S’il existe une technique de grand-mère à connaître pour prendre soin de ses cheveux, c’est le rinçage au vinaigre. Riche en antioxydants, en vitamines et en acides naturels, le vinaigre apporte brillance et force aux cheveux et équilibre le pH du cuir chevelu. Écologique et économique, cette technique naturelle est extrêmement facile à adopter et peut vraiment faire la différence.
Dans cet article, je vous explique tout sur le vinaigre de framboise et ses bienfaits pour les cheveux.
Protecteur
Protecteur • Anti-âge
Adoucissant • Anti-âge
Le vinaigre de macération
Une première méthode consiste à macérer des framboises fraîches dans un vinaigre neutre pendant plusieurs semaines, afin que les nutriments, la couleur et les saveurs infusent dans le vinaigre. Une fois la macération terminée, le mélange est filtré pour retirer les morceaux de fruits.
Le vinaigre de fermentation
Une deuxième méthode consiste à fermenter de la purée de framboise avec des levures. Ces levures sont chargées de transformer le sucre contenu dans le fruit en alcool, par un procédé similaire à la fabrication du vin. Une fois cette étape réalisée, le mélange est soumis à une deuxième fermentation avec des bactéries acétiques. C’est durant cette étape que l'alcool se transforme en vinaigre.
Le vinaigre de framboise contient plusieurs composants actifs bénéfiques :
L’acide acétique : principal composant actif du vinaigre, il aide à équilibrer le pH du cuir chevelu et de la peau.
L’acide malique : naturellement présent dans les framboises, il aide à exfolier le cuir chevelu en douceur.
Les antioxydants : présents dans les framboises, ils protègent les cheveux des radicaux libres et du stress oxydatif.
La vitamine C : présent dans les fruits, elle boost la production de collagène et la cicatrisation des cheveux.
Ce sont ces principes actifs qui font du vinaigre de framboise un produit naturel efficace pour le soin et la protection des cheveux.
Il équilibre le pH du cuir chevelu
Grâce à sa teneur en acide acétique, le vinaigre de framboise permet de maintenir ou de rétablir le pH du cuir chevelu. Or, un pH équilibré est indispensable à la bonne santé capillaire, puisqu’il limite les problèmes de sécheresse, d’irritation ou de pellicule, et favorise la repousse du cheveux. Qu’est ce qui déséquilibre le pH ? L’utilisation de produits capillaires trop agressifs ou les shampoings trop fréquents peuvent mener au déséquilibre du pH du cuir chevelu.
Il renforce les cheveux
Le vinaigre de framboise resserre les écailles des cheveux, ce qui rend les cheveux moins poreux, moins cassants et plus résistants aux facteurs environnementaux. Quand les écailles sont bien refermées, les cheveux ont une apparence plus lisse, plus brillante et plus douce. Et cela limite aussi l’apparition de frisottis.
Il assure un nettoyage en profondeur
Le vinaigre de framboises a des propriétés astringentes, grâce à l’acide malique contenu dans les framboises. Cela signifie qu’il permet d’éliminer efficacement les résidus de produits capillaires, de pollutions et d’impuretés qui peuvent abimer le cheveux, les graisser et ralentir la pousse.
Il contribue à la santé capillaire
Enfin, sa teneur en antioxydants et en vitamines permettent de favoriser la protection et la régénération capillaire, participant ainsi à une bonne santé générale des cheveux et du cuir chevelu.
Les cheveux sont brillants et doux
Les démangeaisons s’apaisent
Les cheveux repoussent plus vite
Les cheveux se démêlent mieux et ne cassent pas
Les frisottis diminuent
Plusieurs vinaigre de fruits sont bénéfiques pour les cheveux. Et le meilleur vinaigre pour vous dépend de votre type de cheveux.
Si vous avez les cheveux gras, des pellicules ou le cuir chevelu sensible, le meilleur vinaigre est le vinaigre de cidre. Il a des propriétés équilibrantes et nettoyantes particulièrement adaptées à votre type de cheveux.
Si vous avez des cheveux colorés, ternes, ou qui frisottent, le vinaigre de framboise est optimal. Sa richesse en antioxydants et en vitamines boost la brillance et la douceur du cheveux.
Lavez et hydratez vos cheveux et d’un après-shampoing
À l’aide d’un spray, vaporisez le vinaigre de framboise directement sur votre chevelure.
Répartissez le vinaigre sur toute la longueur à l’aide d’un peigne ou d’une brosse.
Laissez sécher à l’air libre ou avec vos outils de coiffage habituels.
Mon vinaigre de rinçage par daphné narcy
Eau minérale
70 ml
15 gouttes
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon vaporisateur.
2
Fermez le flacon et agitez.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Brume démêlante au vinaigre de grenade
Vinaigre de Grenade BIO naturel
10 g
Eau de source faiblement minéralisée
85 g
Actif Honeyquat
4.5 g
Arôme naturel Framboise BIO
2 g
Conservateur Cosgard
0.6 g soit 20 gouttes
Vinaigre de Grenade BIO naturel
10 ml
Eau de source faiblement minéralisée
85 ml
Actif Honeyquat
4 ml
Arôme naturel Framboise BIO
1.7 ml soit 68 gouttes
Conservateur Cosgard
20 gouttes
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon.
2
Fermez le flacon et agitez.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 2,5-3,5
Évitez le contact avec les yeux; En cas de contact, rincez.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Le vinaigre, particulièrement le vinaigre de cidre, est utilisé en naturopathie depuis des décennies pour ses nombreux bienfaits.
Non seulement il équilibre le pH de la peau, mais il permet aussi de lutter contre l'acidité globale de l'organisme.
Il soutient le système digestif et favorise une meilleure digestion
Il réguler les niveaux de sucre sanguin lors des repas
Il renforce le système immunitaire grâce à ses propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoire
Faites le test ! Le matin, ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de qualité bio à un grand verre d'eau et buvez le à jeun.
Pourquoi se rincer les cheveux avec du vinaigre de cidre ?
Véritable technique de grand-mère, le rinçage au vinaigre de cidre est une pratique centenaire qui compte de nombreux bienfaits. Les bienfaits les plus connus sont :
Équilibre le pH du cuir chevelu, ce qui permet de prévenir les pellicules, les démangeaisons et la sécheresse
Apporte brillance et douceur, en resserrant les écailles des cheveux.
Stimulate de la croissance capillaire, grâce au soin apporté au cuir chevelu
Nettoie en profondeur, en éliminant les résidus liés à la pollution ou à l’utilisation d’autres soins capillaires
Régule les excès de sébum
Puis-je utiliser le vinaigre de framboise sur mes cheveux colorés ?
Oui ! Contrairement à certains produits de soins chimique, le vinaigre de framboise n’affecte pas la couleur des cheveux. Il permet même de prolonger la durée de la coloration, en fermant les cuticules capillaires.
Marie-Adine est Naturopathe, diplômée de l’Institut de Naturopathie Humaniste. Depuis plusieurs années, elle aide ses clients à devenir acteurs de leur santé en créant des accompagnements pédagogiques et personnalisés. Passionnée par les émotions et leur impact sur notre capacité de guérison, elle enseigne de nombreuses techniques de santé qui permettent de mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et gagner en vitalité.
1
Martin, L. (2019). "Les vertus du vinaigre de framboise pour vos cheveux."
Bio à la Une.
2
Smith, E. (2023). "The Benefits of Raspberry Vinegar for Hair: A Natural Remedy."
Naturally Curly.
3
Johnson, S., & Brown, R. (2015). The Role of Antioxidants
in Hair Care: Benefits of Natural Ingredients. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 261-268.
