Guida agli oli essenziali

Olio essenziale di Citronnella

4.8 - 686 recensioni
Lenitivo, l'olio essenziale di citronella è tradizionalmente consigliato per preparare oli da massaggio per il benessere articolare. L'olio essenziale di citronella è anche noto per lenire le punture di insetti. Diffuso in una stanza, l'olio essenziale di citronella purifica l'aria grazie alle sue proprietà purificanti.
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Indicazioni per l'uso

  • Applicazione cutanea e massaggio

    Applicazione cutanea e massaggio

    Appropriato

  • Attivo cosmetico

    Attivo cosmetico

    Appropriato

  • Diffusione

    Diffusione

    Adatto

  • Bagno aromatico

    Bagno aromatico

    Possibile ma non consigliato

  • Commestibile

    Commestibile

    Adatto

Caratteristiche

Proprietà

Precauzioni

Maggiori informazioni

Caratteristiche

Metodologia

Distillazione completa in corrente di vapore

Parte della pianta utilizzata

Parti aeree

Nome botanico

Cymbopogon winterianus Jowitt

Precauzioni d'uso

Le proprietà, le indicazioni e i metodi d’uso riportati in questa guida sono tratti da opere e siti di riferimento nei campi dell’aromaterapia, dell’idrolatoterapia e della fitoterapia. Le informazioni fornite hanno uno scopo puramente informativo e non possono in alcun modo sostituire il parere del medico. Non costituiscono una diagnosi né un trattamento e non implicano alcuna responsabilità da parte nostra. Prima di utilizzare un olio essenziale, consulta sempre la nostra guida agli oli essenziali e le relative precauzioni d'uso. In caso di dubbi, non esitare a chiedere il parere del tuo medico.

Riferimenti bibliografici

  • Franchomme P., Jollois R. e Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Edizioni Roger Jollois.

  • Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Edizioni Amyris.

  • Zhiri A., Baudoux D. e Breda M.L. (2008) Huiles Essentielles Chémotypées. Nuova edizione. Edizioni Inspir.

  • Willem J.-P. (2005) Aroma Famille. Edizioni Albin Michel.

  • Purchon N. (2001) La bibbia dell'aromaterapia. Edizioni Marabout.

  • Baudoux D. (2003) Il Formulario di Aromaterapia Pratica per il Prescrittore e il Consulente Farmaceutico. Edizioni Inspir.

  • Le Foll N. e Da Costa B. (2005) Sapori e benessere. La cucina con gli oli essenziali. Edizioni Filipacchi.

  • Festy.D (2014) La mia bibbia degli oli essenziali, Edizioni Leduc

  • Faucon.M (2012) Trattato di aromaterapia scientifica e medica, Edizioni Sang de la Terre

Proprietà

L'olio essenziale di Citronella è tradizionalmente utilizzato per: Osteoartrite, artrite, reumatismi, punture di insetti e altri animali, e repellenti per insetti

Salute

Bellezza

Maggiori informazioni

Proprietà

In ambito salutistico, l'olio essenziale di Citronella è noto per le seguenti proprietà:

  • Ricco di principi attivi antinfiammatori percutanei potenti

  • Tiene lontano le zanzare

  • Antimicotico

  • Deodorante e antisettico nell'aria

  • Mediamente antibatterico

Utilizzi

Tradizionalmente viene utilizzato per migliorare le seguenti situazioni:

  • Reumatismi, artrite, tendinite

  • Zanzare (preventivo) e punture di zanzara (curativo)

  • Sudorazione eccessiva

  • Purificazione dell'aria

Sinergie

  • Serata d'estate tranquilla: oli essenziali di Cedro, Geranio...

  • Lenitivo in caso di punture di insetti: oli essenziali di Lavanda spica, Menta piperita...

  • Comfort per le articolazioni: oli essenziali di Eucalipto citrato, Gaultheria procumbens, Ginepro...

In pratica

Serata d'estate tranquilla: in diffusione atmosferica.

Serata d'estate tranquilla: amalgamelo nella tua preparazione oleosa. Applica la miscela localmente sulle aree interessate.

Lenitivo: mescolato al tuo olio di preparazione. Applica la miscela localmente sull'area interessata.

Precauzioni

  • Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento e ai bambini di età inferiore ai 6 anni.

  • Evitare il contatto con gli occhi e le mucose.

  • Tenere fuori dalla portata dei bambini.

  • Utilizzare sempre diluito.

  • In caso di uso orale, consultare un medico in caso di patologie ormono-dipendenti o precedenti familiari, nonché in caso di insufficienza renale.

  • Alcuni composti naturali contenuti in questo olio essenziale possono presentare un rischio di allergia in alcune persone sensibili quando l'olio essenziale è incorporato in una composizione cosmetica.

