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Poudre ayurvédique d'Amla BIO

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Riche en vitamine C, l'Amla est réputé comme régénérant puissant en Ayurvéda. Cette poudre est traditionnellement connue pour prévenir la chute des cheveux, pour illuminer le teint et purifier la peau. Elle apaise les individus de constitution Vâta et Pitta.

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

L'Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance". Découverte par les Rishis ou grands sages de l'Himalaya par l'observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacuns formés de 2 éléments. Chaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants. L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux. Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes...qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent. 

L'Amla ou Amalaki en sanskrit (langue indienne), réputé pour sa longévité, est un arbre originaire d'Inde qui appartient à la famille des euphorbiacées.

Le nom sanskrit de cette plante signifie "infirmière", reflétant ses nombreuses propriétés pour soigner les problèmes de santé. C'est son fruit, connu également sous le nom de Groseille indienne, comestible, qui est largement utilisé dans la médecine traditionnelle de l'Inde. Depuis longtemps, l'Amla est réputé en médecine indienne comme l'un des régénérants les plus puissants. Très riche en vitamine C, le fruit est utilisé comme tonique général. Il est utilisé pour faire des confitures et gélatines, et en particulier une confiserie indienne considérée en médecine ayurvédique comme le principal tonique régénérant.

La médecine ayurvédique conseille la poudre d'Amla pour divers troubles : inflammations diverses, manque de tonus, baisse de forme... D'un point de vue de la beauté, cette poudre est réputée pour favoriser la pousse des cheveux et des ongles et tonifier les dents ce qui la rend intéressante pour réaliser des produits de beauté "maison".

 

Propriétés

  • Tonique et astringente, elle illumine le teint, nettoie et purifie la peau.
  • Elle tonifie les dents, nettoie la bouche et apaise les gencives.
  • Anti-âge, elle régénère le tissu cutané.
  • En Ayurvéda :
    • Elle apaise Vâta et Pitta, et augmente Kapha si elle est utilisée en excès.
    • Elle agit sur tous les tissus et accroît Ojas, essence du corps qui est source de vitalité.
    • Elle est particulièrement intéressante pour accroître la vitalité et l'immunité de Pitta.

Indications

  • Tous types de peaux
  • Peaux ternes et dévitalisées
  • Peaux matures
  • Dents fragiles, gencives gonflées.

Synergies

  • Fortifier les dents : hydrolat de Laurier noble, poudre de Lithotamne, poudre d'ortie...
  • Nettoyer et purifier la peau : poudres de Tulsi, de racines de Bardane, hydrolats de Tea tree, de Rose de Damas, d'Eucalyptus globulus...

En pratique

  • En pâte ou cataplasme, mélangée à d'autres poudres naturelles
  • En macérât aqueux (ou en infusion), incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, comme actif idéal pour réaliser :
    • une lotion astringente et purifiante
    • une crème visage régénérante
    • un dentifrice apaisant
  • En macérât huileux, incorporé en phase huileuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour réaliser :
    • une huile de massage tonifiante
    • une crème apaisante visage

Propriétés

  • Régénérant puissant, elle stimule les racines, favorise la pousse des cheveux et ralentit leur chute.
  • Riche en antioxydants, elle lutte contre les cheveux blancs précoces.
  • Elle facilite la coloration des cheveux pour des teintes foncées  : elle permet une meilleur adhésion des poudres colorantes aux cheveux
  • Elle favorise la pousse des ongles.

Indications

  • Chute de cheveux
  • Cheveux blancs précoces
  • Soin des cheveux foncés

Synergies

  • Soin des cheveux foncés et amélioration des teintes foncées des colorations capillaires : poudres de Henné, d'Indigo, de Brahmi
  • Chute des cheveux : huiles essentielles de Nard, de Romarin à cinéole, de Pamplemousse, de Citron, de Cèdre de l'Atlas, de Sauge sclarée, hydrolat de Pamplemousse

En pratique

  • En masque, mélangée à d'autres poudres naturelles
  • En macérât aqueux (ou en infusion), incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, comme actif idéal pour réaliser :
    • un masque capillaire colorant pour cheveux foncés
    • une lotion capillaire tonique
    • un shampooing anti-chute
  • En macérât huileux, incorporé en phase huileuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour réaliser :
    • une huile de beauté capillaire
Découvrez notre dossier thématique "L'Ayurvéda, bien-être intérieur et beauté de la peau" pour en apprendre davantage.
Découvrez notre dossier thématique "Le Cheveu" pour en apprendre davantage et construire votre programme de soin capillaire personnalisé...
Précautions

- Produit pulvérulent et irritant, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.
- Il est conseillé d'utiliser un masque et des lunettes lors de la manipulation de la poudre.
- Eviter le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincer abondamment à l'eau claire.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Cette poudre est très active. Nous vous conseillons de toujours faire un test dans le pli du coude 24h avant application.

En pratique

Caractéristiques générales

insoluble dans l'eau
insoluble dans l'eau

S'utilise en dispersion

insoluble dans l'huile
insoluble dans l'huile

S'utilise en dispersion

Utilisation en cosmétique maison

  • cataplasme
  • crème & lait
  • lotion
  • masque capillaire
  • masque
  • huile
  • shampooing
  • En pâte, en masque ou en cataplasme : mélanger à d'autres poudres naturelles, puis avec de l'eau chaude de façon à obtenir la consistance souhaitée.
  • En macérât aqueux (ou en infusion) : s'incorpore comme phase aqueuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.
  • En macérât huileux :  s'incorpore comme phase huileuse dans vos préparations capillaires ou pour la peau.

