 2 volte al giorno

Psoriasi (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi cutanei

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT Canfora (Rosmarino canforato): 1 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT Verbenone (Rosmarino verbenone): 1 ml

  • O.E. di Cedrus atlantica (Cedro dell'Atlante): 1 ml

  • O.E. di Chamaemelum nobile (Camomilla romana): 0,5 ml

  • O.E. di Nardostachys jatamansi (Nardo dell'Himalaya): 1 ml

  • O.V. di Rosa rubiginosa (Rosa mosqueta): 10 ml

  • Eucérine pH5: 100 g di integratore

Utilizzo: 2 o 3 applicazioni al giorno fino a un evidente miglioramento.

Infiammazione dei tendini nei bambini (oltre i 6 anni e su consiglio del medico) (D. Baudoux)

Salute e benessere Cura dei bambini

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT camphora (Rosmarino canforato): 0,5 ml

  • O.E. di Laurus nobilis (Alloro): 0,5 ml

  • O.E. di Cananga odorata totum (Ylang-Ylang completo): 0,5 ml

  • O.E. di Eucalyptus citriodora (Eucalipto citrato): 2 ml

  • Pinus ponderosa O.E. di (Pino della Patagonia): 1 ml

  • O.V. di Jojoba: da 1 a 15 ml

Utilizzo: Applica 4-6 gocce della miscela localmente sulla zona infiammata 4 volte al giorno per 2-3 settimane.

Durillon (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi cutanei

  • O.E. di Pino marittimo 3 ml

  • O.E. di Rosmarino canforato 2 ml

  • O.E. di Eucalipto mentolato 2 ml

Utilizzo:3 o 4 gocce della miscela applicate localmente due volte al giorno per 10 giorni.

Olio per massaggio per il trattamento della malattia di Raynaud (N. Purchon)

Salute e benessere Disturbi circolatori

  • O.E. di Rosmarino: 20 gocce

  • O.E. di Pepe nero: 10 gocce

  • O.E. di Noce moscata: 10 gocce

  • O.E. di Geranio: 5 gocce

  • O.V. di di Mandorle dolci: 2 cucchiai

Usi:Massaggio o bagno.

Cisti sebacee e grani di miglio (D. Baudoux)

Salute e benessere Problemi cutanei

  • O.E. di Cistus ladaniferus CT pinene (Cisto ladanifero con pinene): 1 ml

  • O.E. di Rosmarinus officinalis CT verbenone (Rosmarino verbenone): 1 ml

  • O.E. di Helichrysum italicum (Elicriso): 1 ml

  • O.E. di Laurus nobilis (Alloro): 0,5 ml

  • Olio essenziale di Rosmarinus officinalis CT canfora (Rosmarino canforato): 1 ml

  • Olio essenziale di Gaultheria procumbens (Wintergreen): 0,5 ml

  • Transcutol: integratore da 15 ml

Utilizzo: 2 applicazioni locali al giorno fino a miglioramento evidente.

Avvertenze: Questa ricetta non è adatta ai grani di miglio intorno agli occhi (in questo caso, si consiglia di consultare un dermatologo). Non utilizzare su bambini di età inferiore ai 12 anni e su donne in gravidanza o in fase di allattamento.

Commento Aroma-Zone:Transcutol è un preparato farmaceutico non comune che permette alle sostanze grasse come gli oli essenziali di penetrare facilmente nella pelle. Può essere facilmente sostituito da un olio vegetale secco come l'olio di Nocciola, di Kukui o di Macadamia.

Bibliografia

1

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie" Edizioni Maloine

Dott. Jean Valnet

3

"L'Aromathérapie exactement"

di P. Franchomme e dott. D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dott. Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" - Edizioni Amyris

Dominique Baudoux

9

Newsletter Aroma-News dell'associazione NARD

10

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

11

"Aroma-Minceur"

Dr Willem

12

"Les huiles essentielles, médecine d'avenir"

Dr Willem

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