  • Evitare gli oli essenziali vecchi o ossidati. Conservare al riparo dalla luce e dall'aria.

  • Come regola generale, effettuare sempre un test di applicazione della preparazione, nell'incavo del gomito, almeno 48 ore prima dell'uso.

  • Per l'uso come ingrediente cosmetico, fare riferimento alle precauzioni specifiche.

Maggiori informazioni

La Citronella di Java è una pianta erbacea tropicale dell'India meridionale appartenente alla famiglia delle Poaceae. Conosciuta anche come verbena indiana o erba limone, i suoi steli e le sue foglie hanno notevoli qualità aromatiche. Ampiamente utilizzati in cucina, i gambi freschi affettati sono un ingrediente tradizionale del sud-est asiatico per dare un sapore di limone ai piatti. In Marocco si usa per aromatizzare il tè verde alla menta.

Come è tradizionalmente noto, piantare una pianta di Citronella di Java intorno alla casa ti permetterà di limitare la presenza delle zanzare. L'olio essenziale si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle parti aeree (steli e foglie) e ha quindi le stesse proprietà della pianta. Con una composizione ricca di principi attivi antinfiammatori e purificanti, questo olio essenziale è tradizionalmente utilizzato per il benessere delle articolazioni e per la purificazione dell'aria, per un'atmosfera sana e fresca!

Perfetto

C
Catherine

Mi piace molto anche. Anti-zanzare e punture.

C
C

È un vero peccato aver cambiato le etichette, ora sono tutte uguali, dello stesso colore con un semplice disegno che non si vede, difficili da distinguere l'una dall'altra, il design stesso è troppo maschile, sembra un medicinale, non un prodotto acquistato principalmente dalle donne. Per questo tolgo una stella.

M
M

L'ho preso come olio essenziale anti zanzare

F
F

Prodotto che uso in ogni stagione per allontanare le zanzare. Molto efficace con un odore non troppo forte.

V
V

Equivalenze

Oli essenziali

1 ml = circa 35 gocce (con i nostri contagocce Aroma-Zone)

Oli vegetali

1 erogazione (pompetta in alluminio Aroma-Zone) = 0,15 ml circa

Conversione massa/volume (per un liquido)

Massa (g) = Densità x Volume (ml) a 20°C

Ulteriori informazioni

1 cucchiaino colmo = tra 3 e 4,5 ml

1 cucchiaio colmo = tra 7,5 e 10 ml

Tuttavia, queste corrispondenze in cucchiai dipendono da molti fattori (viscosità del liquido, temperatura, profondità e dimensione del cucchiaio, comportamento reologico del liquido, ecc.). Consigliamo vivamente di usare strumenti di misurazione precisi (provette graduate, pipette graduate, bilancino di precisione).

Ricette di aromaterapia dalla Bibliografia

O.E. = Olio essenziale O.V. = Olio vegetale o Macerato oleoso

Filetto d'anatra al wok con citronella e basilico (N. Le Foll e B. Da Costa)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 30 min - Cottura: 15 min

  • 2 filetti d'anatra

  • 1 ananas victoria o ½ ananas

  • 300 g di piselli piattoni

  • 2 cipolle viola

  • 1 spicchio d'aglio

  • 1 noce di zenzero fresco

  • 2 cucchiai di olio d'oliva

  • Sale e pepe macinato al momento

  • Olio essenziale di citronella: 1 goccia

  • Olio essenziale di basilico: 1 goccia

Procedimento: Taglia i filetti di anatra a strisce di 1 cm di spessore. Sbuccia l'ananas e taglialo a pezzi. Elimina i gambi dei piselli e cuocili in acqua bollente salata per 2 minuti, quindi scolali. Sbuccia e trita l'aglio e le cipolle. Sbuccia e grattugia lo zenzero. Scalda un wok o una padella, versa l'olio d'oliva e, quando è caldo, soffriggi le cipolle, l'aglio e lo zenzero per 3-4 minuti, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno. Aggiungi le strisce di anatra e falle rosolare a fuoco vivo per 2 minuti, quindi aggiungi l'ananas e i faglioni piattoni e infine gli oli essenziali. Sala e pepa. Lascia cuocere per altri 3 minuti, mescolando continuamente. Assaggia per controllare il condimento e servi immediatamente.