  RECETTE DU MACÉRÂT AQUEUX D'AMLA

 
Quantité totale souhaitée de macérât 100 ml 1 L
Eau : 90 ml 900 ml
Poudre d'Amla BIO : 10 g 100 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
2/ A l'aide d'un entonnoir à poudre, verser la poudre dans l'eau.
3/ Bien agiter afin de bien disperser la poudre dans le liquide.
4/ Laisser macérer 24h à l'abri de l'air et de la lumière en agitant à l'occasion.
5/ Après macération, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
6/ Récolter le filtrat et le transférer à l'aide d'une pipette propre dans un flacon hermétique préalablement désinfecté.

 

Utilisation :

Cette solution s'incorpore comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau.
Attention, sans conservateur, cet extrait est très sensible aux pollutions microbiennes. Veillez à l'utiliser rapidement et à le conserver au réfrigérateur. Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faudra lui ajouter un conservateur comme l'extrait de pépins de pamplemousse Aroma-Zone : 20 gouttes pour 100 ml de macérât ou environ 4.8 ml pour 1 litre de macérât.

  RECETTE De l'infusion d'amla

 
Quantité totale souhaitée d'infusion 100 ml 1 L
Eau : 90 ml 900 ml
Poudre d'Amla BIO : 10 g 100 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Faire bouillir la quantité d'eau nécessaire.
2/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
3/ Ajouter l'eau bouillante sur la poudre d'Amla.
4/ Laisser infuser 10-15 minutes.
5/ Après infusion, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
6/ Récolter le filtrat et laisser refroidir.

 

Utilisation :

Cette solution s'incorpore comme phase aqueuse dans vos soins capillaires ou dans vos soins pour la peau
Attention, sans conservateur, cet extrait est très sensible aux pollutions microbiennes. Veillez à l'utiliser rapidement et à le conserver au réfrigérateur. Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il faudra lui ajouter un conservateur comme l'extrait de pépins de pamplemousse Aroma-Zone : 20 gouttes pour 100 ml de macérât ou environ 4.8 ml pour 1 litre de macérât.

  RECETTE DU MACÉRÂT HUILEUX D'AMLA

 
Quantité totale souhaitée de macérât 100 ml 500 ml
Huile végétale (par exemple : Sésame) : 100 ml 500 ml
Poudre d'Amla BIO : 10 g 50 g

Choisissez une quantité appropriée à la quantité nécessaire dans votre formule en prenant un peu de marge pour compenser les pertes dues à la filtration.

 

Mode opératoire :

1/ Transférer la quantité d'huile dans un flacon.
2/ Peser la quantité de poudre à l'aide d'une balance.
3/ A l'aide d'un entonnoir à poudre, verser la poudre dans l'huile.
4/ Bien agiter afin de bien disperser la poudre dans le liquide.
5/ Laisser macérer 24h à l'abri de l'air et de la lumière en agitant à l'occasion à froid ou 15 minutes à chaud.
6/ Après macération, filtrer à l'aide d'un filtre à café ou d'un tissu propre adapté.
7/ Récolter le filtrat et le transférer à l'aide d'une pipette propre dans un flacon hermétique préalablement désinfecté.

 

Utilisation :

Ce macérât huileux est prêt à être incorporé comme phase huileuse dans vos soins.
e produit est stable et peut se conserver plusieurs mois à l'abri de la lumière et de la chaleur.

 

Tableau d'équivalences

1 pelle 5 ml (arasée*)
1 pelle 2 ml (arasée*)
2.7 g 1.1 g

* arasée : cuillère pleine à ras bord dont le surplus a été enlevé en passant une spatule ou un dos de couteau

Conservation

A l'abri de l'air, de l'humidité et de la lumière. Bien refermer le contenant après chaque utilisation.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre (pour les éléments ne résistant pas à la chaleur). Attention, tous les ustensiles et contenants ne se désinfectent pas de la même manière. Référez vous systématiquement aux consignes de nettoyage et désinfection de chaque fiche technique de l’article concerné dans l’onglet « EN PRATIQUE ».

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Baisse de forme, fatigue

1. Tonique général (D. Frawley et V. Lad)

  • Amla en poudre : 5 g
  • Eau chaude : une tasse

Utilisation : mélanger 5 g de poudre dans une tasse d'eau chaude. Filtrer si besoin. Boire cette infusion deux fois par jour.

équivalences

Bibliographie

1. Documents fournisseur
2. « La Divinité des Plantes - Guide ayurvédique de Phytothérapie » du Dr. David Frawley et Dr. Vasant Lad

3. Sawant L, Pandita N, Prabhakar B. Determination of gallic acid in Phyllanthus emblica Linn. dried fruit powder by HPTLC. J Pharm Bioallied Sci. 2010 ; 2(2):105-8

4. Chaudhuri RK. Emblica cascading antioxidant: a novel natural skin care ingredient. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002 ;15(5):374-80

5. Scartezzini P, Antognoni F, Raggi MA, Poli F, Sabbioni C. Vitamin C content and antioxidant activity of the fruit and of the Ayurvedic preparation of Emblica officinalis Gaertn. J Ethnopharmacol. 2006 ;104(1-2):113-8

6. Krishnaveni M, Mirunalini S. Therapeutic potential of Phyllanthus emblica (amla): the ayurvedic wonder. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2010;21(1):93-105.

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