Soleil et peau : pourquoi on ne bronze pas tous pareil (et comment bien se protéger)
Si on sait désormais que les UV abîment la peau, on ignore souvent que leur impact varie selon notre couleur de peau. Pourquoi certaines peaux vieillissent plus vite ? Pourquoi d'autres marquent plus ? Une récente étude scientifique* remet les pendules à l'heure et appelle à une photoprotection sur mesure. On l’adore pour le moral, pour ce teint glowy qu’il laisse derrière lui… Mais côté peau, le soleil n’est pas toujours aussi doux qu’on l’imagine. Les rayons UV sont la première cause de vieillissement prématuré : rides, taches, perte de fermeté… Et selon notre phototype (c’est-à-dire notre type de peau), les effets du soleil sont loin d’être équitables.
Sommaire
Protection solaire
Protecteur • Protection solaire
Protection solaire
Bronzage • Bonne mine
Peau claire, peau foncée : même soleil, dommages différents
L’étude publiée en mars 2025* rappelle un fait encore trop méconnu : les peaux claires (types I à III) n’ont qu’un SPF (traduit de l’anglais par Facteur de Protection Solaire) naturel de 3,3. Elles brûlent plus vite, marquent plus, et sont plus à risque de cancers cutanés. Les peaux mates à foncées (types IV à VI) bénéficient d’un SPF naturel de 13,4 grâce à leur richesse en mélanine, qui absorbe les UV… mais elles ne sont pas à l’abri : hyperpigmentation, irrégularités de teint, et parfois des diagnostics tardifs de pathologies, car les signes sont moins visibles.
L’ère de la photoprotection personnalisée
Moralité ? Fini le “un seul écran solaire pour toutes”. Selon l’étude, la meilleure stratégie passe par une approche personnalisée :
Peaux claires : SPF 50+, filtres anti-UVA/UVB + soin antioxydant (vitamine C, niacinamide, etc.) pour limiter les radicaux libres.
Peaux foncées : SPF 30 à 50, protection contre la lumière visible (notamment celle des écrans), et soins ciblés pour prévenir les taches.
Le tout à compléter d’une bonne hydratation, car une peau bien nourrie résiste mieux.
Zoom sur notre Lait solaire minéral SPF 30
Avec son fini invisible, ce lait solaire visage & corps SPF 30 protège efficacement la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Elle associe l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour offrir un indice de protection élevé. Résistante à l’eau, sa texture lactée s’applique facilement et laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur de Monoï. Adapté dès 3 ans.
Réapprendre à se protéger au quotidien
Appliquer sa crème solaire tous les matins (même en ville), porter un chapeau, éviter l’exposition directe entre 12h et 16h… Ce sont des gestes simples, mais qui changent tout. Et si on veut aller plus loin ? On opte pour des formules riches en antioxydants naturels, comme certaines huiles végétales ou extraits botaniques (hello, thé vert et carotte !), qui renforcent notre bouclier cutané.
La photoprotection de demain sera sur-mesure ou ne sera pas. Car protéger sa peau, ce n’est pas seulement éviter les coups de soleil, c’est aussi préserver son éclat, sa jeunesse, sa santé. Alors, prête à trouver le bon SPF pour votre type de peau ?
Zoom sur notre rédactrice, Solène Bonnet
Solène Bonnet, ancienne responsable éditoriale de Marie Claire Idées, apporte son expertise pointue en stratégie éditoriale et rédaction. Pendant 8 ans, elle a guidé l’équipe de rédaction, veillant à produire des contenus innovants. Maman de deux enfants, elle accorde une attention particulière aux compositions des produits et à tous ces petits détails qui peuvent améliorer le quotidien. Passionnée par une approche authentique et respectueuse de la santé, Solène privilégie des produits à la composition saine, alignés avec une philosophie écoresponsable.
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Bibliographie
1
*Brar G, Dhaliwal A, Brar AS, Sreedevi M, Ahmadi Y, Irfan M, Golbari R, Zumárraga D, Yateem D, Lysak Y, Abarca-Pineda YA.
A Comprehensive Review of the Role of UV Radiation in Photoaging Processes Between Different Types of Skin. Cureus. 2025 Mar 24;17(3):e81109. doi: 10.7759/cureus.81109. PMID: 40276407; PMCID: PMC12018068. : publication très récente !!