Insalata di riso e gamberi al sentore di mandarino (N. Le Foll e B. Da Costa)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 20 min - Cottura: 10 min - Riposo: 30 min

  • 200 g di riso basmati

  • 100 g di gamberi cotti e sgusciati

  • 200 g di calamari

  • 200 g di piselli sgusciati

  • 2 zucchine piccole e sode

  • succo di 1 lime

  • 250 ml di latte di cocco

  • 1 cucchiaio di senape

  • Sale e pepe macinato al momento

  • Olio essenziale di citronella: 1 goccia

  • Olio essenziale di mandarino: 5 gocce

Procedimento:Lava i calamari. Affetta e cuoci a vapore per 4 minuti. Lava il riso in acqua fredda, mettilo in una pentola con acqua fredda e portarlo delicatamente a ebollizione. Aggiungi l'olio essenziale di citronella a un pizzico di sale, quindi aggiungi il sale all'acqua e lascia cuocere per 5 minuti. Aggiungi i piselli e cuoci per altri 5 minuti. Assaggia per verificare la tenerezza del riso e scolare. Sciacqua le zucchine sotto l'acqua corrente fredda e tagliale a cubetti. In un'insalatiera, mescola la senape, il succo di lime, l'olio essenziale di mandarino, il latte di cocco, il sale e il pepe. Aggiungi il riso, i gamberi, i calamari e le zucchine crude. Mescola e lascia riposare per almeno 30 minuti, mescolando 2 o 3 volte.

Zuppa di cozze alla tailandese (N. Le Foll e B. Da Costa)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 20 min - Cottura: 6 min

  • 1,5 kg di cozze di bouchot

  • 1 mango grande poco maturo (ancora abbastanza duro)

  • 1 pomodoro

  • 1 cipolla viola

  • 150 ml di latte di cocco

  • 1 cucchiaio di olio

  • Olio essenziale di citronella: 1 goccia

  • Olio essenziale di basilico: 1 goccia

Istruzioni: Lava, pulisci e monda le cozze. Sbuccia e taglia a cubetti il mango. Scotta il pomodoro, rinfrescalo sotto l'acqua corrente, sbuccialo e privalo dei semi. Pela e taglia la cipolla. In una grande casseruola, rosola la cipolla nell'olio, aggiungi il mango, la polpa di pomodoro e l'olio essenziale di citronella, mescola e cuoci per 2 minuti. Aggiungi le cozze scolate, copri e cuoci a fuoco vivo per 3-4 minuti, scuotendo regolarmente la pentola, finché le cozze non si aprono. Aggiungi il latte di cocco e l'olio essenziale di basilico, mescola e attendi 2 minuti prima di servire

Mousse di avocado con granchio (N. Le Foll e B. Da Costa)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 15 min

  • 2 avocado grandi o 4 avocado piccoli maturi

  • 150 g di polpa di granchio

  • 2 cucchiai di panna acida o di latte di cocco

  • 1 cipollotto

  • 1 noce di zenzero fresco

  • 2 lime

  • Sale, pepe macinato al momento

  • Olio essenziale di citronella: 1 goccia

Procedimento:Spremere i lime. Sbuccia e grattugiare lo zenzero. Elimina l'acqua dal granchio, se in scatola, e lavora la polpa con una forchetta. Mescola con metà del succo di lime, la panna acida o il latte di cocco e condisci con sale e pepe. Sbuccia e taglia la cipolla. Sbuccia gli avocado e frullali con lo zenzero grattugiato, quindi aggiungi la cipolla tritata, l'olio essenziale di citronella e il succo di lime rimanente. Sala. Dividi la mousse di avocado tra le ciotole e disponici sopra la polpa di granchio. Servi immediatamente.

Frullato di pompelmo e cocco (N. Le Foll e B. Da Costa)

Cucina

  • ½ cetriolo

  • 1 pompelmo

  • 150 ml di latte di cocco

  • Olio essenziale di citronella: 1 goccia

  • Olio essenziale di basilico: 1 goccia

Procedimento: Mescola il ½ cetriolo, il succo del pompelmo, il latte di cocco mescolato con gli oli essenziali e 2 o 3 cubetti di ghiaccio.

Pollo saltato con pomodoro, vaniglia e citronella (N. le Foll e B. Da Costa)

Cucina

Dosi per 4 persone - Preparazione: 15 minuti - Cottura: 40 minuti

  • 1 pollo tagliato in 8 pezzi

  • 3 scalogni

  • 400 g di polpa di pomodoro

  • 50 g di pinoli

  • 1 cucchiaino di miele

  • 1 cucchiaino di salsa di soia

  • 3 cucchiai di olio d'oliva

  • sale, pepe macinato al momento

  • 3 gocce di estratto di vaniglia

  • 1 goccia di olio essenziale di citronella

Procedimento:Togli la pelle del pollo. Sbuccia gli scalogni e falli rosolare nell'olio d'oliva. Aggiungi i pezzi di pollo e girali per farli scottare da entrambi i lati. Aggiungi la polpa di pomodoro, il miele con gli oli essenziali incorporati, la salsa di soia, il sale e il pepe. Copri e cuoci a fuoco basso per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiungi i pinoli. Servi con patate al vapore o cavolo verde bollito con una noce di burro fresco.