Vomissements : nos anti-vomitif naturels pour les stopper efficacement

Les antiémétiques ou anti-vomitifs sont des produits agissant contre les vomissements et les nausées. 

Les nausées par définition sont une sensation désagréable de mal de cœur ou de besoin impératif de vomir, localisée principalement au niveau de l’estomac ou de la gorge. Elle s’accompagne souvent de salivation excessive, de sueurs ou de vertiges.

La nausée est un symptôme et ne conduit pas toujours au vomissement. Il s'agit souvent d'un signe avant-coureur du vomissement, et peut être déclenchée par différents facteurs.

Il existe de nombreuses causes responsables de vomissements :

Une consommation excessive d’alcool ou un repas trop copieux peut rapidement surcharger le système digestif et provoquer des vomissements. L’alcool, en particulier, irrite la muqueuse de l’estomac et agit directement sur le système nerveux central, perturbant ainsi les mécanismes qui contrôlent le réflexe du vomissement. Il mobilise également fortement le foie, chargé de le métaboliser. En cas d’excès, cet organe peut être surchargé ce qui renforce la sensation de malaise, de nausée ou de vomissement.

De même, un excès de nourriture, surtout lorsqu’elle est riche en graisses ou en sucres, alourdit la digestion et sollicite intensément le foie et les autres organes digestifs. Cela peut ralentir le transit, provoquer des ballonnements, et déclencher des nausées, voire des vomissements, en particulier chez les personnes sensibles, en cas de troubles digestifs sous-jacents ou sujettes aux brûlures d'estomac.

Les vomissements peuvent être le symptôme de plusieurs maladies ou troubles. Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve les infections virales comme la gastro-entérite qui provoquent une inflammation du système digestif ou une réponse générale de l'organisme. Ces virus entraînent souvent une irritation des muqueuses gastriques qui sont à l’origine des nausées et des vomissements, parfois accompagnés de diarrhées, fièvre ou douleurs abdominales. De même, certaines infections bactériennes peuvent également entraîner des vomissements, souvent plus violents que pour les infections virales. 

Enfin, certains médicaments comme les antibiotiques perturbent la flore intestinale et la digestion ce qui peut provoquer des effets secondaires digestifs comme des nausées, des vomissements ou des brûlures d’estomac.

Le mal des transportssurvient quand le cerveau reçoit des signaux contradictoires entre les yeux et le corps et qu'il perçoit un déséquilibre au niveau de l'oreille interne. Ce déséquilibre perturbe le système nerveux et peut provoquer une série de manifestations désagréables comme des nausées allant parfois jusqu'aux vomissements.

Les vomissements pendant la grossesse, souvent appelés nausées matinales, sont fréquents au cours du premier trimestre. Ils sont principalement dus aux importantes fluctuations hormonales. Dans la majorité des cas, ces symptômes apparaissent au début de la grossesse et s’atténuent spontanément vers la fin du premier trimestre ou au cours du deuxième.

Cependant, dans certains cas plus rares, ces nausées et vomissements peuvent persister, s’intensifier, et devenir pathologiques. On parle alors d’hyperémèse gravidique, une forme sévère caractérisée par des vomissements continus durant toute la grossesse, une déshydratation, une perte de poids nécessitant parfois une prise en charge médicale.  Enfin, le stress émotionnel ou des douleurs intenses peuvent également déclencher ou aggraver les épisodes de vomissements chez certaines femmes enceintes.

A noter : Il est important de consulter un professionnel de la santé si les épisodes de vomissements sont fréquents ou persistent, afin de déterminer la cause sous-jacente et de recevoir un traitement approprié. Voici également quelques-unes de nos astuces naturelles pour vous aider à réduire, voire stopper vos vomissements.

Lorsqu’on souffre de vomissements provoqués par une gastro-entérite, il est essentiel d’adopter une alimentation bien tolérée par le système digestif. Il est primordial de rester bien hydraté, en buvant de l'eau ou des tisanes claires régulièrement. Une fois les nausées diminuées, préparez des repas simples et non irritants pour le système digestif. Dans certains cas comme lors de gastro entérites les vomissements sont associés à des épisodes de diarrhée, on bannira les aliments crus et on se tournera vers une compote de pomme sans sucre ajouté, du riz blanc bien cuit, ou une banane bien mûre, un bouillon de légumes maison est aussi généralement bien tolérés. Ces choix permettent de relancer l’alimentation tout en douceur. anti vomitif naturel

En revanche, il est recommandé d’éviter les aliments gras, sucrés, laitiers ou épicés, qui risquent d’aggraver les symptômes. De même, il est essentiel de rester hydraté en cas de vomissements. Buvez de l'eau en petites quantités et régulièrement, ou essayez de prendre de petites gorgées de boissons électrolytiques pour rétablir l'équilibre hydrique de votre corps.

L'acupression consiste à exercer une pression sur certains points spécifiques du corps pour soulager les nausées et les vomissements. Vous pouvez essayer de presser doucement le point d'acupression P6, situé à trois largeurs de doigt en dessous du pli du poignet, à l'intérieur de l'avant-bras.

Le corps a besoin de repos pour se rétablir lors des épisodes de vomissements. Évitez les activités stressantes ou épuisantes, et accordez-vous le temps nécessaire pour vous reposer et récupérer.

Il est important de consulter un professionnel de la santé si les vomissements persistent, s’aggravent, ou s’ils sont accompagnés d’autres symptômes comme une fièvre élevée, une déshydratation, des douleurs abdominales intenses ou du sang dans les vomissements. Ces autres affections peuvent indiquer une cause sous-jacente nécessitant une prise en charge médicale et un diagnostic rapide.